다노맘님의 GS25 까먹는 진짜군밤 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 다노맘님의 GS25 까먹는 진짜군밤 리뷰를 확인해보세요.
다노맘
리뷰652
조회수 28 작성일자 26.01.10
군밤은 밤을 껍질째 구워 고소하고 달콤한 맛을 살린 겨울 대표 간식이에요.
깨끗이 씻은 뒤 밑부분에 십자(+) 칼집을 깊게 넣기
에어프라이어: 180℃ 15~18분(중간에 한 번 흔들기)
프라이팬: 약불에 뚜껑 덮고 20분, 중간중간 굴리기
오븐: 200℃ 20~25분
마무리: 뜨거울 때 천으로 감싸 5분 두면 껍질이 더 잘 벗겨져요
탄수화물과 식이섬유가 풍부해 포만감 좋고
지방이 적어 간식으로 부담이 적은 편
#일반식 #간식

GS25 · 1인분(100g)
까먹는 진짜군밤196kcal
탄수화물 34g | 단백질 3g | 지방 1g
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