지혜와명철태석님의 삶은 고구마 리뷰

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

토망고

토망고

토망고 먹음. 망고향이 나고 기존의 방울토마토에 비해 당도가 훨씬 높아 신맛을 좋아하지 않는 내 입맛에 아주 잘 맞음. 탱글해서 아삭한 식감이 좋고 달달한 과즙 가득 엄청 맛있지만 비쌈ㅠ

서울우유

딸기

서울우유 딸기는 부드러운 우유 맛에 상큼한 딸기 향이 자연스럽게 어우러진다. 한 모금 마시면 달지 않으면서도 산뜻한 딸기 맛이 입안에 퍼져 부담 없이 즐기기 좋다.

제스프리

썬골드키위

껍질 표면의 털이 적고 매끄랍고 껍질을 깍으면 노오란 과육이 짜란. 선명한 노란색임. 그린 키위보다 신맛이 적고 당도가 매우 높아 과일 자체의단맛이 입안 가득 충족됨을 느낌.

두리안(동결건조)

내가 젤 좋아하는 귀한 두리안. 강원도 식자재마트에서 발견. 대박! 두리안 먹을겸 여행은 항상 동남아로. 그 비행기삯으로 생두리안 주문하면 12번은 더 먹을수 있을텐데...ㅋㅋ 두리안은 역시 태국두리안이 젤 맛있지. 굿

홍시

홍시가 터지는 바람에 이왕이면 먹기좋게 컵에다 담았습니다 스푼으로 떠먹으니 편하네요 달달하고 맛있습니다 올 한해도 이 홍시처럼 달달한 일들만 많이 있기를 소망합니다

사과

아침에 사과라는 말이 있죠 아침대용으로 사과 반쪽은 너무 좋은 과일입니다 새콤하고 아삭한 몸에도 좋은 사과 최고입니다

스키니피그

딸기

스키니피그 딸기 아이스크림은 우유의 부드러움 위에 딸기의 상큼함이 깔끔하게 올라온다. 달콤함이 과하지 않고 끝맛이 가벼워 먹고 나서도 부담이 덜한 편이다.

땅끝

고구마꿀말랭이

고구마 그라탕 튀겨낸 고구마에 달콤한 꿀을 발라낸 고구마그라탕 아이 어른할거없이 누구나좋아하는 최고의간식이네요 달달하고 고소합니다

군고구마

에어프라이기에 30분정도 앞뒤 돌려서 구워주면 맛없던 고구마도 맛있는 고구마로 변신됩니다. 당도가 올라가서 맛있어지다보니 군고구마로 먹습니다.

곶감

울집 냉동고에서 꺼낸 곶감 달달한 것이 생각나서 곶감을 선택 달달 쫄깃 당충전으로 최고입니다 오후도 화이팅 ~~~~~

바로드숑

옥수수

캔 옥수수를 오랜만에 만들어 먹게 영상을 통해 배웠다. 치즈랑 같이 밥이랑 볶아 먹으니까 너무 맛있었고 한 끼 뚝딱이 었다 내일 또 먹어야지.

고구마명가

꿀고구마 말랭이

꿀 고구마 말랭이는 잘 익은 고구마를 말려 자연스러운 단맛을 살린 간식으로, 쫀득한 식감과 깊은 고구마 풍미가 특징이다. 간식이나 에너지 보충용으로 부담 없이 즐기기 좋다.

오디즙

냉장고 정리하다 보니까 예전에 사줬던 오디즙 이 있었던 거를 까먹고 있었다. 같이 따라서 먹으니까 진 하고 달달해서 좋았다.

감말랭이

지리산특산물 감말랭이 지리산 공기와 깨끗한자연에서 정성으로말린 어린이 영양간식. 및 간편간식으로 최고입니다~~

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

CJ

불맛간짜장

불맛간짜장은 볶아 나오는 순간부터 센 불에서 낸 특유의 불향이 코끝을 확 끌어당긴다. 큼직하게 썰린 양파와 고기가 춘장과 잘 어우러져 윤기가 흐르고, 면에 비벼 먹으면 짜지 않으면서도 깊고 진한 맛이 살아난다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

남양

에스프레소 골드

에그프레소 원듀가 좋아서 맛이 진하고 부드러워요. 빵이랑 같이 먹으면 나름 간싣으로도 좋은거 같아뇨. 아주 추천랍니다

매생이전

부드럽고 쫄깃한 매생이에 신선한 재료가 어우러져 고소하고 담백합니다. 바삭하게 구워 풍미가 좋고, 간이 적당해 간편하게 즐기기 좋습니다.

재첩국

동생이 섬진강에서 공수해온 재첩국을 아침에 끓였습니다 진한 국물이 우러난 재첩이 쫄깃하니 맛있습니다 파를 넉넉하게 썰어넣고 뜨거운 밥을 말아 먹었네요 재첩은 특히 간에 좋다고합니다

클라우드

클라우드

아 시원한이맛 드라마보면서 한잔합니다 안주로는 간단한 멸치 먹을게 별로없어 멸치에 고주장찍어 먹습니다 이조합도 나쁘지않아요

플레잇

대만식 샌드위치 햄치즈

한 손에 쏙 들어가서 양이 조금 적은듯 한데 맛있는 대만식 샌드위치에요. 햄과 치즈가 적당히 들어있어서 고소하고 맛있어요.

휴먼케어

유기농 늙은 호박즙

유기농 늙은호박즙은 깔끔하게 달콤하고 구수한 호박 맛이 살아 있어, 마시면 속이 편안하고 자연스러운 풍미가 입안 가득 퍼진다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

깐쇼새우

깐쇼새우는 접시에 담기자마자 매콤달콤한 소스 향이 확 올라와 입맛을 먼저 자극한다. 바삭하게 튀긴 새우에 소스가 잘 코팅돼 있어 한 입 베어 물면 겉은 살짝 바삭하고 안은 탱글하게 탄력이 느껴진다.