지니5665486님의 연어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 연어 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰349
조회수 34 작성일자 26.01.20
연어를 먹었다.
연어는 고단백 고지방이고, 오메가 3가 풍부하여 심혈관 건강과 염증 완화에 좋다고 한다. 회로 먹을 시 영양 성분이 가장 적다.
#일반식 #저녁

1인분(100g)
연어204kcal
탄수화물 0.3g | 단백질 19.6g | 지방 12.8g
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