고구마러버님의 간장닭 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

닭가슴살

고구마 넣고 춘천 철판 닭갈비 만들어보앗습니다. 너무 맵지않게 만들어져서 맛잇네요. 춘천가지 않아도 집에서도 뚝딱뚝딱

닭꼬치 닭다리살

닭꼬치를 좋아해서 이것저것 많이 먹어봤지만, 이 집은 확실히 기억에 남는 곳이에요. 처음 한 입 베어 물었을 때 느껴지는 육즙이 정말 인상적이었고, 닭고기가 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 잘 구워져 있어서 먹는 내내 만족스러웠습니다. 특히 불향이 은은하게 배어 있어서 단순히 구운 맛이 아니라 깊은 풍미가 느껴졌어요. 양념도 과하지 않고 적당히 달콤하면서 짭짤한 밸런스를 잘 맞춰서, 계속 손이 가는 중독성 있는 맛이었어요. 매운맛을 선택했을 때는 자극적이기보다는 깔끔하게 올라오는 매콤함이라서 부담 없이 즐길 수 있었고, 맥주나 음료와도 잘 어울렸습니다. 꼬치 하나하나의 크기도 적당해서 먹기 편했고, 전체적으로 재료 관리가 잘 된 느낌이 들어서 신뢰가 갔어요. 주문 후 나오는 속도도 비교적 빠른 편이라 기다림이 길지 않았던 점도 좋았습니다. 가볍게 간식처럼 먹기에도 좋고, 친구들과 같이 와서 여러 가지 맛을 나눠 먹기에도 딱 좋은 곳이에요. 개인적으로는 재방문 의사가 충분히 있을 만큼 만족도가 높았고, 닭꼬치를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 꼭 들러보길 추천하고 싶어요.

닭가슴살

점심은 닭가슴살 100g 전자레인지에 데워서 상추, 깻잎, 알배추와 알룰로스로 양념한 고추장과같이 쌈으로 먹었어요. 아삭아삭 쌈은 언제먹어도 맛있어요.

닭가슴살

저번 주 금요일 회사 식당 점심 메뉴에 닭 가슴살 매운맛 튀김이 메인 반찬으로 나왔어요. 일반적인 통닭 집 프랜차이즈 튀김 옷보다 훨씬 얇은 튀김 옷에 고추장 베이스의 달고 매운 맛이 닭가슴살의 퍽퍽한 맛과 어울려서 계속 씹히는 맛이 맛있게 먹혔어요.

아임닭

닭가슴살

라면과 곁들여먹을 단백질 추가~ 냉동에 몇개씩 쟁여두었다가 렌지에 간편하게 돌려서 먹기 좋아서 자주 먹어요 수비드스타일 닭가슴살이라 직접 닭가슴살 사서 삶는것보다 부드럽고 냄새도 안나구요 좋습니다 수지스 새일할때 쟁여놓고 있어요~

하림

IFF 닭안심

하림 닭 안심은 손질도 잘 되어 있고, 양도 적당해서 한 팩만 있어도 다양하게 요리할 수 있어요. 닭 안심이 부드러워서 카레 속에서도 잘 어울리고, 아이들도 부담 없이 즐길 수 있는 한 그릇 요리가 완성돼요.밥 위에 듬뿍 얹어 한 입 먹으면 속도 든든, 마음도 든든해지는 느낌이에요.

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

닭스몰

닭가슴살

아들이 운동하는데 단백질 보충용으로 구입했어요 겉이 살짝 쫄깃하고 속은 탱탱한 햄 같은 식감을 줍니다. 씹는 맛을 좋아하는 분들께 좋습니다. ​닭가슴살을 갈아서 정형했기 때문에 퍽퍽함은 아예 없고 부드러운 어묵이나 소시지를 먹는 듯한 식감입니다.

프로닭

김치 닭가슴살 볶음밥

점심으로 김치 닭가슴살 볶음밥을 먹었는데 매콤새콤한 김치와 담백한 닭가슴살이 아삭한 식감과 함께 완벽하게 어우러졌고요 기름지지 않고 깔끔하면서도 깊은 감칠맛 덕분에 마지막 한 숟가락까지 질리지 않고 맛있게 비웠고 든든하고 건강한 최고의 한 끼 잘 먹었어요

아임웰

모짜렐라 토마토 브리또

간단히 먹기좋아요 금방만들어요. 비슷한 크기의 과일 채소 조금씩 섞으면 보기도 먹기도 좋은 음식이 완성되요 올리브오일과 후추 소금 야간 뿌리면 끝

닭가슴살

닭가슴살을 먹어봤습니다. 퍽퍽할 거라는 생각과 달리 의외로 촉촉하게 익혀져 있어 식감이 생각보다 괜찮았습니다. 한 입 씹어보니 담백한 맛이 먼저 느껴졌고, 자극적인 간이 아니라 재료 본연의 맛이 잘 살아 있었습니다. 간은 세지 않고 은은하게 되어 있어 부담 없이 먹기 좋았습니다. 부드럽게 씹히는 부분도 있었고, 결이 살아 있어 씹는 맛도 나름 괜찮았습니다. 전체적으로 화려한 맛은 아니지만 깔끔하고 담백하게 즐기기 좋은 닭가슴살이었습니다.

