엠포님의 비빔냉면 리뷰

집밥

주말이라 늦은 아침을 차렸습니다. 냉장고에서 꺼내다보니 모처럼 반찬이 많습니다.어묵볶음,표고버섯볶음,병아리콩조림,개두릅나물,동치미,미역줄기초무침,잡곡밥/저는 미역초무침을 고추장 보다는 겨자소스랑 간장,식초로 만들어 먹는걸 좋아합니다.직장동료들과의 식사 속도를 맞추지 않아도 되는 휴일 식사가 동치미 씹는 소리만큼 아작아작 즐겁습니다.

한식

한식뷔페

가족끼리 오랜만에 땅끝여행가서 한정식백반먹었어요~ 고등어구이,각종나물.된장국.제육볶음까지 엄청많이나오네요~! (가격은 만원) 가족들 쌀밥한그릇씩먹고 왔어요. 배가너무불러서 저녁은 소식해야할거같네요~ 땅끝마을여행가시면 백반집들려보세요~

쿠우쿠우

뷔페

부천에 새로생긴 쿠우쿠우골드점 다녀왔는데 초밥 종류도 여러가지고 갈비류도 많이 질기지 않아 배터지게 먹었눈데용 오랜만에 칼로리는 높지만 간단히 외식으로 떼울수있어 간편해서 간간히 하는 외식은 언제나 옳습니다 메뉴도 다양하고 추천드리는 한 끼

한식

한식뷔페

남편과 올레길 10키로를 걷고 나서 한식뷔페집에서 점심을 먹었어요. 소문난 맛집이라 찾아갔는데 반찬 종류도 많고 무엇보다 음식의 퀄리티가 높았어요. 흔한 저렴한 뷔페맛이 아니고 하나하나 맛있고 질도 좋은 메뉴여서 놀랐어요. 돔베고기부터 각종 나물, 튀김, 전.. 누룽지, 커피까지 가성비 갑인 한끼였어요.

소휘

소휘 스테디부스터 펌킨샷

짠거 먹고 나면 마시게 되는 소휘 펌킨샷이에요 오늘은 따뜻하게 커피 대신 마시면 마치 진하게 우려낸 건강차를 마시는 듯한 기분이 들죠. 카페인 부담 없이 물 대신 편안하게 마시다 보면 고소한 뒷맛 덕분에 일상 속에서 가볍게 수분을 보충하기에 정말 좋아요.

쿠우쿠우

뷔페

오늘 점심은 친구들과 모임에서 뷔페에서 한끼 든든하게 먹었습니다. 해산물 위주의 뷔페 메뉴가 주라서 더 좋았습니다 특히 굴이 싱싱하고 많아서 듬뿍 먹었습니다. 뷔페의 메뉴가 다양해서 질리지 않았고 조금씩 다양하게 맛 보고 와서 좋았습니다.

집밥

따뜻한 집밥 먹었는데 식탁 정중앙을 차지한 짭조름한 간장게장을 중심으로, 갓 지은 하얀 쌀밥과 정갈한 밑반찬들이 차려진 모습을 보니 마음까지 포근해지는 기분이 들더라고요.고소한 소고기와 통통한 새우, 그리고 향긋한 팽이버섯의 조합은 그야말로 일품이었습니다. 여기에 아삭한 겉절이 김치와 멸치볶음, 바삭한 김까지 곁들여져 입안 가득 다채로운 풍미가 느껴졌는데요.

쿠우쿠우

뷔페

가장 좋아하는 뷔페 쿠우쿠우에요 연어부터 각종 회들이 많아서 먹는 걸 좋아하는 저는 넘나 만족이에요 조금 느끼할때에는 김이나 단무지 양파에 같이 싸서 먹으면 딱 좋을듯용 아이들이랑 와도 넘나 좋아용모두모두 건강ㅇ하시요 건강이 최공입니당

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

한식

한식뷔페

한식 참조기 오이무침 참치김치찌개 미나리무침 총각김치 파김치 일미 참조기는 소금을쳐서 후라이팬에 구이 조기는 구이는 담백하고 비린네가 않나서 좋아요 오이무침은 새콤달콤 하니 묻쳐서 입맛이 돌아와요 미나리는 소금과 참기름에 묻혀서 깔끔하고 참치찌개는 매콤하니 맛있었어요

