샘워싱턴님의 리들 츄러스 리뷰

고구마튀김

즉석 튀겨 주는 고구마로 한끼 때우게 되었어요~ 따끈따끈, 파근파근, 달콤달콤 다른 메뉴 필요 없어요 포만감도 있고 목 막힘을 대비해 음료 특히 콜라 준비 ㅎㅎ ㅋ ㅑ~ 톡 쏘는 시원한 청량감으로 식사 뚝딱! 고구마는 언제 어디서나 간식 술 안주로도 잘 맞는 음식 이네요. 맛있게 잘 먹어습니다. ㅎㅎㅎ

김말이튀김

간식으로 김말이 튀김을. 만들어 먹었습니다. 큰봉지로 구매해서 먹고 싶을때 한접시씩 후라이팬에 튀겨서 먹으면 겉은 바삭바삭하고 속은 당면이 촉촉해서 너무 맛있습니다. 고소한 김말이 튀김을 초간장에 콕 찍어서 먹으면 환상적인 맛입니다.

김말이튀김

김말이 튀김입니다. 당면을 김에 말아서 튀김을 했네요. 바삭한 식감에 촉촉한 당면의 맛이 좋아요. 튀김을 양념장에 찍어 먹으니 또다른 풍미가 있네요

가지튀김

매콤한 양념에 맛있는 가지 튀김 먹었습니다. 저는 가지를 좋아해서 가지로 만든 음식은대부분 좋아하는 것 같습니다. 달달한 가지를 튀겨서 만들었으니 너무 맛있지요. 양념도 매콤하고 바삭바삭한 가지 튀김과 아주 잘 어울리고 맛있게 먹었어요~

고구마튀김

튀김이 먹고싶어서 분식집에서 사왔어요. 고구마튀김. 김말이. 삶은계란. 오징어. 김말이튀김까지 골고루 사왔네요. 양념장에 콕 찍어서 먹으니 바삭하고 맛있네요. 고구마튀김은 달콤하면서 포근포근하고 오징어튀김은 고소하고 김말이튀김을 좋아해서 김말이는 더 사왔어요. 튀김은 언제 먹어도 맛있어요.

가지튀김

가지의 재발견이라고 할 만큼 놀라운 맛입니다. 바삭한 튀김옷 속에 가둬진 가지의 촉촉한 채즙이 한 입 베어 무는 순간 터져 나오네요. 가지 특유의 부드러운 식감이 튀김의 고소함과 만나니 고급 중식 요리를 먹는 기분입니다. 매콤달콤한 칠리소스나 깐풍 소스를 곁들이면 훨씬 더 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

튀김공방

오징어튀김

오징어 튀김은 고소한 맛이 나며 양은 1인이 먹기에 충분하며 먹다가 남은 것은 잘 밀봉하여 서늘한 곳에 보관하여야 하며 개봉후에는 빠른 시간안에 먹는 것이 좋다. 특히 맥주 안주로 먹으면 더욱 맛이 좋고 다시 기회가 된다면 재구매해서 먹고 싶음.

연근튀김

연근튀김은 바삭함과 아삭함이 공존하는 매력적인 식감을 자랑합니다. 겉을 감싼 얇은 튀김옷은 치아 끝에 닿는 순간 경쾌하게 부서지며 고소한 풍미를 터뜨리고, 그 뒤를 이어 연근 특유의 서걱거리고 단단한 조직감이 입안을 즐겁게 채웁니다. 튀겨지는 과정에서 연근의 수분이 적절히 조절되어 씹을수록 은은한 단맛과 담백함이 배어 나오며, 겉면의 달콤 짭짤한 소스는 감칠맛을 더해줍니다.

가지튀김

오늘은 가지튀김을 먹었어요~ㅎㅎ 겉은 바삭하게 튀겨져 있고 속은 촉촉하면서 쫄깃한 식감이 살아 있어서 씹을수록 고소한 맛이 느껴졌고, 위에 올라간 소스와 견과류가 달콤하면서도 고소함을 더해줘서 전체적인 풍미가 정말 좋았어요. 양은 한 접시로 가볍게 즐기기 딱 적당한 정도였고, 플레이팅도 깔끔하게 나와서 보기에도 만족스러웠어요. 저는 따뜻할 때 바로 먹으면서 중간중간 소스를 골고루 묻혀 먹었는데, 이렇게 먹으니 바삭함과 촉촉함을 동시에 즐길 수 있어서 더 맛있게 느껴졌어요. 전체적으로 맛과 식감 모두 만족스러워서 다음에도 다시 먹고 싶은 메뉴라 재구매 의사도 충분히 있어요!

연근튀김

오늘은 연근으로 튀김을 만들어봤습니다. 연근 조림으로 만들어 반찬으로 많이 먹지만 가끔 튀기면 카레 만들어 먹을때 토핑으로 올려도 근사하면서 맛있구요 간식으로도 그만이에요 ~ ​입 심심할때 간식으로 드시면 바삭바삭하고 정말 맛있습니다 씹을수록 고소하고 중독되는 맛 연근칩! ​

회오리감자

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 회오리 감자라 먹는 재미가 있어요. 한 입 베어 물면 고소한 튀김 향과 함께 부드러운 감자의 식감이 느껴지고, 은은하게 뿌려진 시즈닝이 계속 손이 가게 만들어요. 꼬치에 꽂혀 있어 먹기도 편하고 간식으로 딱 좋은 느낌이에요. 보기에도 재미있어서 아이들도 좋아해요.

GS25

꽃게튀김

꽃게튀김 바삭바삭 하나 맛있습니다 오도독하고 씹히는 맛이 좋아서서 게튀김 한번씩 사먹곤 하는데 치아 건강에믄 좋지 않을 것 같아서 조금만 먹어봅니다 게튀김음 바닷가 여행갔을 때 먹어야 제맛일텐데 이렇게 평일에 집에서 먹어도 꿀맛입니다

고구마튀김

겨울내 먹던 고구마가 이제는 슬슬 좀 지겨워지려고 해서 번거롭지만 고구마 튀김을 해 봤어요. 고구마의 구수한 맛에 바삭한 튀김옷 맛이 더해져 정말 맛있네요. 아이들도 좋아해서 온가족이 실컷 먹었어요. 만드는게 힘들어서 그렇지 고구마 요리중 제일 맛 좋은 것 같아요.

신전떡볶이

튀김오뎅

노랗고 바삭하게 튀겨진 옷을 베어 물면 재료 본연의 풍미가 뜨거운 김과 함께 터져 나옵니다. 포슬포슬한 감자와 단호박의 단맛, 탱글한 새우와 쫄깃한 오징어의 식감이 다채로운 즐거움을 선사합니다. 깨끗한 기름의 고소한 향이 입안을 가볍게 감싸며, 짭조름한 간장에 살짝 찍어 먹으면 느끼함마저 깔끔하게 잡아줍니다.

GS25

꽃게튀김

미니꽃게튀김입니다.방게튀김이라고도 해요. 이 음식은 그냥 게를 통째로 그냥 먹어요. 게껍질이 얇고 또 튀기면 바삭해서 그냥 먹어도 맛있어요. 처음에는 이걸 그냥 껍질째 먹는것에대해 부담이 있었지만 먹어보니 전혀 괜찮아요.맛있어요.

김말이튀김

지난번에 해놓았던 김말이 에어프라이어기에 넣어 예열없이 180도에서 10분간, 한번 더 2분간 겉바속촉 얼마나 맛있게요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다