피타님의 썬업 저과즙 식이섬유플랜 리뷰

한국야쿠르트

하루야채

당근과 토마토의 자연스러운 단맛이 느껴지고, 뒤에는 약간의 채소 특유의 풋내가 살짝 남아요. 전반적으로 거부감 없이 마시기 쉬운 편이라 채소를 싫어하는 분들도 부담 없이 즐길 수 있어요. 식감은 걸쭉하지 않고 부드러운 편이에요. 물처럼 너무 묽지도, 스무디처럼 진하지도 않은 ‘적당한 농도’라 목넘김이 편안합니다. 저는 배고플때 속을 조금 달래주는 느낌이 좋네요

한국야쿠르트

하루야채B

하루야채 B 바쁜 일상 속에서 간편하게 채소를 챙길 수 있는 주스 타입. 첫 맛은 토마토와 채소 특유의 신선한 향이 느껴지면서도, 생각보다 부드럽고 부담 없는 맛이에요. 채소 주스 특유의 쌉쌀함은 살짝 있지만 과하게 느껴지지 않고, 은은한 단맛이 균형을 잡아줘요. 목 넘김이 깔끔해서 아침 공복이나 식사 사이에 마시기 좋아요

미닛메이드

알로에

미닛메이드 제품인 알로에 음료수입니다. 사우나하고난 후 갈증이 나너 농협 하나로마트에서 미닛메이드 알로에 한병을 구매했습니다. 상큼하고 시원한 알로에맛 음료수입니다. 갈증 해소에 최고입니다. 말캉말캉한 알맹이가 씹히는 식감이 좋아요.

농심

카프리썬 오렌지망고

우리가족은 카프리썬 여러가지 과일 맛 중에 오렌지 망고맛을 제일 좋아합니다. 갈증해소에 고기먹고 난후에도 즐겨먹는 음료수입니다. 단맛이 과하지도 않고 적당해서 맛있어요. 상큼하고 달달한 맛에 풍부한 향이 좋고 무색소 과즙음료라 먹습니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

한장쏙

고구마라떼

일반 카페에서파는 고구마라떼는 당도 높아수 부담스러운 경우가ㅜ많습니다 그럴 때 당 높은 고구마라떼 대신한통쏙의 고구마라떼로 먹으면 달달한설탕덩어리를 줄이면서도 맛있게 식단용으로도 즐기기 좋았급니다 급찐급빠에도 딱이네요.

쉐이크베이비

쉐이크베이비 피치요거트

오늘부터 스위치온 1일차!!! 처음엔 맛있고 할만한데 만보만 걷고오면 배가 너무 고파져서 라면물 올리기를 수십번.. 다시한번 멋지게 화이팅!!! 삼일만이라도 버텨보려구요 한달 성공한적 있는데 드라마틱하게 쏙 빠지진 않아서 타이트하게 하진 않고 건강하게 먹으면서 하려구요!!

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

당이 전혀 들어가지 않아서 레몬의 상큼함을 그대로 느낄 수 있는 1일1레몬 유기농레몬즙. 이지컷으로 언제 어디서든 편리하게 뜯어서 물만 있으면 상큼한 레몬수를 마실 수 있는 레몬즙. 내가 요즘 하루마다 꼭 레몬즙을 넣은 생수를 마시고 있는데 확실히 식욕도 약간 억제 되는듯한 느낌도 들고 체중감량을 촉진시켜준다고 한다.

한장쏙

한장쏙 카카오맛

쉐이크 안에 뮤즐리 그래놀라 같은 토핑까지 있어서 바삭바삭하고 식감이 좋습니다 달달하게 먹기도 좋았습니다 평소에 단백질을 충분히 섭취하지 못했던 분들에게 간식으로도 적합할 것 같아서 추천드리고 싶네오 맛도 다양하게 즐겨줍시다!!

juber

사과쥬스

애플 쥬스 입니다.아침에 오렌지 쥬스냐, 애플 쥬스냐 항상 고민 스러운 선택 입니다.사과 쥬스가 좀더 에너지를 만드는데 도움이 되는것 같아 저는 늘 애플 쥬스를 선택합니다. 설탕이 최소화 되었는지 단 맛을 거의 느낄수 없는것 ㄱ같았습니다.

abc주스

카페에서 ABC주스를 한잔씩 마시고 왔습니다. 비트, 사과, 당근으로 일정한 비율로 만든 주스입니다. 색깔이 너무나 곱고 얼음을 동동 띄워서 마시니까 맛도 훨씬 좋았습니다. 건강에 도움이 되는 ABC 주스가 단맛이 과하지도 않고 맛있어요.

