샘워싱턴님의 칸타타 카라멜 마키아토 리뷰

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

라떼 커피

제가 직접 만든 라떼 커피 마셨어요 우유 200ml 정도에다가 믹스커피 2봉지 타고 저당시럽 넣었어요 카페 가기 귀찮아서 만들어 먹었는데 맛있게 먹었습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

카누

디카페인 아메리카노 (1.6g)

저녁식사로 디카페인 아메리카노 한잔씩 마시면 입안이 개운합니다. 디카페인 아메리카노 한잔은 내 몸의 활력소 역할을 해 줍니다. 커피향이 은은해서 저녁시간에도 즐길 수 있어서 좋습니다. 오늘도 따뜻한 다카페인 한잔으로 몸을 녹입니다

파리바게트

에스프레소

아띠제 에스프레소 아이파크몰 용산 아띠제~~~ 평일 낮시간 13:30-14정도 자주 방문하는데, 직원 분은 매우 불친절 하지만 꾹 참고 N번째 방문 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘이 마지막 방문~ 아이파크몰 용산 안에 에스프레소 맛집 많음 하하!!

카푸치노

카푸치노... 따뜻하고 향긋한 커피 한잔이 있는 오후. 탁월한 선택의 카푸치노였다. 쌉싸름하고 고소한 커피 위에 예쁜 크림 예술... 감미로운 계피향이 입안 가득 풍요롭게 감싼다. 자주 마시지는 않지만, 가끔은 즐거운 시간과 추억을 주는 카푸치노다.

아이스 아메리카노

시원한 얼음이 가득한 컵에 진한 에스프레소가 더해진 아이스아메리카노는 깔끔하고 청량한 맛이 매력적이에요. 단맛 없이 커피 본연의 풍미를 느낄 수 있어, 나른한 오후에 마시기 좋은 음료예요.

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

커피빈

카라멜아이스블렌디드 L

커피빈에서 카라멜 아이스블렌디드 마셨어요. 뭔가 맛있는게 없을까 고민하다가 골랐는데 첫맛은 와~ 맛있다. 였지만... 계속해서 먹다보니 너무 달아서 자주는 못 먹을듯 해요. 가끔 정말 당이 필요하다 싶을때 한잔은 괜찮을듯해요. 위에 휘핑이 투썸보다 좋은거 쓰나봐요. 더 부드럽고 맛있네요

투썸플레이스

아이스 아메리카노

점식 식사 후 간단하게 티타임을 가졌어요~ 아이스아메리카노 한 잔하며, 노곤함을 풀어주려구요~ 가격은 1500원으로 비싸지 않아서 자주 마시게 되는거 같아요~ 그냥 물처럼 즐겨 마셔요~ 시럽을 타거나 샷 추가하면 더 진하고 좋아요.

사케

일본 양조장에서 사온 사케입니다 도수가 높아 식도를 뜨겁게 만들지만 뒷맛이 깔끔하고 좋아요 뜨끈한 국물이 있는 안주와 먹으면 좋을 맛이에요

스타벅스

자바칩 프라푸치노 (Tall)

휘핑크림 빼고 받는 자바칩 프라프치노랍니다 자바칩이 들어가서 중간중간 씹히는 초콜릿이 아주 맛있고 당 떨어지고 기운 없을 때 한잔하기 좋아요 카페인없이 달달한거 땡길때 추천합니다

메가커피

유니콘프라페

메가커피 유니콘 프라페입니다. 달콤한 휘핑크림과 초코콘의 조합이 꽤 맛있습니다. 재출시 요청에 더 맛있게 돌아온 메뉴라고합니다.

버거킹

아이스 아메리카노

아이스아메리카노는 첫 모금에서 느껴지는 진한 커피의 쓴맛이 입안을 깔끔하게 정리해준다. 뒤이어 은은한 산미가 남아 목넘김이 시원하고 상쾌하다.

고구마라떼

장보러 갔다가 고구마라떼 구매했어요 고구마분말, 볶은현미찹쌀, 볶은흑미가 들어 있어서 일어나서 마셔봤습니다 아침 한끼로 든든하고 맛있습니다.

폴바셋

라떼프라페

아몬드우유 베이스라서 엄청 고소해요. 크림이 적당히 섞여있어서 부드럽게 넘어가요. 커피 같이 마시면 세가지맛이 조화롭게 어우러지네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

호밀빵

아침식사로 호밀빵을 먹었습니다 호밀빵의 효능은 여러 가지 입니다 호밀빵은 식이섬유가 풍부하고 혈당 지수가 낮아서 혈당 상승을 완만히 하고 포만감을 오래 유지하여 좋습니다 포만감이 오래 가서 과식을 줄이고 혈당 관리에 좋습니다 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 유지시키는데 도움이 됩니다 항산화로 노화 방지에 도움이 됩니다

연어샐러드

연어샐러드는 좋아하는 음식으로 식이섬유와 단백질이 풍부해 건강식입니다. 레몬과 발사믹식ㅊ처 소스로 맛이 부드럽고 담백합니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

생선

배스 요리 시식 후기 직접 낚은 싱싱한 배스를 활용해 정성껏 조리해 보았습니다. 배스는 민물고기 특유의 단단하면서도 탄력 있는 살점이 특징인데, 조리 후에도 부서지지 않고 쫄깃한 식감을 그대로 유지하여 씹는 맛이 아주 일품이네요. 흰 살 생선답게 맛이 매우 담백하고 고소하며, 적절하게 간을 하여 구워내니 비린내 없이 깔끔한 감칠맛이 입안 가득 퍼집니다. 갓 잡은 대물 배스의 묵직한 살집 덕분에 든든한 영양 간식이나 별미 요리로 즐기기에 부족함이 없으며, 자연의 신선함을 고스란히 느낄 수 있었던 만족스러운 식사였습니다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

종근당

락토핏생유산균골드

몸에좋은 유산균 락토밋골드입니다 락토핏을 종류별로 사놓고 먹습니다 유산균이 장에 좋은건 아실겁니다 전 유산균을 골고루 먹습니다

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

곰곰

곰곰 통밀 가득 식빵

아침에 먹고 나면 확실히 흰 빵보다는 포만감이 오래 유지되는 기분이고요. 속이 더부룩하지 않고 편안하다는 점이 저에게는 가장 큰 장점으로 다가왔어요. 남을 것 같으면 미리 소분해서 냉동실에 넣어두었다가 하나씩 꺼내 구워 먹으면 처음 그 맛 그대로 즐길 수 있답니다.