아임닭

닭가슴살 치즈 더블 스테이크

치즈불닭 맛 닭가슴살 스테이크를 먹었다 치즈 맛이 고소하게 나면서 매콤한 맛이 특징이었다. 간편하게 단백질을 섭취할 수 있어서 편하고 좋았다 .

하림

하림 IFF 가슴살

지니어트 헬시딜서 주문한 닭가슴살과 몬스터크랩 크래미랑 야채를 섞어만든 샐러드랑 먹으니 맛나네요. 닭가슴살에 헐시딜서 구입한 피넛버터 발랐더니 별로네요.

씨씨닭

닭가슴살큐브(매콤)

닭가슴살은 다이어트 식으로 또 간식으로 많이 애용하는 부위이다. 다양한 제조회사들이 있고 맛도 달라 입맛에 맞게 선택하면 된다. 이 제품은 매콤해서 느끼함을 잡아주었다.

미트리

닭가슴살 볼

쿠팡에서 세일하길래 주문해 보았습니다 미트리 큐브볼은 워낙 미리 드셔본 분들의 후기가 좋아서 기대하고 샀는데요! 맛을 보니 다들 왜 그리 좋게 평가했는지 이해가 갔답니다! 먹기 좋은 사이즈에 촉촉하면서 부드러운 맛이 일품이더라구요!! 담에 재주문할래요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

라면

제주도 여행중 슬슬슬로우 라는 식당에서 돔베라면 먹었어요. 두툼한 돔베고기 슬라이스와 숙주, 대파가 한가득 올려져 토치로 마무리했는지 불향과 그으름이 있는 얼큰한 라면 한그릇이에요. 언뜻 고기국물 베이스라 일본라멘과 비슷하게 볼 수도 있지만, 그보다는 훨씬 개운 깔끔한것이 한국의 라면요리에요. 가게 인테리어도 배경음악도 지극히 한국적인 범 내려올것 같은 라면가게에요

노브랜드

군만두

군만두로 점심식사로 먹었습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 군만두를 맛있게 먹었답니다. 냉동만두를 기름을 두르지 않고 물을 조금 넣고 뚜껑을 덮고 구워서 뒤집지 않고 기름을 조금 넣고 익혔습니다. 딱딱하지 않고 바삭해서 맛있게 먹었습니다.

취나물무침

텃밭에서 부드러워 새순을 수확해서 취나물 무침을 만들었습니다. 손질해서 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 70~80% 짜냅니다. 집간장으로 간을 하고 참기름과 통깨를 넣고 조물조물 무쳐주면 완성입니다. 향긋하고 쌉싸름해서 맛있어요.

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

열무김치

텃밭에서 열무와 솤음배추 뽑아와서 씻어 간절이고 육수에 멸치액젖과 마늘 홍초와 식은밥이 있어 양파와 같이 갈아서 양념을 만들어서 국물이 다작 하게 있는 완전 물김치는 아니고 그렇다고 짠김치도 아닌 김치 담았어요 24시간 주방에 뒀더니 살짝 익은게 맛있네요 이김치로 오늘 더녁식사는 맛있게 먹었답니다

쑥범벅

가장 마음에 들었던 점은 쑥 향이 진하고 것이었습니다. 인위적인 향이 아니라 은은하면서도 구수한 쑥의 풍미가 살아 있어 어른들도 좋아할 만한 맛이었어요. 떡 식감도 너무 질기지 않고 적당히 쫀득하면서 부드러워 부담 없이 먹을 수 있었습니다.

니시오

백반

오늘은 점심으로 백반을 먹고 왔어요. 여러 가지 반찬과 밥이 조화롭고 가지런히 나왔어요. 소박하고 담백한 맛이라 정말 맛있었어요. 단호박 샐러드, 가지나물, 두부조림 등등 하나하나가 정성스럽게 놓여져 있어요. 한 입 먹을 때마다 고소한 맛이 가득하네요. 간단하지만 든든한 점심식사를 했어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

롯데

구구콘

롯데 구구콘 먹으려고 구매했습니다 1개당 160ml, 302kcal, 나트륨 65mg, 탄수화물 40g, 당류 23g, 지방 14g, 단백질 4g 입니다 한 입 베어물면 카라멜시럽과 땅콩 알갱이들이 씹히면서 고소하면서 달콤한 맛이 입안에 가득 퍼져서 맛있습니다

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!