ssmw님의 퍼시피카 퍼시피카 튜나 인 올리브 오일 리뷰

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

동원

리챔

리챔 구입했어요 몸에는 별로 안 좋지만 가끔 먹고 있어요 리챔이 덜 짠거 같아서 먹기도 더 좋네요 리챔만 있어도 밥 순삭이네요

스팸

스팸

아이들이 학교 갔다와서 배고플때 먹을수있는 간단한 김밥?? 밥에 참기름 깨소금 간을 해주고 김을 반으로 걸러서 이쁘게 김에 맞춰서 밥을 얻어주고 스팸을 구워서 넣고 그위에 또 밥을 올려주고 김으로 돌돌말아 주세요 소금간이 되어서 밥이 맛있습니다 학교 마치고 학원가기전 먹기 좋아요

펭귄

꽁치 통조림

통조림꽁치가 의외로비린내 없이 담백하고 살이 탱글해 찌개나 조림용으로 좋더라구요. 뼈까지 부드러워 먹기 편하고, 묵은지와 함께 끓이면 국물에 감칠맛이 깊게 우러나,먹기가 편합니다 국물도 다같이 사용해주면 훨씬더 깊은맛이 나구요 요리가 편합니다

사조

고추참치

사조 고추참치는 매콤한 맛이 적당히 살아있어 밥반찬으로 끝내줍니다. 기름기를 쭉 빼면 주먹밥이나 김밥에도 활용가능합니다. 보통 고추참치 한개 김가루 뿌리고 참기름 약간 치고 비벼먹으면 한씨가 그냥 뚝딱입니다. 안주거리로도 딱인것 같습니다

사조

사조참치 살코기 안심따개

타임딜 같은걸로 사면 제일 저렴한 듯 마개 열면 담백한 참치 향이 은근하게 올라오고 한입 먹으면 살코기가 부드럽게 풀리면서 짭짤한 감칠맛이 자연스럽게 퍼지는 구조임 기름기가 과하지 않아 깔끔하게 먹히는 편이고 밥이나 김이랑 같이 먹으면 단순한 조합인데도 맛이 잘 살아나는 타입임

유동

고등어통조림

캔 고등어는 이미 익혀져 있어서 빠르게 한 끼 만들기 좋고, 감칠맛이 강해서 양념만 더해도 맛이 잘 납니다. 1. 캔 고등어 김치찜 가장 실패 적은 조합이지요 재료: * 캔 고등어 * 김치 * 양파, 대파 * 고춧가루, 간장 조금 방법: 1. 냄비에 김치 깔기 2. 고등어와 양파 올리기 3. 물 약간 + 양념 넣고 끓이기 4. 중약불로 10~15분 밥도둑이예요

동원

리챔

햄 종류는 왠만하면 맛이 있는거 같은데 스팸은 가격이 너무 올라서 대안으로 리챔 사봤는데 리챔도 짠맛 살짝있고 밥하고 먹기 좋네요

동원

고추참치

아침에 배고픈데 먹을게 애매할때는 동원 고추참치에 비벼먹기도 해요. 간단하기도 하고 매콤한 고추가 비벼먹기엔 제격이더라구여. 가격도 보통이고 간도 과하게 짜지않아서 참기름 넣고 먹기에도 좋구요. 앞으로도 종종 먹으려고 합니다.

동원

살코기 동원참치

동원참치 살코기는 큼직하고 담백한 살코기가 가득해 씹는 맛이 일품이고, 기름기가 촉촉하게 배어있어 그냥 먹어도 고소하고, 김치찌개, 볶음밥, 샌드위치, 참치전등 어떤 요리에도 잘 어울리는 캔참치여서 늘 쟁여놓고 이용하는 식재료예요

목우촌

비엔나 소시지

반찬으로 목우촌 소시지를 간단히 볶아 먹었는데 찬 거리가 없을 때 부담 없이 조리하기 좋았어요. 소시지 중에서도 돼지고기 함량이 높아 만족스러웠고, 깨끗한 시설에서 만들었다고 하니 안심이 되었어요. 자극적이지 않고 담백해서 케첩에 찍어 먹으면 한 끼 반찬으로 충분했어요.

동원

살코기 동원참치쿡

참치 쌈장 만들어서 먹어오 쌈장 만들어서 양배추 찐 거에 싸먹으면 잘어울립니다 달달한 양배추와 짭짤한 쌈장이 잘맞아요

동원

리챔

편의점에서 동원에서 만든 리챔 오리지널을 구입했습니다. 후라이팬에 구위도 먹고 샌드위치에 넣어서 맛있게 먹었습니다.

동원

동원참치 인 워터

각종 요리에도 넣고 라면을 끓일때 마다 조금만 넣어서 먹어봤는데 역시나 맛이 제대로 네요 최애 강장이죠. 덕분에 맛이 제대로 들었어요 겨울철 찬바람이 불기 시작하니 무말랭이로 끼니때마다 매운맛에 항상 쟁겨두고 있어이야 맘이 든든하고요 빨갛게 된 과육이 입맛을 돋구네요

델몬트

스위트콘

스위트콘은 톡톡 터지는 식감과 자연스러운 단맛이 정말 매력적이었어요. 너무 달기만 하지 않고 옥수수 본연의 고소함이 살아 있어서 간식처럼 먹기 좋았습니다. 샐러드에 곁들여도 잘 어울리고 그냥 먹어도 계속 손이 가는 맛이었어요. 씹을수록 알갱이가 탱글해서 만족감이 좋았습니다.

