● JEYNE ●님의 오메가3 리뷰

닥터에스더

가바&타트체리

여에스더 가바&타트체리 리뷰 ​밤에 잠들기 어려웠는데, 이거 먹고 수면의 질이 개선된 것 같아요! 젤리 형태라 먹기도 편하고, 다음날 피로감도 줄어드는 느낌이라 만족합니다. 꾸준히 먹어보려고요!

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

오늘은 유기농 레몬즙을 사서 1개를 물에 타서 마셨습니다. 레몬즙 양은 많고 물 1 컵에 타니 레몬의 상큼함이 좋았습니다. 하지만 너무 심해요..ㅜㅜ

바이엘

베로카

바이엘 베로카 유명하죠. 나른할때 물에 한알 넣어 먹으면 기운이 충전됩니다. 물이 너무 많으면 싱거워지니, 조금 진하게 마시는걸 추천드려요~

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농레몬즙은 인공첨가물 없이 유기농 레몬을 그대로 착즙해 상큼하고 깔끔한 산미가 살아 있다. 물이나 탄산수에 타서 마시거나 요리에 활용하면 풍미를 살려주며, 신선한 향과 자연스러운 맛이 매력적이다.

경남제약

레모나

하루세끼 꼬박꼬박 잘챙겨먹는 편인데도 병원에 가서 검사하니 비타민 D 부족으로 나오는걸 보고 영양보충을 해야겠다는 생각이 들어 레모나를 사서 비타민 C를 조금이나마 보충하고있다

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

레몬즙이 좋다고해서 하루 한포 물 한컵에 타서 마시고 있어요. 요리할때도 레몬 필요할때 대신 요거 한포씩 넣으면 딱 좋은것 같아요.

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

독소 배출에 좋다고 해서 마십니다 산성된 몸을 변화시켜준다고 해요 그래서 따뜻하게 차에 타마시거나 음료에 섞어먹어요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농레몬즙 유기농레몬즙을 레몬차로 만들어 먹는다. 따끈한 물에 유기농 레몬즙을 넣고 꿀을 넣고 먹으니 오늘같이 추운 겨울에 최고의 차다

MBTI

루테인젤리

다이소에 파는 루테인 구미 영양제에요. 영양제의 개념 보다는 그냥 좀 더 마음 편한 젤리인거 같아요 ㅠㅠ 설탕을 비롯한 첨가물이 많아요

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

100% 유기농 레몬즙! 레몬만 착즙한거라 단맛은 거의 없습니다. 그냥 짜먹어도 좋고, 탄산수에 타먹어도 좋아요. 단맛이 없어서 사이다에 넣어도 되네요!

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

유기농 레몬즙입니다 치매 저속 노화를 위해 올리브유와 레몬즙을 같이 먹고 있습니다 속이 너무 쓰리지 않아 좋은 제품입니다

동아제약

비타그란 유기농 레몬즙

비타민C 보충용으로 아침에 다른 비타민제와 함께 마시는 레몬즙입니다. 유기농제품인데 알칼리 식품의 대표격입니다.

허벌라이프

셀레늄플러스

건강해 좋다고 해서 챙겨 먹는 영양제입니다. 미국이 원산지 라서 한국인 몸에 좋을지는 모르겠지만 그래도 효과는 있겠지요. 조금 사료냄새가 진해서 먹기는 별로입니다.

허벌라이프

오메가-3

체내에서 충분히 생성되지 않아 반드시 섭취해야 하는 필수 지방산으로, 혈액 순환을 원활하게 돕고 기억력 개선에도 좋아서 챙겨먹어요

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

건강관리를 위하여 고려은단을 구입했습니다 피로회복에 좋다고 하네요 좋으면 주위분들에게도 추천합니다 휴대히기 간편해서 좋아요

광동

비타500

비타500 비타민씨를 하루에 여러가지로 보충합니다 비타500도 마찬가지죠 시원하게 냉장고에 보관했다가 시원하게 마시면 비타민씨500mg이 보충됩니다

맥널티커피

스테비아 제로슈가 핫초코라떼

당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

잠바주스

아보카도바나나

잘익은 아보카도 3개 냉동 바나나 작은거 4개 우유 600넣고 갈갈 갈았어요 쫌 걸쭉한 아보카도 바나나 쥬스가 되었는데요 부드럽고 맛있네요

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

소휘 애사비 구미는 요즘 꾸준히 챙겨 먹고 있는 혈당 관리템인데요! 저는 신맛과 탄산을 별로 선호하지 않아서 애사비 음료는 불호였던 사람입니다 근데 애사비 구미는 신맛도 과하지 않고 탄산도 없어서 식전 식후로 챙겨먹기 좋아요 칼로리도 거의 없고 간식같아요! 혈당 관리하고 있다면 추천드립니다

총각네

쑥두유

쑥 두유 해먹으려고 쑥가루 구입했어요 쑥의 효능은 여러가지 입니다 몸은 따뜻하게 해주고 소화 촉진제이고 피부 진정과 트러블에 좋고 변비에 좋습니다 당뇨 관리, 다이어트 관리, 간 건강에 좋습니다

크라스탄

오르조

노브랜드 유기농 오르조!! 요즘 커피 조금씩 줄이면서 오르조 마시는데 가성비 좋습니다 코스트코꺼도 괜찮다하던데 아직 마셔보질 못해서 비교는 못하지만, 부드럽고 좋은데 잘 녹지는 않는 편입니다

롯데

빠다코코넛

버터와 코코넛의 풍미가 잘 어울려 오랫동안 사랑받는 과자 앙버터 앙빠 팥암금으로 만들기도하고 카나페 로 활용가능한듯합니다

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

서브웨이

오트밀 레이즌 쿠키

오트밀쿠키만들었어요 지난번엔 안넣었던 코코아파우더를 넣으니 색상도 진하고 코코아향이살짝나면서 더 맛있는거같아요

매일

데일리 우유

매일 데일리 밀크 1A 등급원유예요. 두팩을 묶음으로 세일해서 샀어요 카페라떼 만들어 먹으려고 샀어요. 고소하고 맛있어요

중외제약

엔커버

지인이 선물로 준 영양제 입니다 영양이 부족해지기 쉬운 노인분들 섭취하기 좋습니다 맛은 옥수수향 우유라고 할까 아무래도 영양제이다보니 맛은 먹을만한 정도입니다

그릭요거트

그릭요거트라고 적혀있었지만 요거트에 가까운 그릭요거트였다 견과류와 블루베리를 곁들여 간단히 건강식으로 아침을 대신했다 곧 식사자리가 있기때문에 이런 간단식이 건강하고 참좋다

노브랜드

유산균

영진 약품(황금 락토메디 생유산균 ) 원산지는 인도네시아 산으로 한통에 30개 가량 들어있는 제품으로 한포당 10억마리 유산균이 들어있다고 한다~~몸에 좋다하니 잘 먹고 효과 있으면 좋겠다

양배추찜

양배추찜이예요 먕배추는 반토막내지 사등분해서만 쪄봤지 째썰어 찐건 처음이예요 찐양배추 물기를 짜고 거기에 사과채썰어넣고 샐러드소스 뿌려먹으니 맛있네요

헤이그램

오트밀

오트밀 샀어요 혈당에 좋다고 해서 아침에 죽으로도 만들어먹고 오트밀바나나빵도 만들거예요 당오르나 테스트도 하구요