짜파구리님의 비빔냉면 리뷰

자연드림

그린팜

이번 음식은 스팸친구 그린팜 입니다 스팸보다 들짜고 맛은 비슷하네요 후라이팬에 노릇노릇 구워 김치랑 먹으면 아주그냥 죽여줘요~~~

봄동된장나물

총평: 봄동나물은 겨울 끝~초봄 한정 제철 채소답게 아삭함과 달큰함이 살아 있는 나물이에요. 배추보다 잎이 두툼하고 결이 살아 있어서, 무치거나 겉절이로 먹을 때 식감이 정말 좋아요. 맛 쌉싸름함 거의 없음 은은한 단맛이 자연스럽게 올라옴 생으로 먹어도 풋내가 적음 식감 잎: 부드럽지만 힘 있음 줄기: 아삭아삭, 물기 많음 → 데치지 않고 무쳐 먹는 게 베스트

프로틴방앗간

흑임자

흑임자는 요리나 장식용으로 활용을 많이 하는 편인데. 참깨보다 맛이 좋은 흑임자를 죽, 다식, 강정, 인절미, 경단 등으로 활용해 먹기도 하지요. 특히 흑임자죽은 늙어서 풍이 없고, 흰머리가 검게 되며, 근심을 없애 준다는 의미를 갖고 있다고 하네요. 저는 모든 음식에 토핑으로 뿌리거나 쥬스를 갈때도 사용하고 있어요.

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

수제 두부계란찜

수제 두부계란찜은 달걀과 부드러운 두부를 함께 넣어 쪄낸 한식 요리이다. 폭신하고 촉촉한 식감과 담백한 맛이 특징이며, 소화가 잘되어 부담 없이 즐기기 좋다. 대파, 당근, 새우젓 등을 넣어 풍미를 더할 수 있으며, 밥반찬이나 가벼운 한끼 메뉴로도 잘 어울린다. 단백질이 풍부한 편이라 식단 관리나 건강식을 원하는 사람들에게도 인기가 있는 집밥 메뉴이다.

웰스토리

순대야채볶음 도시락

넓은 팬 위에서 순대와 통통한 우동 면발 아삭한 양배추와 당근이 양념과 함께 다채롭게 어우러져 볶아진 모습이 무척 푸짐합니다 순대는 터지지 않고 쫄깃한 형태를 잘 유지하고 있으며 면발과 야채 구석구석 자작한 양념이 촉촉하게 배어있습니다 자극적이거나 과하게 맵지 않고 은은하게 매콤달콤하면서도 고소한 풍미가 가득해 부담 없이 계속 손이 가는 맛입니다 입안에서 아삭한 채소와 탱글한 면발 찰진 순대의 식감이 리드미컬하게 씹혀 다채로운 맛이 좋습니다

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

평소 식후 더부룩함이나 자극적인 음식 섭취가 잦아 관리용 제품을 찾다가 평소 녹차를 좋아하거나 건강한 습관을 만들고 싶은 분들에게 추천하고 싶은 제품입니다. 간편하게 챙길 수 있으면서도 부담 없이 꾸준히 섭취하기 좋은 점이 가장 만족스러웠어요. 🍃

마미

다이어트도시락

점심도시락 다이어트겸 혈당관리도시락 싸온거 먹었어요 완전 잡곡밥에 훈제오리와 상추쌈등 맛있고 든든한데 건강에도 좋은 메뉴들이죠

쿠우쿠우

뷔페

전문 초밥집처럼 회가 엄청 두툼하거나 고급스러운 퀄리티는 아니지만, 종류가 워낙 많아서 이것저것 골라 먹는 맛이 있었습니다. 밥 양이 너무 많지 않아서 금방 배가 차지 않았고, 무난한 연어랑 광어, 새우 초밥 위주로 꽤 여러 접시를 가져다 먹었습니다. 롤이나 군함 종류도 다양했고, 초밥 말고도 치킨이나 튀김, 샐러드 같은 사이드 메뉴가 많아서 초밥이 약간 물릴 때쯤 중간중간 집어먹기 좋았습니다!

오하루

오트밀쉐이크

오트밀쉐이크는 귀리 특유의 고소함과 부드러운 목넘김이 매력적인 음료다. 한 잔만 마셔도 포만감이 느껴져 아침 식사 대용이나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋다. 달콤함이 과하지 않아 깔끔하게 마실 수 있으며, 우유나 두유와 잘 어우러져 더욱 부드러운 맛을 낸다. 영양도 풍부해 건강을 챙기면서 간편하게 식사를 해결하고 싶을 때 좋은 선택이다. 꾸준히 마시기에도 부담이 적은 제품이다.

긱식

급식은 식사와 디저트까지 같이 있어서 넘 좋아요 급식 메뉴기 맛있는 날에는 더더욱 기대가 되고 먹고 싶었던 급식입니다 급식실 아주머니 분들이 정날 열심히 일하시는 것을 보면 남김업시 열심히 먹어야겠다는 생각이 들었습니다 국도 맛있어요.

플라이밀

플라이밀 블랙

아침식사후 날마다 둘레길을 걷고 있습니다. 빠르게 걷고 난후 집에서 점심은 간단하게 우유에 단백질쉐이크를 마시고 있습니다. 단백질쉐이크 이것저것 다 먹어봐도 플라이밀이 제 입맛에는 딱~ 입니다. 나이가 들수록 아무리 열심히 운동을 해도 근육이 빠진다고 합니다.그래서 저는 운동전후에 꼭 단백질쉐이크 챙겨 마십니다.

