샘워싱턴님의 장충동왕족발 장충동수육보쌈 리뷰

족발

설 하루전날 작은아들이 족발 3개나 사와서 온 가족이 먹고도 남았습니다. 시장족발인데 줄서서 산 맛집 족발이라 엄청 맛있게 먹었습니다. 쫄깃쫄깃한 족발로 콜라겐 충전했습니다. 맛있는 족발는 간식으로 최고입니다. 맛있게 냠냠 잘 먹었습니다.

GS25

보쌈수육

저녁으로 보쌈 수육을 먹었는데 어무 맛있어서 기절할뻔ㅜㅜ 월계스잎이랑 마늘 여러약초넣고 삼겹살 한덩이 넣구 팔팔 끓여주면 거의 90퍼는 완성이다 잡내만 잡으면 왠만한 고기는 다 맛있당 그리구 물에 빠진고기니 기름도 덜나와서 칼로리두 낮음ㅎㅎ 최대한 쌈장은 소량만 먹구 쌈채소를 많이 먹으셔유 다이어트할때 단백질 충정하기 딱 좋은듯 배달시킨것보다 집에서 해먹는게 가성비 좋으니!

한살림

양념곱창

양념곱창을 먹어봤어요. 매콤달콤한 양념이 곱창에 잘 배어 있어 감칠맛이 풍부하게 느껴졌어요. 겉은 쫄깃하고 속은 고소한 풍미가 살아 있어 씹을수록 매력이 느껴졌고, 불향이 은은하게 더해져 맛이 한층 살아났어요. 함께 볶아진 채소들과도 잘 어우러져 밥과 곁들여 먹기 좋은 메뉴였어요.

쿠캣

통삼겹 묵은지찜

오븐에서 갓 꺼낸 통삼겹살 바비큐의 비주얼이 정말 환상적이네요! 겉면은 과자처럼 바삭하게 익고 속은 육즙을 가득 머금은 겉바속촉의 정석입니다. 은은하게 배어든 시즈닝 향이 입맛을 제대로 돋우네요. 정성이 가득 들어간 만큼 깊은 풍미를 느낄 수 있는 최고의 고기 요리였습니다. 홈 파티 메뉴로도 손색없는 완벽한 맛이에요! 추천합니다!

한살림

양념곱창

매콤한 양념이 골고루 배어든 곱창을 먹었는데 씹을수록 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져서 정말 행복했어요 쫄깃쫄깃한 식감 덕분에 먹는 재미가 쏠쏠했고 적당히 매콤달콤한 양념이 감칠맛을 더해주어 젓가락을 멈출 수가 없었답니다 불향이 은은하게 느껴져서 뒷맛까지 깔끔하네요

보쌈

보쌈은 잘 삶아낸 돼지고기를 얇게 썰어 김치와 함께 즐기는 대표적인 한식 메뉴다. 고기는 잡내 없이 부드럽게 익어 입안에서 촉촉하게 풀어지고, 씹을수록 고소한 풍미가 퍼진다. 함께 곁들여지는 배추김치나 보쌈김치는 아삭하면서도 매콤새콤한 맛으로 고기의 느끼함을 잡아줘 조화가 좋다. 마늘, 새우젓, 쌈장과 함께 쌈으로 싸 먹으면 맛의 균형이 더욱 살아난다. 든든하면서도 다양한 맛을 한 번에 즐길 수 있어 술안주로도, 식사로도 만족도가 높은 메뉴다.

보쌈

집에서 보쌈해먹었어요. 김장 김치가 있어서 앞다리살 사와서 먹었어요. 사실 보쌈은 시켜먹는 경우가 많았는데, 비싼 이유가 있었어요ㅠㅠ 삶는데 시간이 진짜 오래 걸리더라구요! 그치만 맛있었습니다. 고기가 쫄깃쫄깃해요 다음에 또 해 먹어야겠어요.

한살림

양념곱창

곱분이곱창 숯불직화양념곱창입니다. 맵고 불맛이 나서 끝까지 느끼하지 않게 먹을 수 있는 곱창집 하면 떠오르는 곳이에요. 막창은 질기고 느끼해서 제 스타일은 아니었고, 여기는 직화양념곱창이 최고인 것 같아요. 너무 맵거나 느끼할 때쯤 와사마요를 찍어 먹으면 또다시 시작할 수 있어요. ㅋ

보쌈

오늘 겉절이담그고 같이먹을 보쌈을 만들었어요. 대파 양파 마늘 생강 된장 매실청 액젖 등을넣고 삶아주면 부드럽고 맛있는 보쌈완성요 지방이적당히 붙은 삼겹살로 삶아 야들야들하고 담백해요. 겉절이에 곁들여 식구들 모두 맛있게 잘먹었습니다

불족발

반반족발 매운족발은 불향이 가득해서 감칠맛 폭발이고 기본 족발은 잡내 없고 부들부들 살코기는 담백해서 좋아요 상추에 싸먹을땐 쌈장 새우젓 골라서 찍어 쌈싸고 마늘은 필수입니다.족발 껍질부분이 너무 부드러워서 그냥 후루룩 후루룩 넘어가요

부보쌈

쟁반 막국수

쟁반막국수는 매콤달콤한 양념이 잘 배어 있어 입맛을 확 살려준다. 쫄깃한 면발과 신선한 채소가 어우러져 식감이 좋고, 고소한 참기름 향이 전체적인 맛을 한층 끌어올린다. 양도 넉넉해 여럿이 함께 먹기 좋고, 더운 날씨에 특히 잘 어울리는 시원한 별미다.

행당

행당족발 중자

아마 성동구에서 제일 맛있는 족발이지 않을까 생각합니다. 마왕족발도 먹어보고 금남시장에서 판매하는 족발도 먹어봤지만 우리가족 원픽은 행당족발입니다. 너무 느끼하지도 않고 돼지고기 잡내도 잘 잡았습니다. 겨울에 매장에서 먹으면 굴도 줍니다.

매운족발

이번에 먹어본 야식은~~~ 매운족발입니다♡♡♡♡ 동대문족발 온천매운족발은 석쇠로 굽는 족발이라 더욱 숯불향이 진하고 먹음직 스럽구요 매운족발은 썰어서 매운 양념을 바른 후, 불에 다시 한번 구워서 나오는데 먹으면 자꾸 땡기는 맛이더라구요

수육

아침일찍부터 주방에서소리나더니 딸내미가 돼지수육을준비했다 요즘은 일하곳오는오후에는 너무피곤해서 꼼짝하기싫다 그마음을눈치챘는지이나이에는일주일에 세번정도단백질섭취해야한다며 앞다리살을준비해 자주식탁에올리곤한다 엄마를생각해주는그마음과정성이고맙고 늘감사한다 오늘도 덕분에맛나게잘먹는다

엉클앤파파

족발

족발은 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 매력적인 메뉴였다. 껍질 부분은 쫀득하고 살코기는 촉촉해 씹을수록 고소한 풍미가 퍼졌다. 잡내 없이 깔끔하게 조리되어 부담 없이 즐기기 좋았고, 새우젓이나 쌈장과 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아났다. 든든하면서도 만족감이 높은 한 끼였다.

냉채족발

부산에서 먹은 시원한 냉채족발이에요 냉채족발은 쫀득쫀득한 족발에 해파리냉채 같은 겨자소스를 넣어서 만들었어요 여기 냉채족발은 토마토 그리고 각종 야채들이 많이 들어 있어서 자칫 잘못하면 느끼 할 수 있는 족발을 담백하고 맛있게 만들어줬어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

양배추계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