이여사님님의 미역 리뷰

새우표

완도김

저는 이브랜드 이름이 맘에 들어서 선택했어요 새우표 완도김이라니 이름만 들어도 너무 고숩고 맛을보면 은근히 짭쪼롭하고 밥반찬으로 딱이예요 ㅎㅎㅎ 자주 먹고있는 김이랍니다. 꾸준히 먹기로는 1등이죠 낫또에 싸먹어도 맛있답니당 ㅎㅎ

광천김

곱창김

추운 겨울에 시작되는 곱창김의 계절. 맛난 간장 양념에 뜨거운 흰밥이면 거기에 김장김치로 ㅎㅎ. 어릴때 먹던 고추장김밥도 그립습니다

바다소리

장에 찍어먹는 바다소리 생돌김

바삭하고 넘 맛있습니다 고소항 김맛이랑 잘어울립니다 평소에 김을 워낙 좋아해수 맛있게 즐기기에도 좋더라고요 저는 김순이라서 반찬으로 자주 먹고 있어요 빈친 도둑이누김으로 맛있게 식사했습니다 바다소리 김들 하나같이 다 맛있어요!!

롯데

파래

감태를 진짜 좋아합니다. 가격이 비싼것만 아니면 매일 먹고 싶은 밑반찬입니다. 맛있게 먹고 절대 한장도 남기지 않습니다.

다시마

와이프에게 요오드 보충좀 할겸 저녁으로 다시마를 반찬으로 내달라고 부탁했답니다! 꼬들꼬들하게 씹히는 식감 뒤로 바다의 깊은 풍미가 밀려와요. 씹을수록 배어 나오는 진한 감칠맛과 짭조름한 바다 내음이 일품이네요. 입안 가득 퍼지는 담백하고 건강한 자연의 맛은 맛과 건강 모두 사로 잡는것 같아요!

톳

<<톳 나물>> 지금껏은 뜨거운물에 1초 데치듯이 후딱.건져서 톳나물(+두부)을 했었는데... 이번에는 따끈한물에 약10분간 담궈뒀다가 왕소금 한줌 넣고 볼 안에 소쿠리에서 바락바락 비벼서 씻어줏답니다. 돌미역처럼 보글보글 거품이 나오려나 했는데 톳은 그렇지는 않더라구요. 그렇게 비벼씻으니 톳이 여전이 생생히 살아있고 식감이 아삭아삭 씹히는맛이 나네요.. 간마늘과 쪽파도 넣고 참기름 깨 간장(+국간장) 그리고 까나리액젓1숟가락넣고 고루고루 비벼주고 완성. 우리집은 오늘부터 또 달려라비빔밥 ^^*

동원

양반 들기름김

가장 좋아하는김 동원 양반 들기름김을 리뷰하겠습니다 다른 김보다 확실히 더 고소한 향기가나고 맛있습니다 저는 들기름김만 먹고 다른김은 먹지 않습니다 고소함이 다르고 짭짤하고 너무 맛있습니다 밥먹을때 무조건 필요한 반찬이고 매일 먹습니다

매생이

바다의 보약이죠. 파래와똑같이 생겼지만, 맛은 확연히 다르더군요. 무침이 나왔는데 정말 핫접시 뚝딱 추가로 더 먹었어요.

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

자주(JAJU)

깊은맛 아몬드 김스낵

자주 깊은 맛 아몬드 김스낵이에요 튀기지 않고 구워서 만든 김스낵에 아몬드가 콕콕 박혀 있어요 짭쪼름한 김스낵과 고소한 아몬드가 잘 어우러져 고소하면서도 짭조름하니 감칠맛이 좋았고 식감도 바삭바삭해서 전체적으로 맛있었어요. 입심심할 때 간식으로 먹어도 좋고 맥주 안주로도 아주 잘 어울렸습니다.

매생이

매생이무침 매생이는 느낌이 좀 ...이상해서 잘 안먹게 된다. 그래도 몸에 좋다고 해서 먹어보았는데 새콤하고 바다냄새가 나서 나름 먹을만 했다.

노브랜드

구운 김밥김

김밥김은 야외 나들이나 소풍을 가려면 김밥을 당연히 싸야되는데 아주 중요한 것 같습니다. 김밥을 만드는데 꼭 필요한 재료로써 일반김보다 탄력감이 더 많은 게 특징입니다. 소금을 약간 섞어서 금방 한 밥에 단무지, 달걀지단, 시금치, 맛살, 햄을 김밥김에 싸면 호불호가 없는 김밥이 됩니다.

삼육

광천두번구운김밥김

광천 두번구운 김밥김을 구매했습니다. 두번구운 김밥김으로 김밥을 말았습니다. 여러가지 재료가 들어간 김밥은 광천 김밥김으로 만들어서 더 맛있어요. 우리 큰 손녀가 좋아하는 김밥을 말아서 배달하고 왔습니다. 맛있게 잘 먹었습니다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

매생이

부드럽고 촉촉한 메생이 무침입니다. 바다 향이 은은하게 퍼지며 고소한 양념과 잘 어우러져 담백하면서도 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 입안에서 사르르 풀어지는 식감이 매력적이에요. 겨울 무를 채썰어함께 무치면 궁합이 잘 맞아 영양도 좋아요

매생이

매생이가 미역이랑 다르게 굴을 넣고 끓이면 엄청 부드럽고 굴이 들어가서 영양도 좋은 굴매생이국 자주는 아니지만 굴이 제철이라 지금 맛있게 해먹을수 있다^^