쿠우쿠우

뷔페

내가 먹었던 쿠우쿠우 뷔페는 초밥 종류가 다양해서 이것저것 골라 먹는 재미가 있었고 롤이나 샐러드 메뉴도 많아서 취향 따라 조합하기 좋았다 음식 회전이 빠른 편이라 전체적으로 신선도는 무난했지만 인기 메뉴는 금방 비는 경우가 있었다 맛은 고급스러운 느낌보다는 가볍게 즐기는 수준이었고 양은 마음껏 먹을 수 있어서 충분했다 가격은 뷔페치고는 합리적인 편이라 가성비는 괜찮았고 친구들이나 여러 명이서 편하게 먹기 좋은 곳이었다

봄동된장나물

살짝 데쳐가지고 시골 된장에 조물조물 무쳤더니 구수한 향이 집안에 참기름 냄새가 진동하네요. 부드러운 식감이 참 좋고 짭조름한 된장 간이 달큰한 봄동이랑 찰떡궁합이라 오래간만에 행복한 저녁이네요. 대충 무쳐냈어도 감칠맛이 입에 착착 붙는게 맛있어요

쿠우쿠우

뷔페

간만에 뷔페에 가서 다양하게 음식을 담아서 먹었어요부드러운 연어와 쫄깃한 문어, 통통한 홍합까지 골고루 맛볼 수 있는데, 재료마다 식감이 다 달라서 먹는 재미가 있죠. 짭조름한 올리브와 신선한 채소를 곁들이면 입안이 상큼하게 정돈되지요.

프로틴방앗간

흑임자

쫄깃하고 맛이 좋은 흑임자 떡 먹었습니다. 아주 고소하고 맛이 좋은 흑임자 떡입니다. 떡 중에서는 흑임자 떡을 가장 좋아하는데요. 부드럽고 고소한 맛이 극대화 된 떡이지요. 달달한 맛도 살짝 있어서 먹기에 더 좋은것 같아요. 간식으로 먹었답니다.

마미

다이어트도시락

점심도시락 다이어트겸 혈당관리도시락 싸온거 먹었어요 완전 잡곡밥에 훈제오리와 상추쌈등 맛있고 든든한데 건강에도 좋은 메뉴들이죠

집밥

신랑이 생일상차려준 밥상입니다 ㅎ 미역국과 잡채 호박전 갈비찜을 햇습니다 반신반의하며 먹엇은대 국과 잡채가 간이 딱맞앗어여 ㅎㅎ 감동도 받앗습니다 갈비찜은 좀 짯지만 정성으로 먹엇습니다 ㅎㅎ 미역은 꽈리미역?이라고 첨들어보지만 엄청부드러웟어요 ㅎ

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

김가네

김밥

점심으로 야채 김밥을 만들어서 계란옷을 입혀 팬에 딩글딩글 굴려 만들어 즐기고 아삭한 오이와 달콤한 당근 향긋한 우엉이과 함께 잘 어우러져 씹는 맛이 일품이고 자극적이지 않고 단백한 맛 덕분에 속도 편안하고 건강해지는 기분이 들고 한알한알 먹을적마다 행복 하였답니다

빙그레

바나나맛 우유

빙그레 바나나우유입니다. gs편의점에서 1800원에 구매했습니다. 어릴 때 목욕탕 가서 먹었는데 안 먹던 사이에 가격이 많이 올랐네요. 달콤한 바나나향이 나서 맛있습니다. 양도 많아서 빨때 꽂아서 먹으면 뭐 할 때 간식으로 먹기에는 너무 좋습니다.