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

이 도시락의 가장 큰 매력은 뚜껑을 열자마자 보이는 압도적인 반찬 가짓수입니다. 제육볶음, 간장 불고기, 치킨 가라아게, 너비아니, 소시지 등 육류 반찬이 메인 자리를 꽉 채워있습니다. ​자칫하면 느끼할 수 있는 고기 위주의 식단이지만, 볶음김치와 계란말이가 중간에서 입가심 역할을 톡톡히 해줍니다. 특히 밥의 양도 반찬 가짓수에 맞춰 넉넉하게 들어 있습니다.

풀무원

두부면

풀무원에서 두부면의 새로운 버전으로 풀무원 두부면 들기름막국수가 나와서 저녁으로 먹어봤습니다. 나트륨은 2%이고 탄수화물은 5%, 식이섬유 24%, 당류는 0%입니다. 밀가루없는 메밀두유면으로 삶을 필요없이 내용물을 꺼내서 물을 제거한후에 한번 헹궈서 고소한 들기름과 간장소스, 참깨와 김고명을 해서 먹으면 담백합니다. 저는 약간 양념장을 넣고 오이등을 넣었습니다. 메밀이기 때문에 혈당상승없이 간편하게 먹을 수 있어서 좋았습니다.

쿠우쿠우

뷔페

오랜만에 가본 쿠우쿠우 ㅎㅎ 예전보다 가격이 많이 올랐네용?ㅎ 가성비는 좋은 편이에용ㅎ 하지만 엄청 맛있진 않구.. 쏘쏘..ㅎ

소휘

소휘 스테디부스터 그린티샷

점심식후 졸음오는 시간에 커피대신 가볍게 한잔해요 오르조보리 맛이 아주 구수하네요 카페인도 없어서 오후에 마셔도 부담없어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

부추부침개

부추김치로 부침개했어요. 맛있네요. 부추김치를 송송 잘게 다지듯 썰어서 밀가루에 물 넣고 반죽해요. 부추김치를 많이 넣어야 숨죽으면서 씹을게 있어 맛있답니다. 팬을 달구고 식용유 넣고 국자로 반죽을 떠서 얇게 부쳐 앞뒤로 뒤집으면서 익혀요.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

이디야

메이플 와플

이디아 메이플 와플을 간식으로 먹었답니다. 생크림 버전도 있고 메이플 시럽 버전이 있는데 시럽 버전을 시켰습니다.양은 작지만 맛이 너무너무 좋으네요. 아이스 아메리카 한잔에 메이플 시럽 한개씩 먹으니 맛이 환상의 조합이네요. 잘 먹었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

삶은 계란

계란 삶을 때 계란이 냉장고에 있다면 미리 빼놔야 삶으면서 깨지지 않는다고 하더라고요 그래서 잠시 꺼내서 물에 담궈뒀다가 15분정도 삶았어요 매운 컵라면을 먹는데 매운맛을 중화 시키기 위해서 같이 먹어줬어요 반숙은 12분이라고 하는데 한번도 성공한적이 없어서 저는 그냥 오래 삶자라는 생각으로 삶아요 찬물에 빨리 넣어야 잘 까지고 탱글탱글해요

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

테일러

유기농 푸룬주스

유기농 푸룬 주스를 구매했습니다. 착즙주스는 식이섬유와 소르비톨등으로 배변활동을 부드럽게 돕는 용도로 많이 언급됩니다. 푸룬에는 비타민 A와 K., 칼륨. 철분. 폴리페놀 등 영양성분이 포함되어 전반적으로 영양 보충에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 맛있어요.

올갱이국

올갱이국은 국물이 맑고 시원해 한 숟갈 뜨는 순간 속이 풀리는 느낌이었습니다. 올갱이의 쫄깃한 식감과 구수한 풍미가 잘 살아 있었고, 채소와 어우러져 담백하면서도 깊은 맛을 냈습니다. 해장용은 물론 건강식으로도 만족스러운 한 끼였습니다.

푸르밀

플레인 요거트

푸르밀 플레인 요거트를 2kg 대용량을 구매했습니다. 파우치형이라 가격이 저렴했으면 농후발효유로 유산균이 듬뿍 들어간 플레인 요거트입니다. 샐러드 드레싱으로 사용해도 좋으네요. 간식으로 블루베리 한줌씩 넣어서 함께 먹으면 더 맛나네요.

프레스토

치킨

치킨은 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 익어 식감의 조화가 뛰어났어요. 한입 베어 물면 고소한 육즙이 퍼지며 풍부한 감칠맛을 느낄 수 있었고, 적당한 간이 닭고기 본연의 맛을 더욱 살려줬어요. 느끼하지 않고 깔끔하게 즐길 수 있어 끝까지 맛있게 먹기 좋았으며, 남녀노소 누구나 만족할 만한 메뉴였어요.

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

마켓컬리 샌드위치용 달걀듬뿍 샐러드를 구매했습니다 바쁜 아침에 계란 삶고 마요네즈 넣고 번거로워서요 이번에 구매했는데 구운 식빵에 샐러드 듬뿍 발라서 올리브 오일 둘러서 먹었는데 정말 맛있습니다 다음에는 이트레이더스 제품 구매해보려고 합니다