깽앵스님의 동원 살코기 동원참치 리뷰

동원

그릴리 직화 후랑크

겉면이 탱글탱글하고 껍질이 살짝 질기게 씹히는 식감이 먼저 느껴진다. 한 입 베어 물면 입안 가득 짭짤하고 고소한 육즙이 터져 나오는데, 직화 특유의 은은한 불향이 소시지의 풍미를 확 살려줬다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

동원

고추참치

반찬이 없어서 간편하게 먹을 수 있는 고추참치를 먹었습니다 . 매콤하면서 달작지근해서 따뜻한 밥이랑 맛있게 잘 먹었습니다.

사조

뱃살참치

천안 스시오마카세 디너후에서 나온 참치 뱃살 스시에요 보시다시피 아주 두툼하게 썰어주시고 숙성도 딱 맞게 되어 입에서 사르르 녹아용

사조

마일드 참치

김치찌개를할때 가격도 저렴해서 흐는데 맛괜찮아요.다만 참치살이 잘 흐트려져서 찌개국물이 깔끔하지 않은거말고는 좋아요.

사조

마일드 참치

식단 때문에 참치를 자주 먹습니다 기름기 빼고 볶은 양배추 넣고 잡곡밥 반공기 넣고 비벼서 먹습니다 스리라차 소스 좀 넣으면 맛있습니다

델몬트

스위트콘

각종 샐러드에 토핑으로 많이 사용하는 스위트콘입니다. 미리 사두고 필요시 사용하죠. 때론 술안주로 후라이팬에 치즈와 데워서 먹어요

동원

그릴리 직화 후랑크

동원에서 나온 그릴리입니다 직화 후랑크로서 직화의 맛을 제대로 살렸네요 맛이 아주 좋고 불맛이 잘 우러나서 마음에 듭니다

사조

마일드 참치

사조 마일드 참치 안심 따개라 손 다칠 일이 없고 맛이 좋아요. 비빔밥 해먹을 때도 좋고 김밥 해먹을 때도 넣으면 단백질 보충이 됩니다.

오뚜기

고추참치

고추참치 리뷰 ​매콤달콤한 양념에 큼직한 참치 살코기와 부드러운 감자, 당근 등의 건더기가 실하게 어우러진 고추참치입니다. 따뜻한 흰쌀밥 위에 캔을 통째로 얹어 슥슥 비벼 먹으면, 다른 반찬 없이도 매콤하고 중독성 있는 감칠맛 덕분에 밥 한 그릇을 뚝딱 비워낼 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 빠르고 간편하게 입맛을 돋우는 최고의 밥도둑이자 자취생 필수 반찬으로 강력히 추천합니다

델몬트

스위트콘

대형할인점에서 구입하여 사온 스위트콘..종종. 구입하여 샐러드용으로 해먹거나 비상용으로 구비해놓는 식품이다..쓰임새가 다양하다..과일.채소.다양하게ㅠ조합이 가능하고 맛도 좋다. 자주 사진 않지만 어쩌다 가끔씩은 구입하여 활용한다.

델몬트

스위트콘

스위트콘 별다른 조리하지 않고 그냥 떠서 먹어도 좋습니다 입이 심심해서 스위트콘 한캔 꺼내서 국물 버리고 떠서 먹었어요

델몬트

스위트콘

스위트콘입니다 스위트콘 김스낵은 바삭한 김과 고소한 옥수수 맛이 어우러진 이색적인 간식입니다. 한국산 김에 꿀과 옥수수 맛을 더해요

델몬트

스위트콘

스위트콘 있으면 여기저기 넣기 좋아요. 콘치즈 만들어 먹기도 좋고 샐러드에 넣어도 좋아요. 김치전에 넣어도 톡톡 터져서 맛있어요.

동원

참치캔

동원 살코기 인 워터 참치는 고단백 저지방 식품으로 다이어트에 매우 유용합니다. 일반 참치캔에 비해 기름 대신 물을 사용하여 칼로리가 낮아 체중 감량에 적합하며, 풍부한 단백질은 근육 유지 및 생성에 도움을 주고 포만감을 오래 지속시켜 식욕 조절에 효과적입니다. 또한, 오메가-3 지방산, 셀레늄, 비타민 등 필수 영양소도 함유하고 있어 건강한 식단 관리를 돕습니다. 닭가슴살 대용으로 샐러드, 비빔밥, 샌드위치 등에 활용하여 질리지 않고 단백질을 보충할 수 있습니다.

