● JEYNE ●님의 오메가3 리뷰

종근당

칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연

헬시딜에서 구매해서 먹은지 3일정도 되었어요 저녁에 먹으면 좋대요 잠의 질도 괜찬다고해서요 눈떨림이 있어서 급하게 구매하긴했는데 꾸준히 섭취해볼려구요

광동

비타500

카페인이 들어있지 않아 늦은 오후나 저녁에 마셔도 수면에 방해가 되지 않는다는 점이 정말 매력적입니다. 냉장고에 시원하게 보관했다가 하나씩 꺼내 마시면 특유의 상큼한 향 덕분에 기분 전환이 확실히 되어서 만족스러웠습니다. 특히 출근 전에 하나 챙겨 마시거나 공부할 때 기분 전환용으로 마시기 좋아서 가족들도 잘 먹더라고요.

비타민

피곤할때 먹음 효과가 짱이예요. 액상이기 때문에 흡수력이 좋아요. 요즘은 알약도 포함되어 나오는 제품도 많지만 알약을 전 넘기기가 부담스러워 계속 이제품을 애용중이네요.

경남제약

레모나

오랜만에 레모나를 구매했는데 패키지가 넘나 귀엽잖아요~~> <ㅋ입에 넣는 순간 새콤달콤한 레몬맛이 확 퍼져서 피로한 날 기분 전환용으로 딱 좋았던 간식타임이에용ㅎ스틱형이라 가방에 넣어 다니기 편하고, 물 없이도 먹을 수 있어 간편하게 비타민 챙기기 좋은 제품이에용ㅎ

경남제약

레모나

어디서 받아왔다며 냉장고에 넣어놨길래 낼름 따서 마셨어요. 피로회복~~~이라고 마음속으로 외치면서 레모나는 사실 영양학적인 면보다는 맛으로 먹는게 맞다고 보죠. 공짜가 아니라면 구지 사먹지 않을 레모나 병 제품 그냥 달달하고 레몬향나는 상큼한 음료 그 이상도 이하도 아니죠.

Nature's Way

얼라이브 원스 데일리 포맨 멀티 비타민

남녀 필요한 영양 성분이 달라서 남편이랑 제 꺼 따로 챙겨 먹어요. 20여 가지 야채와 과일 성분이 농축되어 있어 평소 부족한 식이섬유와 비타민을 한 번에 보충하기 좋죠. 하루 한 알이면 되니 바쁜 아침에 챙겨주기도 좋고, 먹은 날이랑 안 먹은 날 컨디션 차이가 확실하다고 하니까 만족스러워요.

꾸미

비타민 꾸미

다이소에서 영양제도 판다길래 사봤는데요. 젤리형식이라 먹기에는 너무 좋은데 젤리형태라 그런지 아무래도 첨가물이 많네요. 특히 설탕 ㅠㅠ

광동

비타500 제로

상큼한 맛은 그대로 살리고 당 부담은 줄인 비타500 제로예요! 깔끔하게 넘어가는 탄산 없는 비타민 음료 느낌이라 부담 없이 마시기 좋습니다 차갑게 마시면 더 시원하고 상쾌하게 즐길 수 있어요. 지나치게 인공적인 단맛보다는 가볍고 산뜻한 맛에 가까워서 식후나 출출할 때 한 병씩 찾게 되는 음료예요. 기존 비타500 특유의 향과 맛은 유지하면서도 제로 제품답게 깔끔한 느낌이 살아있어 부담 없이 마시기 좋아요.

뉴트리원

루테인지아잔틴164

시력이 안좋아. 루테인을. 복용한다. 눈영양제 필수다 나이가드니. 건조증도. 심하다 먹으니 좋아진느낌이다. 계속복용해야겠다

비타하임

발포비타민

집안일 끝내고 나른한 시간에 커피 대신 비타하임 발포비타민 한 알을 시원한 물에 타 먹으니 피로가 싹 풀리네요. 이름그대로 비타민 한 알 물에 넣으면 치~익 하는 소리와 함께 금방 녹아요. 상큼한 레몬 맛이라 기분 전환에 그만이고, 맹물 마시기 힘든 저에게 수분 보충용으로 딱이에요. 가족들 챙겨주기도 간편해 우리 집 필수템이랍니다.

