비호리님의 피코크 채소육수 리뷰

청정원

토마토와 생크림 로제

가끔 일반적인 밥이 질릴 때는 토마토와 생크림 로제 소스로 스파게티나 파스타를 해서 먹으면 색다른 음식이 됩니다. 설명서대로 파스타면을 삶아서 소스를 섞고, 중불에 볶으면 한끼 식사로 포만감이 충분한 것 같습니다. 면발의 쫄깃함에 감탄하고, 자극적이지 않는 순한 맛에 만족합니다.

오뚜기

야채스프

양파를 노릇하게 볶고 셀러리와 당근 그리고 감자 양배추 등을 넣고 토마토 퓨레를 넣고 각종 허브를 넣어 끓여요. 고기 대신 버터를 넣어서 고소하고 먹었어요 야채스프는 각종 야채를 먹을 수 있고 건강에 좋은거 듬뿍이라 다이어트하면서도 맛있는 스프를 맘껏 먹을 수 있어요

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

미소된장국

오늘은 미소된장국을 먹었어요~ㅎㅎ 국물은 은은하게 짭조름하면서도 깊은 감칠맛이 나서 부담 없이 계속 떠먹게 되는 맛이었고, 부드러운 두부와 아삭한 식감의 버섯이 잘 어우러져 식감도 깔끔하고 좋았어요. 양도 한 끼 곁들여 먹기 딱 적당했고, 그릇에 담겨 나와 깔끔하게 즐길 수 있어 만족스러웠습니다. 저는 밥과 함께 먹으면서 중간중간 김치랑 곁들여 먹었는데, 따뜻한 국물이 속을 편안하게 해줘서 더 맛있게 느껴졌어요. 전체적으로 무난하면서도 계속 생각나는 맛이라 다음에도 재구매 의사가 충분히 있습니다!

미소된장국

미소된장국은 발효된장의 풍미가 입안을 부드럽게 감싸며, 가다랑어 육수의 깊은 감칠맛이 깔끔한 뒷맛을 완성합니다. 따스한 온기와 함께 전해지는 은은한 짠맛과 콩의 담백함은 속을 편안하게 달래주어, 어떤 음식과도 조화롭게 어우러지는 정갈한 맛이 일품입니다.

비비고

미역국

팩에 들어있는 미역국인데요 불에 ,데워보니 간이조금 쎄더라구요 물좀 더붓고 ,마늘도 더넣고 약간에 양념이 필요합니다 아침에는 국물정도만 먹으니까 한팩이면 둘이 먹을수있구요 간편식이라 식사할때 정말 편하긴합니다 골고루먹기도하고 가성비도좋아요

미소된장국

두번을 가져다 먹을정도로 심심하고 맛있었다 된장국 하나가 이렇게 맛이 있을수가 있을까?의문이 들기도 했지만 토핑으로 파도 유부도 들어가서 스프저럼 먹었다. 다들 된장국 맛있다고 같은 말들을 하는걸보니 작은것 하나까지 칭찬하게된다. 어떤 된장을 쓰는지 묻고싶었지만 그건 다음으로 밀었다

미소된장국

미소 된장국은 구수한 된장 맛이 진하게 우러나 따뜻하게 속을 달래준다. 두부와 파, 해조류가 들어 있어 식감이 다양하고 건강한 느낌이 든다. 짠맛이 과하지 않아 부담 없이 즐길 수 있고, 아침 식사나 간단한 한 끼 국물로도 잘 어울린다. 데워 먹으면 된장의 풍미가 한층 살아나 더 맛있다.

죽이야기

전복죽

전복 내장과 당근 넣어서 아침 부드러워 위에 부담을 주지 않고 면역력 강화와 피로회복 등 영양이 풍부하고 소화가 잘 되어 좋네요.