한성

고추참치

입맛 없는 아침에 매콤한 밥 반찬이 필요할 때 캔만 따서 바로 먹어요. 매콤하다고는 하는데 아주 맵지는 않아서 아이들도 제법 잘 먹어요. 따뜻한 밥에 슥슥 비비면 꿀맛입니다. 150g 1캔에 약 230kcal로 참치의 고단백과 오메가3를 챙길 수 있죠. 달큰하고 매콤한 소스가 맛있어서 다른 반찬이 필요 없어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

삶은 계란

삶은 계란은 간단하면서도 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 비타민, 미네랄이 고루 들어 있어 건강 간식이나 식사 대용으로 많이 활용된다. 물에 넣어 일정 시간 삶아내면 흰자는 단단해지고 노른자는 부드럽거나 촉촉한 상태로 완성되어 취향에 따라 반숙이나 완숙으로 즐길 수 있다. 담백한 맛이 특징이며 소금이나 마요네즈를 곁들이면 더욱 풍미가 살아난다.

오리온

고래밥

짭짤하면서도 고소한 맛이 계속 손 가는 느낌이라 한번 뜯으니까 멈추기 힘들었어요ㅎㅎ 과자 식감도 바삭해서 씹는 재미 있었고 많이 자극적이지 않아서 부담 없이 먹기 좋았네요~ 어릴 때 먹던 맛 그대로라 괜히 더 반갑고 맛있게 느껴졌어요!ㅎㅎ

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

상추무침

텃밭에서 수확한 상추를 물에 30분정도 담궜습니다. 깨끗이 씻어서 물기를 빼 줍니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 마늘, 고추장, 식초, 매실엑기스, 까나리액젓, 통깨를 넣고 조물조물 버무렸습니다. 아삭아삭하고 상큼한 상추 무침을 맛있게 먹었답니다.

파리바게트

클럽 샌드위치

재료가 생각보다 푸짐하게 들어가 있어서 한입 먹을 때마다 식감이 다양하게 느껴졌어요ㅎㅎ 빵도 부드럽고 햄이랑 야채 조합이 잘 어울려서 부담 없이 맛있게 먹기 좋았네요~ 소스도 과하지 않아서 전체적으로 깔끔한 느낌이었고 간단하게 한끼 해결하기 딱 괜찮았어요!

김무침

밑반찬으로 김무침을 만들어 먹었습니다. 눅눅해진 김을 살짝 구워서 바삭해진 김을 부셔서 양념으로 간장, 참기름, 마늘, 통깨, 쪽파 등을 넣고 조물조물 버무렸습니다..향이 좋은 김무침을 따뜻한 흰쌀밥 위에 올려서 먹으면 정말 꿀맛입니다.

구내식당 백반

구내식당 점심입니다 일단 구내식당이 있다는 게 최고 복지인데, 가격이 오른 다음에는 주1회 샐러드가 추가로 제공되고 있습니다. 국은 짠 편이긴한데 이 날은 간이 적당해서 맛있었어요ㅎㅎ 양심상 샐러드는 항상 밥 칸이나, 반찬칸2개 어치에 한가득 담아 먹고 있습니다 (식당입장에선 싫으실지도요?ㅎㅎ 그래도 절대 남기지는 않아요!)

백반

동네 가정식 백반집에서 남편과 둘이 저녁을 먹었어요. 밥하기 힘들때 가끔 가는 곳인데 반찬이랑 국도 바뀌고 생선구이도 주고 가성비 좋은 식단이에요. 자극적인 반찬도 없고 집에서 먹는것처럼 편안한 밥집이 동네에 있어서 좋아요. 멸치, 꽈리고추, 나물같은 다양한 반찬도 먹을 수 있어서 좋아요.

CU

이금기 삼겹살구이정식

우와, 삼겹살에 기름 제대로 먹은 잘 익은 김치 조합은 정말 못 참죠! 미나리까지 같이 구워 먹으면 향긋하니 무한으로 들어가는 거 아시죠? 가위로 고기 슥슥 잘라가면서 노릇노릇하게 구워 먹는 재미까지 완벽해요. 오늘 저녁 완전 제대로 취향 저격 메뉴네요, 최고!

열무비빔밥

열무비빔밥은 열무의 아삭한 식감과 시원한 맛을 살린 한 그릇 요리로, 보통 밥 위에 열무김치·고추장·참기름 등을 넣어 비벼 먹습니다. 칼로리는 조합에 따라 달라지며, 1인분(300g) 기준으로 약 395kcal로 안내된 자료가 있습니다

육회비빔밥

육회 비빔밥을 먹으려고 주문했습니다 상추가 베이스로 넣어있고 그 위에 콩나물이 넣어있고 그 옆에 무생채가 넣어있고 맨 위에 육회가 있었어요 마지막 육회 위에는 무순이 올려져 있었어요 육회비빔밥 곱배기로 먹었는데 육회가 부드러워서 아이스크림처럼 입안에서 녹아서 맛있게 먹었습니다

오이

갓 수확한 아삭아삭한 오이를 간식으로 준비했습니다. 신선하고 수분 가득한 오이로 상쾌하게 하루를 시작합니다. 오이에 함유된 칼륨은 몸에 쌓인 나트륨을 배출 시키는데 도움이 된다고 합니다. 깨끗이 세척해서 껍질째 맛있게 먹었습니다.