루피710710님의 비빔냉면 리뷰

립톤

립톤 다이어트

립톤 홍차는 가장 대중적이지만 그래서 더 믿고 마실 수 있는 깔끔한 맛을 자랑해요. 물에 우려내는 순간 고소하고 은은한 홍차 향이 퍼지는데, 향이 과하지 않고 깔끔해서 누구든 부담 없이 즐길 수 있습니다. 뜨겁게 마시면 부드럽고 포근하게, 차갑게 마시면 상쾌하고 깔끔하게 즐길 수 있어요. 간단히 설탕이나 레몬만 더해도 카페 못지않은 향긋한 티타임이 완성되는 기특한 음료입니다.

봄동된장나물

이웃 텃밭의 새댁이 준 봄동으로 끓은 물에 소금 한줌 넣고 살짝 데쳐서 찬물에 30분 정도 담궜습니다. 물기를 제거하고 집된장, 매실청, 참기름, 깨소금으로 조물조물 무쳐줍니다. 달근하면서 고소해서 봄동된장나물을 정말 맛있게 먹었습니다.

쿠우쿠우

뷔페

​갓 구워져 나와 겉이 바삭바삭한 페스츄리를 콕 깨뜨려 부드럽고 진한 크림스프에 적셔 먹으니 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져서 식사 전 속을 따뜻하게 달래주기 딱 좋았어요. 단짠 양념이 쏙 배어있는 갈비찜은 고기가 질기지 않고 연해서 부드럽게 씹히고, 쫄깃하고 촉촉한 관자 요리는 씹을수록 담백한 감칠맛이 올라와 고슬고슬한 볶음밥과 함께 먹기 정말 훌륭했습니다. 여기에 쿠우쿠우답게 신선함이 살아있는 통통한 새우초밥과 다채로운 소스가 더해진 바삭한 롤 튀김까지 곁들이니 한 접시 안에서 다채로운 식감과 풍미를 즐길 수 있어 대만족이었네요.

웰스토리

순대야채볶음 도시락

넓은 팬 위에서 순대와 통통한 우동 면발 아삭한 양배추와 당근이 양념과 함께 다채롭게 어우러져 볶아진 모습이 무척 푸짐합니다 순대는 터지지 않고 쫄깃한 형태를 잘 유지하고 있으며 면발과 야채 구석구석 자작한 양념이 촉촉하게 배어있습니다 자극적이거나 과하게 맵지 않고 은은하게 매콤달콤하면서도 고소한 풍미가 가득해 부담 없이 계속 손이 가는 맛입니다 입안에서 아삭한 채소와 탱글한 면발 찰진 순대의 식감이 리드미컬하게 씹혀 다채로운 맛이 좋습니다

바오하우스

바오하우스

흰색 바우번은 쫄깃한 찰기가 있으면서도 굉장히 부드러운 식감이라 입 안에서 살살 풀어졌습니다. 안에는 큼지막한 닭다리살 패티가 들어있는데 육즙이 정말 풍부했습니다. 한입 먹어보면 튀김의 바삭함과 속살의 부드러움이 느껴져서 좋았습니다.

플라이밀

플라이밀 블랙

블랙은 흑임자맛이에요 1회분 45g 160kcal에 당류는 2%이고 단백질은 40%입니다 식이섬유도 18%래요 두 스푼에 물 150ml를 타서 마셔요 걸쭉하게 가루도 씹히는 것 같고 바삭하게 씹히는 게 많이 들어있었눈데 한동안 안먹다보니 눅눅해져서 건더기는 다 걸러내버렸어요 물에 타도 밍밍하지 않고 맛있습니다

향라웨이

설곤약

곤약이라 가볍게 먹을 수 있는데 향라웨이 특유의 고소하고 매콤한 맛이 중독적인 설곤약이에요. 식감도 탱글탱글하고 쫀득쫀득하니 맛있어요

플라이밀

플라이밀 블랙

아침식사후 날마다 둘레길을 걷고 있습니다. 빠르게 걷고 난후 집에서 점심은 간단하게 우유에 단백질쉐이크를 마시고 있습니다. 단백질쉐이크 이것저것 다 먹어봐도 플라이밀이 제 입맛에는 딱~ 입니다. 나이가 들수록 아무리 열심히 운동을 해도 근육이 빠진다고 합니다.그래서 저는 운동전후에 꼭 단백질쉐이크 챙겨 마십니다.