코스트코

브리오슈

간식으로 흑임자맛 브리오슈를 먹었습니다. 겉은 약간 바삭하고 고소해서 맛나네요. 브리오슈는 풍부한 버터와 계란을 사용해서 만든 빵으로 고급스럽네요. 속은 매우 부드럽고 촉촉한 식감과 약간의 달콤함을 느낄수 있는 빵입니다. 맛있게 먹었답니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

회냉면

외식으로 점심으로 회냉면을 먹었습니다 회냉면 가끔 먹고 싶을 때가 있습니다 다이어트도 먹어 가면서 해야 덜 스트레스 받아요 회무침의 달콤하고 새콤한 맛이 냉면과 잘 어우러져 맛있는 조합입니다 냉면무와 오이, 삶은 달걀 반쪽도 같이 먹어야 맛있어요

처갓집

슈프림 양념치킨

처갓집 후라이드와 양념치킨 그리고 똥집튀김 배달로 시켰는데 거리가 조금 있어서 똥집튀김은 바삭하게 먹어야 제일 맛있는데 조금 눅눅했고 영계를 쓰는지 닭이 작았다 똥집도 작게 작게 튀겨서 씹는 식감이 덜해서 아쉬웠음 양념 자체는 맛있었음

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

서울우유

서울우유

늦게 일어나서 보니 위가 쓰려서 뭔가 먹고 싶은건 없고 끼니를 거르자니 건강을 해칠거 같고 해서 속편해지라고 바로 냉장고에 꺼내서 시원하게 마셨어요~ 확실히 우유를 마시니 잠시 빈속이 편해지고 정서도 차분해 지네요. 다음엔 빵이나 비스킷, 쿠키랑 먹어야 겠어요

동원

소와나무우유

동치미 담가놨던 무우가 있는데 시간이 지난ㅣ 국물맞이 별로라 무우를 꺼내서 무쳐 먹으려구요 무우를 깨끄씨 씻은다음 송송썰어서 물기를 짜주세요 매실액 조금 마늘 파 깨소금 고추가루 넣어 조물조물 무쳐주세요 아삭아삭 너무 맛있네요 입맛 없을때 믄말아 밥에 올려 먹어도 ~굿이예요

청국장

청국장찌게를 했어요. 쌀뜨물을 냄비에 담고 멸치를 넣고 다시마도 넣고 팔팔끓여요. 육수가 우러나면 채망으로 건져내고 버려요. 두부썰어 넣고, 양파썰어넣고, 청국장넣고,된장도 넣고 팔팔 끓여요. 대파썰어넣고,마늘넣고 불꺼요. 맛있게 먹어요. 짜지않고 맛있어요.

치킨

담양 무등산생태탐방원에 다녀왔는데, 근처 담양 댓잎떡대치킨이 유명하다고 해서 가서 포장해와서 맥주와 함께 치맥했어요. 후라이드, 매운갈릭고마치킨 반반 포장했어요. 일단 비주얼이 예쁘네요. 고구마튀김도 들어있어 심심하지 않았고요. 근데 고구마는 바로 튀기는게 아닌지 좀 뻣뻣해진 경향이 있었어요. 저는 개인적으로 후라이드가 더 맛있더라고요. 고소한 시골 치킨느낌.

레이먼킴

스테이크

외식으로 함박 스테이크를 먹었습니다 쇠고기의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 근육생성과 기력 회복에 좋습니다 철분과 비타민B군이 풍부해서 빈혈예방과 피로회복에 도움이 됩니다 어린이 성장과 발달에 도움을 줍니다

삶은 계란

삶은 계란 삶은 달걀(1개, 대략 50g 기준)은 에너지가 약 70 ~ 80kcal이고, 단백질 약 6 ~ 7g, 지방 약 5g, 탄수화물은 거의 없다는 점이 핵심입니다. 노른자에 지용성 비타민(A, D, E, K)과 콜린, 루테인·지아잔틴 등이 집중되어 있어 흰자만 먹는 방식보다 영양 밸런스가 좋습니다.

롯데

칸쵸

간식으로 먹으려고 칸쵸를 구매했습니다 다이어트도 먹어가면서 해야지 덜 스트레스를 받아요 칸쵸를 뜯어봤는데 이름들이 적혀 있어서 재미있었어요 과자와 초코의 조합이 맛있어서 계속 손이 갑니다 우유랑 먹으면 고소함이 배로 더 느껴집니다