비비고

미역국

요즘 속도 좀 더부룩하고 자극적인 음식이 부담돼서, 오랜만에 집에서 미역국을 직접 끓여 먹었어요. 미역국은 재료도 단순하고 과정도 익숙해서 마음 편하게 만들 수 있는 메뉴라, 끓이기 전부터 괜히 마음이 차분해지더라고요. 마른 미역을 충분히 불린 뒤 여러 번 헹궈 준비하고, 참기름에 미역을 먼저 볶아줬어요. 이 과정에서 올라오는 고소한 향이 정말 좋았고, “아, 오늘은 잘 됐다” 싶은 느낌이 들었어요. 고기는 소량만 넣고 국간장으로 간을 맞춘 뒤 오래 끓이지 않고 은근하게 우려냈어요.

미소된장국

초밥이나 일식집에서 빠질 수 없는 미소된장국입니다. 구수하고 부드러운 된장향이 입안에 퍼지네요. 건더기가 하나도 안들어갔는데도 맛있어요. 감칠맛과 미묘한 단맛, 짭쪼름하면서도 부담 없는 맛이라 한그릇 다 마시고 리필했습니다.

미소된장국

미소된장국을 한 입 마셨는데 구수하면서도 담백한 풍미가 입안을 따뜻하게 감싸주어 정말 좋았어요 자극적이지 않고 은은하게 퍼지는 된장의 깊은 맛 덕분에 식사 중간마다 입안을 깔끔하게 정리해주는 기분이 들었답니다 국물 속에 든 작은 두부와 유부 조각들이 부드럽게 넘어가며 맛있게 먹었네요

미소된장국

유부가 듬뿍 들어가 국물에 고소함이 배어든 미소된장국이에요. 한 숟갈 뜨면 짭짤하면서도 부드러운 맛이 입안에 퍼지고 따뜻하게 속을 감싸줘 아침이나 늦은 밤에 특히 잘 어울리는 메뉴 같아요. 두부로 미소 된장국을 끓여봤는데 유부로 끓인 것도 색다른 맛이라 강추합니다.

오뚜기

크림스프

점심때 돈까스 집에 갔는데 에피타이저로 크림스프가 나왔습니다. 후추를 뿌려서 슥슥 저어 한입 먹으니 고소하고 따뜻한게 몸에 들어가니 입맛이 확 돌았네요. 다른 테이블은 돈까스와 속도 맞춰서 드시던데 저는 배가 고팠는지 에피타이저부터 후루룩 마시고 돈까스를 시작했네요 ㅋㅋ

오래식품

토마토스튜

잘 익은 토마토를 뭉근하게 끓여내어 정갈한 감칠맛이 돋보이는 토마토스튜는 입안 가득 따스하고 풍성한 풍미를 선사하는 요리입니다. ​새콤달콤한 토마토 본연의 즙이 육수와 어우러져 몽글몽글한 국물 맛을 내고, 그 속에 듬뿍 들어간 채소와 고기가 부드럽게 씹히며 깊은 조화를 이루네요. 은은하게 퍼지는 허브의 향긋함이 자칫 단조로울 수 있는 맛에 생기를 더해주고, 한 숟가락 베어 물 때마다 몸과 마음을 포근하게 채워주는 정성스러운 한 그릇이 됩니다.

비비고

미역국

미역국입니다 미역국은 바다의 깊은 풍미와 담백함, 그리고 고소함이 어우러진 한국의 대표적인 국 요리입니다. 핵심적인 맛과 특징은 다음과 같습니다. 미역에서 우러나오는 천연 감칠맛과 국간장, 액젓(멸치/참치)이 어우러져 시원하면서도 깊은 맛을 냅니다

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

스타벅스

아메리카노

연일 비요일에 습기가 많은 날이어서 더위가 더 느껴지는 날입니다. 오늘 같은 날 아메리카노 커피의 향을 마음껏 맡으면서 멍때리기 정말 좋은 시간이랍니다. 한모금을 마시는 순간 진한 커피의 향긋함이 전해져서 한없이 기분이 새털처럼 가벼워집니다.

