캘린금채님의 장어탕 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 캘린금채님의 장어탕 리뷰를 확인해보세요.
캘린금채
리뷰5
조회수 10 작성일자 25.09.16
가을 보양식으로 최고짱어장어탕
1. 적당한 크기로 썰은 장어를 참기름에 볶아주며 소주 1 컵을 넣고 잡내를 없애준후 물을넣고 끓인다.
2. 삶아 놓은 얼갈이 배추와 대파를 된장마늘을 넣어 간을 해놓고 부추와 깨순도 준비한다
3.20분정도 끓여 뿌연 장어를 모두 건져 믹서기에 갈고 2를 넣어 푹 끓인다
4. 간마늘,홍고추,땡초등을 넣고 취향에 따라 제 핏가루나 후추를 넣고 먹는다.
#일반식 #아침

1인분(400g)
장어탕426kcal
탄수화물 10.46g | 단백질 36.52g | 지방 25.7g
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