푸른하늘아님의 오리구이 리뷰

다향오리

훈제오리

에어프라이에 종이호일 깔고 슬라이스 훈제 가지 넣고 가열한다 에어프라이에 조리하먄 오리의 기름이 나와 가지가 촉촉해지고 오리는 꼬들 빠삭하게 구워진다 가공식품인지라 조금 짠맛이 가지에 흡수되어 싱거워진다 중간에 앞뒤 뒤집어 주고 오리 노릇해지면 준비해둔 부추넣고 30초만 더 가열하고 준비된 잡곡밥에 기름 빠진 훈제오리 덮밥 맛있다 훈제오리는 에어프라이에 해줘야 제대로 맛있다

오리고기

식당에서 먹은 오리고기에요 간장 양념이 아주 가볍게 되어 있어서 오리고기 맛이 잘 나면서도 은은하게 달달 짭쪼롬했습니다. 고기도 부드러웠고 야채도 가득해서 맛있게 먹었어요

다향오리

다향훈제오리

상추랑 깻잎 싸서 쌈장도 넣고 오리고기 쌈싸먹었어요 간편하게 전자렌지에 데워서 바로 먹을수 있어서 좋고 가성비 좋아서 종종 사먹어요

코스트코

오리

맛있는 오리 오리가 왔어요 오래 길은 기름도 먹어도 괜찮아요 없어서 못 먹는 기름 우리는 사람의 피를 맑게 해 주고 끈덕거리지 않게 해 줘서 맛있어요

다향오리

훈제오리

다향훈제 오리입니다 평일 저녁에 먹은 메뉴입니다 오리는 불포화지방산이 많은 음식으로 몸에 좋다고 해서 많이 먹는데 특히 훈제는 한번 익힌거라 조리가 쉽고 밥찬으로도 좋아서 먹기.편해요. 부추무침이나 상추에 같이 먹으면 섬유질이 풍부해서 궁합이 좋아요

다향오리

다향훈제오리

슬라이스 오리고기하면 다향이죠 믿고구매하는 다향훈제오리 후라이팬에 구워 쌈싸멱거나 월남쌈재료. 또띠아 속에 넣어도 맛있어요

다향오리

다향훈제오리

다향 훈제오리는 얇게 썰어서 먹기도 좋고 맛있습니다 부드러운 식감이 특징이며 쫄깃한 껍질과 담백한 살코기의 조화가 좋습니다. 불포화지방산이 풍부한 오리고기를 사용하여 건강에 이롭습니다

스팸

스팸은 비상식량으로 놓고 가끔 먹어요. 두툼하게도 먹고 얇게 썰어 먹기도 하는데 이래먹나 저래먹나 맛있어요. 요즘 스팸은 많이 안짜서 좋아요. 프라이팬에 구워서 밥과 함께 비벼먹는 걸 좋아해요. 입맛없을 때 최고랍니다. 뜨거운 물에 밥말아 스팸과 먹어도 맛있어요.

곰곰

오리훈제

전자레인지로 데워서 먹으면 되는오리고기입니다 오리고기가 훈연되어서 집내도 딸딱히 없고 쌈무랑 함께 싸먹으니 맛있게 먹기에도 좋았습니다 오리고기는 고단백 식단으로도 좋고 든든하게 단백질 챙기기 좋아서 맛있더라고오 밥이랑 맛있게

동원

퀴진 크리스피 돈까스 통등심

국내산 돼지고기 통등심을 사용하여 두툼한 두께와 풍부한 육즙을 느낄 수 있는 동원 퀴진 크리스피 통등심 돈까스 먹어보았습니다. 에어프라이어를 통해 기름에 튀기듯 간편하게 조리할 수 있어 집에서 손쉽게 조리해 맛있게 먹었습니다. 아이들이 아주 좋아합니다

목우촌

목우촌 오리훈제 슬라이스

오리훈제를 볶았습니다. 쪽파도 살짝 볶아서 소금으로 간을 하고 양파도 살짝 볶아서 익힌 오리훈제와 켜켜이 담았습니다. 통깨와 후추를 솔솔 뿌려 맛있게 먹었답니다.

꿩

겨울이면 한번 먹어보는 꿩고기로 만든 찐만두입니다. 꿩고기가 담백하며 보양식으로 좋으네요. 꿩고기가 부드러워 맛있게 먹었답니다.

자연드림

오리훈제

큰아들내외, 손자, 손녀와 온가족 오리전문점에서 오리 훈제를 점심식사로 맛있게 먹고 왔습니다. 오리고기는 불포화지방산이 풍부하여 당뇨와 고혈압에 도움이 된다고 합니다 . 참숯 오리훈제가 숯향이 은은하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다. 맛있게 먹었습니다.

