샘워싱턴님의 스팸 스팸 리뷰

CJ

스팸 클래식

따뜻하게 구우면 겉은 살짝 노릇하고 속은 부드러워진다. 짠맛과 감칠맛이 폭발하는데, 씹을수록 고소함이 올라와 최고다. 밥반찬으로는 대체 불가한 맛이다.

오뚜기

고등어 통조림

간이 비교적 부드럽고 고등어 살이 촉촉하다. 기름 맛이 튀지 않아 깔끔한 인상이 남고, 생선 통조림에 예민한 사람도 무난하게 먹을 수 있는 균형 잡힌 맛이다.

스팸

스팸 라이트

야식으로 먹은 스팸입니다. 스팸라이트는 일반 스팸보다 칼로리, 지방, 나트륨이 줄어든 제품으로 건강을 고려한 육가공 햄입니다. 스팸 특유의 풍미와 덜 짜고 기름기가 적어 조금 더 담백함이 있어 깔끔한 맛이 매력적입니다. 체중관리, 혈압관리에 좀 더 유리한 측면이 있겠습니다.

동원

참치캔

집에 아무런 반찬 없을때 꺼내놓는 히든 반찬중에 하나가 참치캔입니다 참치캔 하나에 김치만 있어도 맛있게 먹을수 있는데 참치캔 기름은 안먹게 되더라구요

목우촌

주부9단 살코기햄

국산 돼지고기 살코기를 사용하여 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 특징인 캔 햄. 염도가 적당하여 찌개나 볶음 등 다양한 요리에 활용하기 좋고 밥반찬으로도 즐겨 찾는다.

동원

고추참치

고추참치는 담백한 참치에 매콤한 고추 양념이 더해져 감칠맛이 뛰어난 통조림 식품입니다 참치의 부드러운 식감과 고추의 알싸한 매운맛이 조화를 이루어 밥반찬이나 김밥, 주먹밥 재료로 활용하기 좋습니다 단백질이 풍부해 한끼 반찬으로 손색이 없고 간편하면서도 맛있는 밥도둑 반찬입니다

목우촌

주부9단 살코기햄

하나 사면 두고 두고 먹는 대용량 햄입니다. 얇게 썰어서 스팬처럼 앞뒤로 구워 먹으면 정말 맛있어요. 고기 함량이 높아서 냄새도 안 나고 식감도 좋고 어느 햄보다 뒤처지지 않는 맛이에요. 그래서 자주 사게 돼요. 오늘도 반찬이 부실해서 구워서 같이 먹었어요.

유동

꽁치

꽁치 통조림으로 찌게를 만들어 먹었어요 김치깔고서 꽁치 통조림을 넣어 자글자글 끊인다음 드시면 됩니다 아주 간단한 반찬 이지요 꽁치 통조림과 김치로 만드는 요리는 간편하면서도 영양가가 풍부해서 참 좋데요. 꽁치 통조림은 따로 손질할 필요 없이 바로 사용할 수 있고, 가시도 부드러워서 먹기 편하고요 따뜻하고 생선이 드시고 싶을때 이렇게 해 보세요

목우촌

주부9단 살코기햄

햄 가운데 가장 맛있다고 생각하는 햄입니다. 요즘 가격이 올랐네요. 그냥 구워 먹는 경우가 가장 많고 김밥 볶은밥등 필요할때 마다 활용하기 좋아요.

CJ

스팸 클래식

스팸은 두께 일정하게 썰어 키친타월로 살짝 눌러 기름기를 빼주면 더 깔끔해요. 달군 팬에 기름 없이 스팸을 올려 노릇하게 굽기만 하면 끝! 양쪽이 바삭하게 익으면 밥반찬이나 간식으로 딱 좋아요.

CJ

스팸 클래식

용량이 커서 숟가락으로 푹푹떠서 구워먹거나 찌개에 넣으니 편하네요ㅎㅎ 아쉬운점은 뚜껑이 없어서 한번 뜯으면 보관이 불편한데 남은부분은 잘라서 밀봉할수있는 통에 넣어두면 괜찮습니다~ 김치찌개에 스팸 추가하니까 감칠맛이 좋아져요~

오뚜기

고등어 통조림

고등어 통조림은 오래 보관이 가능해요 퐁미가 좋고 담백한맛에 칼로리도 낮다네요 김치찌게 할때 넣으면 비린냄새도 나지않고 아주 만족합니다..

동원

참치캔

참치는 활용도가 참 많아요. 김치찌개에 참치만 넣어도 맛이 확 살아나서 다른 반찬이 없어도 밥한 공기는 뚝딱 가능해요. 그리고 양배추나 집에 있는 채소 넣고 참치 한캔에 초고추장 넣어 비빔밥 해먹으면 느끼하지 않고 맛있어요. 고추참치는 따로 요리 없이 바로 따서 먹으니 바쁠때 정말 편하고 맛있어요.

