백명대간님의 보리차 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 백명대간님의 보리차 리뷰를 확인해보세요.
백명대간
리뷰431
조회수 31 작성일자 26.01.31
아침에 식사 후 커피 대신 보리차 한 잔 끓여 먹었습니다. 복부지방이 좀 나오는 것 같아서 칼로리 높은 커피는 자제하고 차를 마시기로 했습니다. 뜨거운 물에 보리차 티백을 넣어 차를 우려 냈습니다. 검은 갈색 보리차가 잘 우려 나오네요 특유의 구수한 보리 냄새도 기분 좋게 만드네요. 칼륨함량도 높아 이뇨작용을 촉진해서 다이어트에도 좋을 듯 합니다.
#일반식 #아침

1잔(200ml)
보리차15kcal
탄수화물 3.27g | 단백질 0.6g | 지방 0.07g
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