스무디

평소에는 맛이 진하지 않은 음료를 고르는 편이지만 놀러 가거나 여행 갔을 때에는 그곳의 특징적인 음료를 꼭 맛보는 편입니다. 하와이안 스무디는 부드러우면서도 시원시원함이 느껴지는 음료였어요. 파인애플의 상큼함과 코코넛의 부드러움 그리고 약간의 소다 맛이 느껴진다 할까요? 익숙한 소다맛 아이스크림 느낌이 나서 마지막엔 청량했습니다

소와나무

쿨피스 복숭아

쿨피스 복숭아 제로는 작은 멸균팩에 담겨 있어 휴대와 보관이 편리해요 한 팩씩 간식처럼 즐기기 좋습니다. 달지 않은 제로 제품이라 가볍게 마실 수 있으며 복숭아 향이 은은하게 살아 있어 상큼하고 깔끔한 맛이 만족스럽습니다. 아이들 간식이나 출출할 때 간단히 즐기기에도 적합한 음료입니다.

Delaffe

복숭아 아이스티

시원한 복숭아 아이스티 한 잔을 마셨는데 정말 꿀맛이었어요. 투명한 유리컵 안에 큼직한 얼음이 가득 차 있어서 보는 것만으로도 갈증이 해소되는 기분이었답니다. 한 입 마시자마자 입안 가득 퍼지는 달콤한 복숭아 향이 지친 하루를 달래주는 것 같았어요

HEYROO

사과주스

달콤한 사과 향이 자연스럽게 퍼지고 인위적이지 않은 맛이라, 부담 없이 마시기 좋다. 깔끔하고 산뜻한 끝맛이 인상적이며 용량도 적당해 언제든 가볍게 즐기기 좋다. 재구매 의사 있읍니다 ,작은 사이즈라 박스로사다놓고먹어도,되고 휴대가간편해서 간식으로좋네요

광동

헛개차

헛개차 한 잔 마셨는데 생각보다 은은하게 달큰해서 계속 손이 가더라구요 🍵✨ 처음엔 그냥 건강차 느낌일 줄 알았는데 끝맛이 깔끔해서 속도 편안해지는 느낌이라 좋았어요! 마시고 나니까 괜히 몸이 정화되는 기분까지 들어서 더 만족스러웠던😆

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

더반찬

두메산나물비빔밥재료

둘레길 산책하고있는데 봄이라 여기저기 새순이 올라옵니다 봄에 땅을뚫고 올라오는 새싹들은 나물로도 많이먹습니다 꼭아시는거만 독초도 많으니까요 저도 둘레길가는길에 요찔레순 많이 올라왔더라구요 조금가져와서 샐러드나 비빔밥 재료로 아님 차로만들어도좋코 깨끗이씻어 그냥 집어먹었어요 품내새 너무좋았어요 싱싱함까지 덤으루느껴지네요

봄동

요새 봄동이 핫 하지요. 봄동으로 비빔밥만 해먹는줄 알았더니 배추전 처럼 봄동전도 해먹더라고요. 배추전도 너무 좋아하는데 생각해보니 봄동도 배추 더라고요 ㅎㅎ 부침가루, 튀김가루 섞어서 전을 부치면 더 바삭하게 되는거 같아요. 역시나 맛있네요

상하이버터떡

요즘 유행하는 버터떡을 백화점에서 사왔습니다 버터떡은 쫀득한 떡과 버터의 조합이라서 새롭습니다 기존의 떡과는 다르게 베이커리 감성을 더한 퓨전 디저트입니다 쌀의 담백함과 위에 진한 풍미를 얹어 한입 먹으면 부드러움과 쫀득함이 동시에 느껴집니다 다만 고칼로인 점을 감안해야 할 거 같습니다

