철보기님의 닭봉 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 철보기님의 닭봉 리뷰를 확인해보세요.
철보기
리뷰489
조회수 13 작성일자 25.12.27
닭봉으로 간장조림을 했습니다
닭을 씻어서 끓는물에 살짝데친후
후라이팬에 기름을 두르고 익혀줍니다
간장 설탕 물엿 청양고추 생강청으로
양념장을 만들어 조려줍니다
매콤하고 달콤 짭조름한게
맛있게 잘 먹었습니다
#일반식 #저녁

100g(100g)
닭봉221kcal
탄수화물 0.41g | 단백질 26.79g | 지방 11.69g
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