후추

후추를 넣었을 때와 안 넣었을 때의 풍미는 차이가 많이 나는 걸 느낍니다. 톡 쏘는 맛이 일품인 후추는 다른 음식물이 체내에서 잘 흡수되도록 돕는 역할도 한답니다. 일반적으로 강한 냄새를 중화시키기 위해서 후추를약간 넣으면 음식의 시너지 효과도 내는 것 같습니다.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

산양유단백질

처음으로 산양유 단백질이라는 제품이 궁금해서 바로 주문했습니다. 요즈음 많이 접할 수 있는 산양유 단백질을 쉽게 먹을 수 있어서 편리하고 좋을 것 같습니다. 택배를 받자마자 바로 뜯어서 한스푼 먹어보니 우유의 담백함이 좋고, 단백질을 보충해서인지 기운도 생깁니다.

청정원

맛술

얼마 전까지 저는 찌개나 국 그리고 탕 등을 끓일 때는 비린내나 특유의 냄새를 제거하고자 소주나 청주를 넣었습니다. 요즈음은 요리할 때에 아주 간편하게 마트에서 파는 맛술을 넣어보니 별다른 차이가 없어서 자주 이용하고 있습니다. 음식을 완성해서 먹어보면 만족도가 있어서 좋습니다.

오렌지 주스

아침부터 더위가 인내심을 실험하는 날에 오렌지 주스를 마시는 순간, 아주 시원하고 상큼해서 좋습니다. 감귤향이 입안에서 맴돌고, 한모금을 마실 때마다 기분이 잠깐이나마 더위를 잊고 일상속으로 들어가는 것 같습니다. 오늘도 주스 한잔으로 시간의 여유를 만끽해 봅니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

삶은 계란

아침엔 굶기엔 그렇고 가볍게 먹을려고 계란을 삶았어요.혈당이 높지는 않아도 관리차원에서 채소,단백질,탄수화물 순서로 먹을려고 노력해요.하지만 쉽지는 않아요.워낙 먹는것도 좋아하고 식탐이 있어서 힘들어요 계란은 빈속에 부담도 적고 여러가지 요리로 빈속을 채울수 있어요.

코카콜라

제로콜라

언제부터인지 자연적으로 코카콜라 제로를 마시게 됐습니다. 콜라는 언제나 먹으면 속이 개운함을 느껴서 식생활에서 없어서는 정말 안 되는 진실로 자리매김을 한 것 같습니다. 똑 쏘면서 아주 시원한 콜라는 고기류 등을 먹으면 옵션처럼 따라오는 게 어쩌면 당연한 진리입니다.

잡곡밥

몸에도 좋고 맛도 좋은 잡곡밥 입니다 흰쌀밥이 아닌 잡곡으로 밥을 해 먹으면 혈당도 천천히 올라서 혈당 스파이크가 오지 않습니다 그리고 잡곡에는 식이섬유도 풍부해서 변비에도 도음이 됩니다 씹는 맛이 있어서 흰쌀밥을 먹을 때 보다 재미지지요

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

맥심

디카페인 커피믹스

일반 커피믹스는 프리마와 설탕이 들어있는 것과 다르게 디카페인 커피는 칼로리 측면에서 혈당관리나 다이어드를 염두해 두고 마시는 거라는 게 제 생각입니다. 디카페인 커피는 마시고 난 후에 입안이 아주 깔끔하고 진한향이 오래 남아있는 게 특징인 것 같습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

삶은 계란

달걀이 귀하고 한정판매하길래 호기심에 미국계란을 사봤어요.물건너 오는동안 상하지는 않았는지 한번 쪄봤어요.국내산 계란이랑 모양 별반다름없고 가격도 저렴하고 흰색달걀은 많이 없잖아요.다음에도 계란값비싸면 사볼생각있어요