웰스토리

롤&체다치즈호두도시락

점심에 남편과 함께 고메 스퀘어에 왔다 여러가지 스시롤을 먹었다 날치알 롤. 쭈꾸미롤 장어롤 등심롤 새우롤 치즈롤 새송이버섯군함 등등 많이 있었다 그중 날치함군함 롤이 가장 맛있었다 게맛살을 김밥으로 말아 그 위에 다양하게 얹어놓아. 먹는 맛이 쏠쏠했다

수제 두부계란찜

순두부와 계란을 슬쩍 섞어서 순두부 계란찜을 만들었습니다. 잘 풀은 계란에 순두부를 넣고 설렁설렁 순두부를 흔들어 줍니다. 원래 계란찜도 부드럽지만 순두부를 넣으니 더욱 보들보들하고 깔끔한 맛이 나네요. 새우젓으로 간을 해서 감칠맛이 나고 영양도 풍부한 찜을 만들었습니다 .

쿠우쿠우

뷔페

다양한 초밥과 롤, 샐러드, 디저트까지 한 번에 즐길 수 있어서 만족도가 높은 뷔페예요. 메뉴 구성이 다양해서 취향대로 골라 먹는 재미가 있고, 초밥도 종류가 많아 질리지 않아요. 초밥뿐아니라 한식,중식,양식을 다 맛 볼 수 있어서 너무 좋아요!!!

곰곰

든든한 식단도시락 다섯가지 나물밥&피

나물이 하나가 아니라 여러가지가 들어있어서 훨씬 더 맛있습니다 나물을 워낙 좋아하는 사람이라 나물비빔밥으로 먹기에도 딱이었어요 간장 살짝 넣어서 돌김이랑 싸먹으면 금새 다ㅜ먹습니다 나물류 좋아하시는 분들이라면 이거 꼭 드세요~~

GS25

뭘좋아할지몰라 다넣어봤어 도시락

이 도시락의 가장 큰 매력은 뚜껑을 열자마자 보이는 압도적인 반찬 가짓수입니다. 제육볶음, 간장 불고기, 치킨 가라아게, 너비아니, 소시지 등 육류 반찬이 메인 자리를 꽉 채워있습니다. ​자칫하면 느끼할 수 있는 고기 위주의 식단이지만, 볶음김치와 계란말이가 중간에서 입가심 역할을 톡톡히 해줍니다. 특히 밥의 양도 반찬 가짓수에 맞춰 넉넉하게 들어 있습니다.

봄동된장나물

봄동을 끓은물에 소금 한꼬집 넣고 30초 데쳐 찬물에 항군다 짤순이로 물기를 짜준다 된장 들깨가루 들기름 매실액을 넣고 무쳐 주고 버터를 녹여 계란 스크램분을 만들어 놓는다 밥도 소금 식초 넣어 양념 해 준다 김에 밥을 펴주고 양념한 봄도 계란스크램블을 듬뿍 넣고 말아준다 참기름 발라 썰어 접시에 다았다 된장 맛도 살짝 나면서 고소하고 맛있다 집에서 가족들과 간단히 해 먹었다 다이어트에도 좋을거같다

봄동된장나물

봄동된장나물은 부드러운 봄동을 살짝 데쳐 된장, 마늘, 참기름 등으로 조물조물 무쳐낸 반찬이다. 봄동 특유의 달큰하고 연한 식감이 살아 있으며 구수한 된장의 풍미가 어우러져 밥반찬으로 담백하고 건강한 맛을 즐길 수 있다. 부드러운 봄동을 살짝 데쳐 된장, 마늘, 참기름 등으로 조물조물 무쳐낸 반찬이다. 봄동 특유의 달큰하고 연한 식감이 살아 있으며 구수한 된장의 풍미가 어우러져 밥반찬으로 담백하고 건강한 맛을 즐길 수 있다.

