오케이박양님의 데체코 뇨끼 리뷰

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

파스타

신선한 토마토의 풍미가 가득 느껴지는 소스가 일품입니다. 면발의 익힘 정도도 적당하고, 치즈 가루가 풍미를 더해줘서 깔끔해요

파스타 면

링귀니 파스타이용해서 양배추 토마토 당근을 넣교 푹 끓여요.파스타는 미리 익혀두고 소금 후추로 간해서 맛을내요.파스타 소스가 있다면 두세스푼 넣어줘도 풍미나 달라요.없는 관계로 토마토 잘라넣고 한번푹 끓여줘요.토핑으로 치즈 올려서 섞어먹어요. 포만감 쫄깃한 파스타식감 고소한 치즈 조합이 한끼 가벼운 식사로 괜찮아요

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

크라제

봉골레 스파게티

본골레스파게티랑 로제 그리고 자 먹었는데 너무 조합이 좋더라구요 요즘 스파세치로도 많이 나오는 거 아샸나요 진짜 극 강 추 조합입니다

파리바게트

투움바

꾸덕하고 진한 투움바 소스가 입안을 부드럽게 감싸면서, 은근하게 올라오는 매콤함이 느끼함을 깔끔하게 잡아줍니다.

국수

집에서 청양고추를 넣은 국수를 해먹었다 계란을 노른자를 올렸더니 더 고소하니 맛있었다 ㅎ 소박하게 먹는것 너무좋다ㅎ

토마토스파게티

동네 대형마트에서 구입한 토마토 스파게티예요. 토핑으로 양송이버섯, 페페로니, 올리브 등 올라가 있어서 가성비 좋아요. 전자레인지에 돌려먹으면 간단.

타코

전문 타코집에 가서 타코를 먹어봤습니다. 여러가지 맛이 있었는데 고기와 새우가 있는걸 선택했고 너무 맛있었습니다!!

국수

간단히 먹을 수 있는 국수입니다 멸치육수도 좋고 비빔국수도 좋고 설탕물에 얼음넣어서 먹어도 좋은 만능국수입니다 자주 먹습니다

오뚜기

콕콕콕 스파게티 (65g)

맛있는 콕콕콕 스파게티 먹어 봤어요 토마토 스파게티 맛이 진하고 달콤하니 맛있었네요 면발도 가늘고 쫄깃했어요 간편하게 즐길 수 있어 좋았어요

크라제

봉골레 스파게티

파스타 덕후인 나는 이마트에서 모시조개를 사서 저녁 9시반쯤 너무 배가 고파 거의 2인분양을 해먹었다.벌써 몇전째 파스타인지 봉골레파스타인지 실력이 좋아졌고 더 맛있어졌다. 굳이 비싼 돈 주고 사먹을 필요없다.물론 좋은 올리브유를 가지고 있긴하지만 밖에서 파스타 사먹는 것보다 훨씬 맛있고 양도 많다

드빈치

피자치즈

집에서 오랜만에 파스타 만들어 먹엇는데용ㅎㅎ 감튀 시켜서 같이 먹으니까 짱 맛났어용ㅎㅎ 집에 있는 피자 치즈 잔뜩 올려서 먹으니 구웃~ㅎㅎ > <

로제파스타

로제파스타는 토마토소스와 크림소스가 섞여 부드러우면서도 진한 맛이 나는 파스타입니다. 매콤한 향이 살짝 더해지면 느끼하지 않고 끝까지 맛있게 먹을 수 있습니다. 면에 소스가 잘 배도록 볶아주는 것이 맛의 핵심입니다.

명란파스타

브런치카페에서 먹어보고 너무 맛있어서 직접해봤습니다 생각보다 정말 맛있어요 명란의 매력을 오늘 알게 되었네요 직접 만들어 드셔보세요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

마늘

마늘을 얇게 썰어 놓아 생으로 먹었을 때는 알싸한 자극이 입안을 개운하게 해주었습니다. 얇게 썰린 두께가 일정하여 익히기에도 아주 편리했습니다.

CJ

불맛간짜장

불맛간짜장은 볶아 나오는 순간부터 센 불에서 낸 특유의 불향이 코끝을 확 끌어당긴다. 큼직하게 썰린 양파와 고기가 춘장과 잘 어우러져 윤기가 흐르고, 면에 비벼 먹으면 짜지 않으면서도 깊고 진한 맛이 살아난다.

벨라잼

딸기

언니짓 놀러솨 먹은 딸기~~~ 핝층에 6개 만 들어가는 아주 킁직한 달기,비싼만큼 새콤달콤 맛납니다~~~~♡ 비싸지만 강추!!!

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

매생이전

부드럽고 쫄깃한 매생이에 신선한 재료가 어우러져 고소하고 담백합니다. 바삭하게 구워 풍미가 좋고, 간이 적당해 간편하게 즐기기 좋습니다.

재첩국

동생이 섬진강에서 공수해온 재첩국을 아침에 끓였습니다 진한 국물이 우러난 재첩이 쫄깃하니 맛있습니다 파를 넉넉하게 썰어넣고 뜨거운 밥을 말아 먹었네요 재첩은 특히 간에 좋다고합니다