스팸

스팸 25%라이트

스팸 라이트는 첫 입에서 짠맛이 확 치고 올라오는 대신 전체적으로 훨씬 부드럽고 깔끔하게 느껴지는 가공육이다. 기존 스팸 특유의 묵직한 기름감이 줄어들어 부담 없이 먹기 좋고, 씹을수록 은은한 고소함이 자연스럽게 올라온다. 구워 먹으면 반찬으로 너무 좋다

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

바르다김선생

바른 김밥

바른 김밥을 먹었어요. 다른 곳의 김밥보다 맛이 깔끔했어요. 김밥에 오이와 당근을 많이 넣어서 시원하고 개운했어요. 모든 재료가 조화를 잘 이루어 맛이 매우 맛있어요. 특히 햄은 느끼하지 않고 담백하고 고소해요. 단무지는 짜지 않고 아삭아삭 식감이 좋아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

비빔밥

오늘의 점심은 생고기 비빔밥^^ 광주 남구에 있는 맛집^^ 생고기비빔밥을 시키면 후식용 갈비탕(?)+뻥튀기 과자까지^^ 광주 남구와 나주 남평경계지역에 있지만 동네이서는 알아주는 맛집^^ 역쉬나 점심시간에 사람이 많아서.ㅋㅋㅋ 늦게되면 웨이팅.ㅋㅋ

고구마줄기볶음

고구마줄기는 껍질을 벗기고 끓는 물에 살짝 데처서 찬물에 헹굽니다. 물기를 꼭 짜고 냄비에 넣은 후 고추가루 약간, 양조간장, 마늘, 멸치와 함께 위아래로 뒤적이며 볶읍니다. 양파, 대파, 참기름 그리고 msg 미량 넣으면 아주 맛있는 반찬이 된답니다.

고구마줄기볶음

고구마줄기를 좋아하는데 준비 과정이 시간이 좀 걸려 자주 해 먹지는 못하는 반찬이다 고구마줄기 한단에 2,000원 하길래 한단 픽업해서 열심히 줄기 벗겨 준비를 했다 끓는 물에 한 5분정도 데쳐내고 찬물로 씻은 후 액젓과 마늘 들깨가를 넣고 한소끔 볶아내서 끝이다 맛은 완전 굿이다

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

김밥천국

김밥

볼 일보다가 배가 출출해서 그냥 눈에 보이는 김밥 가게에 들어가서 김밥이랑 라면하나씩 주문했어요 만두도 들어가있었네요 ㅋㅋ 라면은 기존 라면맛이고 김밥은 안 내용물이 좀 부실하네요 밥량과 들어가는재료도 얼마안들어가네요 김밥 가격도 전에보다 비싼데 재료는 얼마안되고 솔직히 이제는 김밥도 비싸서 못 먹겠네요 말이 분식이지 분식가격도 많이 올랐네요

스팸볶음밥

스팸 볶음밥 으로 간단한 식사 시간! 혼자먹는 밥은 무조건 간편하게 먹게 되는데요.. 스팸하나 넣었다고 맛있느거 알죠? 김치에 그냥 밥만 먹어도 너무 맛있는 소리 .. 살찌는 소리.. 그래도 맛있어서 맛있게 뚝딱 ~ 먹고 운동 갑니다!! 크

고구마튀김

오랬만에 고구마 튀김을 먹었습니다. 가족들과 함께 청국장을 먹었습니다.상차림으로 곁들여 나온 고구마 튀김인데 밀가루 튀김옷을 많이 입히지 않아 기름지지 않고 바삭하고 고구마의 맛이 그대로 느껴졌어요. 단맛과 포근포근해서 맛있게 먹었답니다

어묵볶음

어묵으로 저만의 레시피로 밑반찬을 만들어 봤습니다. 요리방법이 너무 간단해서 단시간에 뚝딱 만들 수 있습니다. 먹기 편하게 채를 썰어서 끓는 물에 잠깐 데쳐서 기름을 살짝 두르고, 기호에 따라서 양념을 추가해 볶으면 입맛에 맞는 맛있는 반찬이 됩니다.

육회비빔밥

점심으로 남편과 함께 육회비빔밥을 먹었다. 육회의 부드러운 질감과 고소한 참기름맛 거기서 계란 노른자 하나가 가운데 고고하게 올라 앉아 있다. 공기밥 한그릇을 붓고 쓱쓱 비벼서 먹으며 맛있는 윣뇌비빔밥이 되었다. 좋은 고기를 판다더니 육회도 신선했다

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

열무김치

오늘은 시장에서 열무 2단을 구입했다 열무 비빔밥이나 열무국수 먹을 목적으로 구입했다 열무손질후 풀을 쑬려고하다 집에있는 감자가 생각났다 감자를 삶아 갈아서 풀대신 감자를 넣어 농도를 맞추었다 잘 감자가 숙성되어 단백한 감칠맛이 나길 기대한다