플라이밀

플라이밀 블랙

요즘 다이어트 중이라서 단백질 보충이 필요한지라 즐겨 먹는 단백질쉐이크예요. 당도 적은데 달달하고 탄수화물도 작은 편이라 부담없이먹기 좋아요. 무엇보다 쉐이크안에 시리얼처럼 씹히는 맛도 함께 할 수 있어서 입이 덜 심심하고 진짜 단백질쉐이크 맛 전혀 없이 흑임자 맛이에요. 너무 맛있어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

양배추쌈

텃밭 이웃한테 얻은 양배추를 4등분해서 채반에 올려서 쪘습니다. 마늘과 대파, 풋고추를 많이 넣고 만든 쌈장으로 쌈사서 먹으니 정말 맛있습니다. 냉장고에 보관해 시원한 양배추가 달근해서 더 맛있게 먹었습니다. 양배추쌈이 맛있어요.

땅콩

생 땅콩입니다 지인님께서 유기농으로 농사 지으셔서 보내주신 생 땅콩 불렸다가 밥 할 때 넣어서 밥을 지으니까 너무 고소하고 쫀득존득 맛있습니다 단백질 보충에도 도움이 되네요 항상 고마운 마음으로 감사하게 잘 먹고 있습니다 늘 감사하는 마음 전해야 겠지요

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

사과

빨간 사과가 색이 진하고 향이 신선해요. 과즙이 많아 아삭하고 달콤해요. 아침마다 사과 하나씩 꼭 먹어요. 사과 껍질에는 과육보다 훨씬 많은 영양소가 있어 껍질째 먹어요. 아침 사과는 금이예요. 사과 한쪽이 하루의 시작을 가볍게 만들어줘요.

돼지 갈비

언제부터인가 마트에 뼈없는 돼지갈비가 나와서 집에서 요리하는데 아주 간편하고 좋습니다. 더워서 집을 벗어나 외식도 애매한 날에는 간단하게돼지갈비를 구이해서 먹으니 천상의 맛이랍니다. 상추와 청경채 그리고 양파김치를 곁들이면 꿀맛같은 한끼가 됩니다.

양반

소고기무국

날씨가 더운 이유때문에 매 끼니가 아주 간편식이랍니다. 오늘 저녁은 인터넷 쇼핑몰에서 주문한 소고기무국 1봉지를 냄비에 붓고 가스레인지에 3~4분 끓이면 완성입니다. 여기에 팽이버섯을 추가하면 굿~ 간도 알맞고, 시윈해서 자주 이용하는 꿀템입니다.

복숭아

요즘 복숭아 엄청 달고 맛있네요 간식으로 먹어봤는데 과즙이 풍부하고 달콤해서 정말 맛있었습니다. 한입 베어 물면 향긋한 복숭아 향이 입안 가득 퍼지고, 과육도 부드러워 먹기 좋았어요. 출출할 때 부담 없이 즐길 수 있는 건강한 간식이라 만족스러웠고, 시원하게 냉장 보관했다가 먹으니 더 달고 상큼하게 느껴졌습니다. 간식으로도 좋고 후식으로도 잘 어울려 앞으로도 자주 구매해서 먹고 싶은 과일입니다.

실비김치

실비김치입니다 진짜 맵고 맛있어요 정말 매운데 계속 당기는 맛입니다 칼국수랑 같이 먹으면 최고네요 그런데 맛있다고 막 먹다가 위장장애 올 것 같은 맛있다고 막 먹으며누안돼요 밥이랑 먹어도 면이랑 먹어도 맛있답니다 왜 인기있는지 알겠네요

골뱅이무침

제가 알바했던가게에서 배달로 골뱅이 시켰어요 소면사리 많이 넣어달라고해서 많이 주셨어요 매콤 새콤하니 맛있어요 사장님 친절하시고 잘챙겨주셨어요 알바할때 생각이 나서 한번 먹고싶어서 시켰어요 다음에는 직접가게로가서 먹어야되겟어요

노브랜드

콩국수

여름의 민낯, 너무 더워서 오늘은 서리태 콩국수를 점심으로 먹으면서 잠시나마 무더위 탈출을 했습니다. 엄청 고소하며 시원하고, 또 소름이 돋을 만큼 차디찬 냉국수를 마구 삼켰습니다. 콩국수는 식물성 단백질이 많이 들어있고, 갈증해소에 좋다고 합니다.