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

계란찜

전자레인지로 만드는 초간단 부추 계란찜입니다. 체중관리 중인데 저녁이나 야식으로 과하게 먹으면 속이 좀 무겁더라고요!계란 2개 넣었는데 내용물이 되게 촉촉하고 부드러웠습니다.!설거지 할 거리가 많이 나오는 게 싫어서 전자레인지 용기에 다 넣고 돌렸는데 간이 자극적이지 않고 정말 딱 맞습니다! 치킨스톡 살짝 넣었더니 소금만 넣었을 때보다 감칠맛이 훨씬 깊고 고소했고요!퍽퍽함 전혀 없이 푸딩처럼 몽글몽글하게 입에서 녹는 식감에 아삭하게 씹히는 부추 조합이 진짜 잘 어울립니다! 칼로리 부담은 거의 없는데 다 먹고 나면 따뜻해서 속도 편안하고 포만감이 정말 엄청 굿!만드는 시간도 5분정도라 체중관리용 간식이나 사이드 메뉴로 전체적인 만족도 최상이였어요! 레시피는 1인분 기준으로 전자레인지 전용 용기에 계란 2개 깨 넣고 잘 풀어서 물 100ml, 치킨스톡 0.5작은술, 후추 톡톡 넣고 잘 섞어줍니다. 뚜껑이나 랩 살짝 씌워서 전자레인지에 2분 먼저 돌린 다음에 꺼내서 숟가락으로 전체적으로 한번 슥 섞어주고 치즈를 투하해서 넣고 1분 더 돌려주면 촉촉하게 완성됩니다. 😊😊맛있는 식사 되세요😊😊 #혼자식사 #점심 #다이어트 식단 #치즈계란찜

볶음우동

간단하게 볶음 우동 해 드셔 보세요! 칼로리 부담도 적고 먹기에도 깔끔해서 한 끼 식사로 딱 좋습니다. ​통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 양념이 쏙 배어 너무 맛있더라고요. 냉장고 속 야채 조금 넣고 센 불에 스윽 볶아내기만 하면 금방 완성됩니다. ​다이어트 중이시거나 가볍지만 제대로 된 한 끼 생각날 때 꼭 한번 만들어 보세요. 강추합니다!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

웅진

이온더핏 제로

제로로 즐기기에도 좋은 제로이온음료입니다 이온음료인데도 아주 맛있습니다 막 달거나 하지 않아서ㅠ먹기 좋았고 카로리 당 부담없이 먹깅도 좋았습니다 제로음료라서 부담도 없습니다 우동 후 에 목 마를 때 마셔주기에도 딱이라서 좋았어요!

아오리사과

아침으로 다이어트중이라 아오리사과 1개 먹었어요 아침에 먹는 사과는 금이라잖아요~~다이어트시 간편하게 먹을수 있는 아오리사과 🍏 아삭아삭 맛있는 사과 아침에 부담없이 아메리카노랑 같이 먹었어요 아오리사과와 커피☕️ 가볍게 하루를 시작합니다☺️

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

자연드림

찰순대

팔천순대 모듬순대 대자로 주문해서 먹었습니다! 다양한 종류의 순대가 푸짐하게 들어있어 골라 먹는 재미가 있고, 잡내 없이 쫀득하고 고소한 식감이 정말 훌륭해요. 간도 딱 적당해서 운동 후 출출할 때나 간단한 식사 대용으로 든든하게 챙겨 먹기 아주 제격입니다. 양도 넉넉하고 깔끔해서 가족들과 만족스럽게 먹었어요. 재구매 의사 100%입니다!

이롬

유기농 레몬즙

레몬수워터이 리몬즙 타서 마셔주먼 배로 레몬맛이 진하게 느껴져서 맛있게 즐기기에도 좋았습니다 레몬수워터로 즐기ㅣ니까 더 상큼달콤란 게 아주 잘어울리더라고요 맛있는 식단용 간식이나 음료로도 이 조합 아주 추천드거 싶습니다요!!!

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

소휘 그린티샷 한 달 복용 시 가장 큰 변화는 식욕 조절과 붓기 완화입니다. 아침 공복이나 식후에 마시면 군것질 생각이 줄어 식단 관리에 도움이 되며, 몸이 가벼워지고 개운해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 유기농 녹차에 레몬·라임이 더해진 상큼하고 쌉싸름한 맛으로 습관적인 커피나 탄산음료를 대체하기 좋습니다.다만 단맛이 적고 신맛과 떫은맛이 있어 맛의 호불호가 갈립니다. 또한 다이트약이 아니므로 운동과 식단을 병행하지 않으면 드라마틱한 체중 변화는 어렵습니다. 건강한 음료 습관을 기르는 보조 수단으로 적합합니다.

고래사어묵

어묵탕

뜨끈한 어묵탕 고래사 어묵이 정말 맛있어요 강력하게 추천 합니다 감사합니다 사장님 너무 친절하시고 배려심 깊어요 항상 감사합니다 사장님 건강한 모습 그대로 보고싶어요 깔끔하게 보관되어 맛있어요 너무 맛있어요 강력하게 추천 합니다 감사합니다

수육

야들야들 맛있는 수육!! 이렇게 맛있는 수육 너무 오랫만이라 평소보다 더 먹은 것 같아요. 정말 맛있었어요. 비도 오고 수육에 막걸리가 땡겼지만 다이어트중이라 억지로 참았네요 ㅋㅋ 사진 올리고 보니 또 먹고싶어져서 군침이 막 도네요 ㅋㅋㅋ

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

삶은 계란

요즘 살이 찌는 것 같아 다이어트 할려고 밥솥에 15개정도 쪄보앗어요 2번정도 돌렷는데 쫄깃쫄깃하니 맛도 좋네요 보름 정도 먹으면서 다이어트 해보려구요 단백질이 우리 몸에 좋다고 하니 아침 식사 대신 열심히 하루에 2개씩 챙겨 먹어 볼께요 맛있네요