목우촌

주부9단 살코기햄

썰어서 팬에 구워봤는데, 확실히 살코기 함량이 높아서 그런지 흐물거리지 않고 모양이 딱 잡히네요. ​입에 넣고 씹으면 퍽퍽하지 않고 쫄깃쫄깃한 식감이 제대로 살아있습니다. 저가형 햄에서 나는 밀가루 맛이나 인위적인 냄새가 거의 없고, 돼지고기 본연의 담백하고 고소한 맛이 진해서 좋았습니다. 간이 너무 짜지 않아서 그냥 밥반찬으로 집어 먹기에도 부담이 없더라고요. ​식감이 단단한 편이라 찌개보다는 그냥 구워 먹거나 김밥 쌀 때 넣으면 존재감이 확실한 햄입니다. 가격은 좀 있어도 맛이 깔끔해서 돈값은 하는 느낌이었습니다.

유동

꽁치

뼈까지 씹어 먹을 수 있어서 좋습니다. 기본 간이 되어 있어서 따로 양념을 하지 않아도 괜찬습니다. 기름에 튀겨 반찬으로 먹으면 맛있습니다.

오뚜기

고등어 통조림

고등어 통조림이구요 간편하게 챙기기좋아요 통조림형태라 따실때 조심하셔야되고 맛나답니다 가성비가 좋은데 요즘 가격이올라 이점은 아쉬웠어요

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

요즘 천연 위고비라고 난리난 삶은 계란이예요! 저는 꼬꼬댁 찜기에다 계란 한알 넣고 8분정도 렌지에 돌려먹어요. 소금, 후추 뿌리고 올리브유 휘리릭 돌려서 먹으면 넘 맛있어요ㅎㅎ 솔직히 위고비 효과는 영. . 모르겠으나.. 아침대용으로 생과일주스랑 짱 좋아요!

설탕

이 제품은 Earth Organic 브랜드의 Raw Red Cane Crystal Sugar(원당 크리스탈 설탕)입니다.붉은 사탕수수 품종을 사용하여 정제하지 않은 천연 설탕으로, 카라멜 향이 나는 것이 특징입니다.일반적으로 800g 용량으로 판매되며, 차나 디저트에 자연스러운 단맛을 더하는 데 사용됩니다. 맛있어요.

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

코피코

커피사탕

인도네시아 마요라(Mayora) 사의 유명한 코피코(KOPIKO) 커피맛 사탕입니다. 드라마 PPL 등을 통해 한국에서도 높은 인지도와 인기를 얻고 있습니다. 카페인 함량: 일반적인 오리지널 커피맛 기준으로 사탕 1개당 약 20~25mg의 카페인이 들어있습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

자연드림

귀리잡곡밥

오늘은 귀리잡곡밥에 쑥도넣어. 쑥 귀리밥을 해먹엇어요 전에 쑥을 사다가 삶아서 얼 려놓은것이 있어서 귀리 한컵 백미한컵 그리고 쑥을 넣어서 밥을 햇습니다. 쑥넣은 떡을 좋 아하는데 건강하게 섭취하는건 밥에 넣어 먹는것 이네요 쑥향 이 밥한술 뜰 때마다 올 라와서 너무맛있어요

요플레

요플레 닥터캡슐 프로텍트 사과

사과맛 요플레는 부드러운 요거트에 상큼하고 달콤한 사과 풍미가 더해져 맛있게 즐길 수 있습니다. 유산균과 단백질을 함유해 간식이나 식사 후 디저트로 좋습니다. 애들 어른들 병중에 환자 분들이 즐겨 먹는 식품으로 좋고 가격은 좀 비싸다 900 원 정도 이다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

보리수 열매

동네 학교에 보리수가 있는데 열매. 따다가 저당설탕 으로 보리수청 담갔어요. 생수에 타서 먹는데 새콤달콤해서. 시원하게 마시니 너무 괜찷습니다. 찾아보니 비타민C가풍부해서 항산화작용도 있고, 피로회복, 혈행개선.간건강에도 좋다고 합니다

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

스타벅스

망고 바나나 블렌디드

오늘 스타벅스와 함께함 > 워킹도중 당 결핍으로 스타벅스가 보이기에 힐끔 ~ 늘 만석이던 스뻑코너가 조용한듯 얌전해보인다! 내가 원하던 최상의 조건이 되어져 있다.한적하고 조용하게 잠시 나그네의 티타임 힐링하라는 듯 곧! 들어가 메뉴들을 스캔하던 중 ~딱! 그란데사이즈 하나에만 존재하는 유일한 망고바나나를 선택 ! 너의 조재감을 찬양 하듯 폭풍 순삯! 너무 빠르게 흡입 클리어가 빨라 발루 카페인 까지 질식사 시킨하루 오는길! 여름비~기분 좋은 나만의 힐링 망고 바나나 ~ #일반식 #간식 #음료

백반

백반은 따뜻한 밥과 국, 다양한 반찬이 어우러져 집밥 같은 정겨움을 느끼게 한다. 자극적이지 않은 맛과 균형 잡힌 구성 덕분에 매일 먹어도 질리지 않고 든든한 한 끼가 된다.한식이 깔끔하구 맛있구 든든해 요 배부르게 먹얼수 있구 집밥이 최고여

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.