고려은단

고려은단 비타민C 1000플러스

고려은단 비타민 씨입니다 오늘 배송왔습니다 포장이 깔끔하고 좋았습니디 비타민씨는 꾸준히 먹어야 좋다고 해서 매일 챙겨먹고 있습니디 영양제 보관하는 쪽에 놓고 하나씩 챙겨먹어야 잊지 않고 먹기 좋았습니다 전 자주 주문하는 영양제입니다

센트룸

멀티구미 우먼

센트룸 멀티구미우먼은 일반 알약 형태의 비타민보다 젤리 형태라서 훨씬 맛도 있고 간편해서 매일 챙겨 먹는 재미가 쏠쏠하네요. 쫄깃한 식감에 상큼한 과일 향이 가득해 영양제라기보다 젤리를 먹는 기분이에요. 물 없이도 어디서든 섭취할 수 있는 점이 정말 편하고, 바쁜 일상 속에서 활력을 보충하기에 이만한 제품이 없는 것 같아요.

광동

비타500

비타500 이에요. 비타민을 맛있게 마시는 기분이 들어요. 마트에서 쇼핑하고 목이말라 한병 마시니 갈증이 해소되는 느낌이에요. 달고 시고 맛있는 남녀노소 다 좋아하는 음료. 두병은 달아서 마시기 힘들고 한병의 양이 딱 적당해서 좋아요

경남제약

레모나

피곤할때. 잠이 올때. 입안이 텁텁할 때 등등 수시로 하나씩 뜯어서 먹는 레모나. 상콤한게 맛있어서 자꾸 먹게 된다 ㅋㅋ

광동

비타500

가끔 피곤하다고 느껴질 때 비타민 음료를 마시는데 비타500이 맛도 좋고 상큼해서 자주 마시게 되는 음료입니다. 기분탓인지는 몰라도 비타민 음료를 먹고나면 기운도 활기차고 피곤함도 덜 느끼게 되는 것 같더라구요 차갑게 해서 마시면 더 좋습니다.

경남제약

레모나

새콤달콤한 레나모 한포를 먹었어요. 레모나는 한포당 비타민C.비타민B2. 비타민B6. 가 함유되어 있네요. 분말 형태로 되어있어서 물 없이 간편하게 섭취할수 있는 영양제 입니다. 피로회복. 기미. 주근깨완화 그리고 비타민 보충에 도움이 되는 식품이지요.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

잡곡밥

구내식당에서 나온 잡곡밥인데 생각보다 퀄리티 괜찮아서 만족스러웠어요. 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 지어져서 먹기 편했고, 씹을수록 고소한 맛이 은근히 올라오더라구요. 반찬이랑도 무난하게 잘 어울려서 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 한 끼였어요.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

프레벨롱

국산 사과바나나 퓨레

아이들도 거부감 없이 정말 잘 먹어요! 국산 과일이라 믿고 주문했는데 사과와 바나나 조합이 아주 달콤하고 부드러운데, 꼭 믹서기로 과일을 직접 갈은 것 같아요. 외출할 때 하나씩 챙겨 나가기 편한 파우치 형태라 가방에 쏙 들어가고, 흘리지 않고 깔끔하게 짜 먹일 수 있어 대만족입니다. 가격은 좀 있어도 진짜 과일의 맛이라 좋아요.

참돔

참돔은 갓 잡은 듯한 탄탄하고 찰진 식감과 씹을수록 배어 나오는 은은한 단맛이 정말 일품이네요. 비린 맛 하나 없이 깔끔하고 고급스러운 풍미 덕분에 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛입니다. 씹을수록 고소함이 입안 가득 풍성한 감칠맛이 너무 좋아요. 술안주로 먹게 되는 최고의 메뉴입니다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.