k2023님의 동원 후랑크 리뷰

고메

함박스테이크

함박스테이크를 요리해 먹었습니다.한 사람이 먹기에 크기가 적당합니다. 아보카도도 곁들였습니다. 비비고에서 나온 상품이며 자른 다음 약불에 타지 않게 굽습니다. 적당히 따뜻해지고 속까지 익은 것 같으면 꺼내서 먹습니다. 소스를 덮밥처럼 해 먹을 수 있게 추가해 주면 좋겠다는 아쉬움이 있습니다.

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

전기구이통닭

일명 전기구이 통닭이라는 것이 동네에 입성하게되어 모처럼 언니들과의 수다 장소로 컨택! 왠걸 생각 보다 맛이 앙칼지고 내입맛에 척척 ~^^ 입이 즐거울 줄이야 ! 우리가 찾은 메뉴는 콘치즈통닭이었고 그외에도 다양한 전기 통닭들이 메뉴에 진열되어 있었지만 우리의 선택은 최고 였던 날~! 배부르게 행복했던 시간...추억저장 완료

노브랜드

바삭 유린기

중식당에서 먹은 유린기입니다 바삭한 닭고기 튀김 위로 아삭한 양파와 매콤한 고추가 듬뿍 올라가 새콤달콤하면서도 깔끔한 맛이 일품입니다

동원

수제돈까스

일본여행가서 돈가스정식으로 먹었는데 너무 맛있어요 바삭한 식감이 예술이네요 출출할때 먹기너무 좋고 맛있어서 적극추천합니다. 강추강추해요^^

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

동원

수제돈까스

수제로 만든 돈가스 바로 먹어야 바싹하고 맛있는것 같네요. 양도 엄청나고 이것만 먹으면 배가 부르네요. 같이온 샐러드 단무지 옥수수샐러드 곁들여먹으면 맛있네요. 스프가 같이 있으면 좋은데 요즘은 그런곳이 적은것 같네요 . 맛있는돈가스 오랜만에 먹었네요

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

미트볼

소고기미트볼을 먹습니다. 이 레스토랑은 특이하게 면이 아니라 밥이랑 같이 나오더라구요. 신기했지만 맛있었습니다. 밥과도 너무 잘 어울리더라구요.저기 미트볼 안에 치즈가 녹은 거 보이시나요? 거기에 밥과 같이 한숟가락 뜨면 너무 맛있습니다.

피코크

훈제 스모크 닭다리

훈제 닭가슴살을 맛있게. 양념한. 요리 ㅎㅎㅎ 친구들과. 훈제요리. 전문점에갔다 분위기 좋고. 정갈한 식당에서. 영양보충하고. 왔네요

팔도감

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

닭발

요즘 알고리즘 계속 떠서 한번 먹어봐야지 했는데 이번에 주문해서 먹었어요 전 매운맛주문 생각보다 완전 맵지 않고 딱 맛있는 매운맛 대창도 막 느끼하지 않고 탱글탱글 맛있구요 닭발도 쫄깃쫄깃 맛있어요 그냥 먹기보다는 김가루 참기름 넣고 밥이랑 먹으면 더 맛있어요

튀김공방

칠리새우

애슐리 메뉴 판매 칠리새우 사먹었는데 소문대로 너무 맛있네요, 아삭하게 씹히고 소스가 적당히 잘 어우려져서 좋아요.

맥스봉

맥스봉

맥스봉 입니다 치즈가 들어있어 짭쪼름하면서 고소하고 담백해서 간식으로도 좋고 술안주로도 아주 좋아요 아이들도 좋아하네요

곰곰

담백한 전지베이컨

베이컨이 슬라이스 형태라 소분해서 먹기도 좋고 맛있습니다 전지살이라 조금 더 지방 함량이 줄고 담백하고 고소합니다 베이컨 특유의 맛은 그대로 살리면서 조금 더 건강하게 맛있습니다 그냥 구워서 먹어도 좋고 렌지로 데워서 먹어도 좋았어요!

바디나인

내가 몸짱이 될 닭 훈제마늘

훈제된 닭가슴살에 마늘 풍미가 더해져 담백하면서도 깊은 맛을 느낄 수 있다. 닭가슴살 특유의 퍽퍽함이 적고 촉촉한 식감이 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋으며, 마늘 향이 은은하게 퍼져 풍미를 한층 살려준다. 단백질 보충용으로도 훌륭하면서 맛까지 챙긴 실용적인 제품이다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

도너츠 (일반)

던킨도너츠가 너무 먹고 싶어서 왕창 샀어요. 이것저것 골라담는 재미도 있구요. 던킨에서 가장 사랑받는 대표적인 메뉴들로 샀어요. 큰 것들 고르고 미니박스도 사고... 오늘 스트레스를 왕창 받아서인지 살찔걱정 내다버리고 신나게 맛있게 실컷 먹었답니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

오리온

고래밥

오리온의 왕고래밥 볶음양념맛(56g)입니다. 기존 고래밥보다 과자 크기가 커져 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있는 스낵입니다. 1봉지 56g 기준 총 열량은 247 kcal입니다. 당류: 6 g (6%) 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워내어 담백하고 가벼운 바삭함

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감