가젯트님님의 생굴 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 가젯트님님의 생굴 리뷰를 확인해보세요.
가젯트님
리뷰67
조회수 10 작성일자 25.12.29
생굴은 단백질 함럄 이 소고기의 5배가 넘는걸로 알고 있다. 연세가 많은 어르신들의 경우 치아가 없어 고기를 드시기 불편한바 대신 굴 섭취로 영양을 보충 하기에 매우 적합한 음식이다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
생굴81kcal
탄수화물 4.95g | 단백질 9.45g | 지방 2.3g
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