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

함박스테이크

함박스테이크 입니다. 서울둘레길 다니던 중 화계역 근처 유명한 함박스테이크 집이 있다고 해서 가봤는데... 일단 가격이 일반 6,500원, 매운맛 7,000원으로 무지 착하네요. 돌판접시같은곳에 지글지글 끓으면서 등장해요. 밥, 양배추샐러드, 깍두기, 콩나물국이 같이 제공되고요. 정말 오랜만에 먹어보는 함박이었는데, 진짜 괜찮네요. 맛있어요. 달콤하면서 고소하고. 최고네요. 왜 우리동네에는 없을까요ㅠㅠ

밀빵 (밀알 포함)

밀빵은 부드럽고 촉촉한 식감이 인상적인 기본기에 충실한 음식이다. 겉은 은은하게 고소하고 속은 포슬포슬하면서도 쫀득함이 살아 있어 씹을수록 밀의 담백한 풍미가 느껴진다. 과하게 달지 않아 다양한 음식과 잘 어울리며, 버터나 잼을 곁들이면 풍미가 한층 더 살아난다. 간단한 간식으로도 좋고, 든든한 한 끼 대용으로도 손색없는 매력적인 빵이다.

상하이버터떡

두쫀쿠 다음으로 유행이라던 말 많은 버터떡을 먹어봤어요. 굳이 사려고 찾아간 건 아닌데 우연히 지나가다가 줄이 없는 틈을 타서 얼른 구매해왔어요. 먹기 전에 향을 맡아보니 진한 버터 향이 진동을 했어요. 무슨 맛인지 안먹어봐도 알 것 같은, 그래서 그닥 관심은 없던 디저트. 생각한 맛 그대로였고, 겉은 바삭 속은 쫀독한 까눌레도 생각나는 그런 맛이었네요. 맛있긴 했지만 하나 이상은 물려서 못 먹겠더라구요.

CU

딸기젤라또바

요즘 유행하는 두바이초코 생딸기 젤라토컵을 와플가게에서 사먹어봤어요. 컵 밑에는 두바이초코가 잔뜩 들어있고 위에는 딸기가 썰어있고 아이스크림이 있어요. 가격은 8,400원이고 양은 생각보다 작은데 너무 달아서 남편과 둘이 한 개 시켜 먹는데도 당이 높아 걱정되더라구요. 다신 사먹지 말자고 하고 웃었어요.

파스타

파스타 먹고 싶어서 유튜브에 외국인이 하는 걸 보고 재료 구입해서 해봤어요. 그동안 스파게티국수만 해먹다가 호기심에 이런 파스타를 해봤는데 의외로 맛있네요. 냄비에 파스타 끓이고 양파,당근 썰고 팬에 버터녹여 베이컨 가위로 썰어넣고 볶다가 양파,당근넣고 볶다가 소스넣고,파스타면 삶은 물 넣고 삶은 파스타면 넣고 걸쭉하게 볶다가 불끄고 치즈넣고 뜨거울때 먹으니깐 정말 맛있네요.

비빔밥

저녁식사로 비빔밥을 만들어 먹었습니다. 봄동. 겨울초. 파무침. 김. 계란프라이. 참기름. 고추다짐이. 깨소금등을 넣고 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 나물무침과 양념이 어우러져 맛있는 비빔밥 완성입니다. 맛있는 한끼입니다.

마파두부덮밥

두부가 큼직하게 썰려 있어 식감이 좋고, 양념이 자극적이지 않으면서도 깊은 감칠맛이 느껴져 밥과 정말 잘 어울려요. 부드러운 두부에 짭조름한 소스가 잘 배어 있고, 중간중간 들어간 청양고추가 은근한 매콤함을 더해 느끼함을 잡아줘요. 물리지 않고 먹을 수 있는 담백하면서도 깔끔하게 마무리되는 든든한 한 끼였습니다 😊

국수전골

퇴근후 넘 배고파서 냉장고 재료들 콩나물,양파,당근,김치 등 닥치는대로 씻어 썰어놓고 냄비에 물 넣고 고추장풀고 다시마,육수 한 알 넣고 끓으면 콩나물 넣고 뚜껑연채 숨 죽이고 끓으면 양파,당근을 넣고 채소물 우리고 국수넣고 익혀요. 매운고춧가루 넣고 양념추가해서 맛있게 먹어요. 정말 맛있어요.