지니5665486님의 연어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5665486님의 연어 리뷰를 확인해보세요.
지니5665486
리뷰41
조회수 7 작성일자 26.01.20
연어를 먹었다.
연어는 고단백 고지방이고, 오메가 3가 풍부하여 심혈관 건강과 염증 완화에 좋다고 한다. 회로 먹을 시 영양 성분이 가장 적다.
#일반식 #저녁

1인분(100g)
연어204kcal
탄수화물 0.3g | 단백질 19.6g | 지방 12.8g
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