코스트코

오리

추운겨울 뜨끈한 온묵밥먹으니 기블이 업되네요..겨울철 다이어트 음식으로 최고~맛도 최고입니다 가족과 함께하는 즐거운시간 무밥으로 즐겨보아요 피로회복. 장과 위 인몸영. 인후두염에도 효과적ㅇㄱ락ㆍ 합니다. 성인병예방어도 좋은 묵밥

오리늘보

오리훈제슬라이스

이마트에서 구입한 오리늘보 훈제 보통은 펜에다가 구워서 먹는데 나는 항상 찜기에 쪄서 야들야들하고 촉촉한 맛을 즐긴다. 찜기에 찌면 기름이 완전히 빠져서 양배추쌈을 싸서 먹어도 맛있고 남아도 딱딱하지가 않으니 다음 날 볶음밥을 해 먹어도 좋아요.

다향오리

훈제오리 슬라이스

고소하고 담백한 맛의 훈제 오리 슬라이스로 샐러드만들어서 먹었습니다. 단백질이 풍부한 훈제 오리는 맛도 좋고 담백합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

바르다김선생

바른 김밥

바른 김밥을 먹었어요. 다른 곳의 김밥보다 맛이 깔끔했어요. 김밥에 오이와 당근을 많이 넣어서 시원하고 개운했어요. 모든 재료가 조화를 잘 이루어 맛이 매우 맛있어요. 특히 햄은 느끼하지 않고 담백하고 고소해요. 단무지는 짜지 않고 아삭아삭 식감이 좋아요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

토마토파스타

빕스에서 먹었던 토마토파스타는 새우살, 청경채 등이 들어있어서 더욱 맛있고, 골라먹는 재미도 있었습니다. 식감은 보들보들, 쫄깃거리고 단짠도 적절해서 모두만족스러웠습니다. 토마토파스타는 먹고 난 뒤에 포만감도 많고, 속이 편안해서 취향저격입니다.

고구마줄기볶음

고구마줄기는 껍질을 벗기고 끓는 물에 살짝 데처서 찬물에 헹굽니다. 물기를 꼭 짜고 냄비에 넣은 후 고추가루 약간, 양조간장, 마늘, 멸치와 함께 위아래로 뒤적이며 볶읍니다. 양파, 대파, 참기름 그리고 msg 미량 넣으면 아주 맛있는 반찬이 된답니다.

고구마튀김

오랬만에 고구마 튀김을 먹었습니다. 가족들과 함께 청국장을 먹었습니다.상차림으로 곁들여 나온 고구마 튀김인데 밀가루 튀김옷을 많이 입히지 않아 기름지지 않고 바삭하고 고구마의 맛이 그대로 느껴졌어요. 단맛과 포근포근해서 맛있게 먹었답니다

비빔밥

오늘의 점심은 생고기 비빔밥^^ 광주 남구에 있는 맛집^^ 생고기비빔밥을 시키면 후식용 갈비탕(?)+뻥튀기 과자까지^^ 광주 남구와 나주 남평경계지역에 있지만 동네이서는 알아주는 맛집^^ 역쉬나 점심시간에 사람이 많아서.ㅋㅋㅋ 늦게되면 웨이팅.ㅋㅋ

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

육회비빔밥

점심으로 남편과 함께 육회비빔밥을 먹었다. 육회의 부드러운 질감과 고소한 참기름맛 거기서 계란 노른자 하나가 가운데 고고하게 올라 앉아 있다. 공기밥 한그릇을 붓고 쓱쓱 비벼서 먹으며 맛있는 윣뇌비빔밥이 되었다. 좋은 고기를 판다더니 육회도 신선했다

고구마줄기볶음

고구마줄기를 좋아하는데 준비 과정이 시간이 좀 걸려 자주 해 먹지는 못하는 반찬이다 고구마줄기 한단에 2,000원 하길래 한단 픽업해서 열심히 줄기 벗겨 준비를 했다 끓는 물에 한 5분정도 데쳐내고 찬물로 씻은 후 액젓과 마늘 들깨가를 넣고 한소끔 볶아내서 끝이다 맛은 완전 굿이다

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

랜시푸드

고구마고로켓

맛있는 간식 고구마 고로켓,, 속에는 부드러운 고구마가~ 겉에는 바삭바삭한 튀김옷을 입힌 고구마 고로켓. 뜨거울때 먹으면 완전 굿이에요~ 굿! 영양만점 아주그냥 죽여줘요 애기들 어른간식으로 달달 바삭하니 맛있네용 맛있으니까 추천합니다

열무김치

점심으로 도토리묵밥과 해물야채전을 먹었는데 묵밥에 밥이 나오니까 열무김치를 줬다. 열무김치가 알맞게 익은 것이 역시 전라도 김치 답게 열무김치도 맛있었다. 남편과 함께 온 장항 맥문동꿏축제에서 맛있는 것도 먹고 꽃도 잘 보았다. 최고

오뚜기

참깨라면

라면을 많이 좋아하지만 요즘엔 좀 덜먹으려고 노력중입니다ㅎ 집을 청소하다보니 참깨라면이 한개 있더군요!! 안먹을까 하다 먹어버렸습니다ㅎㅎ 참깨라면의 매콤함과 구수한 국물~ 오랜만에 참 맛있게 먹었습니다!! 맛있게 먹으면 0칼로리라고 생각합니다^^