랑이아님의 김 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 랑이아님의 김 리뷰를 확인해보세요.
랑이아
리뷰1034
조회수 1 작성일자 26.01.31
감칠맛이 좋고 밥반찬으로 인기 있는 식재료로, 특히 곱창김이나 구운 김은 얇지 않고 적당한 두께에 바삭한 식감. 파래김은 쌉싸름한 맛, 재래김은 고소한 맛이 특징이며, 짭짤하여 밥맛이 없을 때 별미로 즐기거나 조미되지 않은 김을 달래장과 함께 굿
식감 및 맛: 바삭바삭하고 얇지 않으며, 비린 맛이 없이 담백하거나 감칠맛이 좋음
선호하는 김 종류: 밥과 함께 먹기 좋은 짭짤한 맛(명품캔김, 캔김 등), 고소한 향이 특징인 들기름 재래김, 쌉쌀한 파래김 등
활용법: 밥에 싸 먹거나, 볶음밥, 수제비, 떡국 등에 잘게 찢어 넣어 풍미를 더하는 용도로 활용.
건강 및 주의사항: 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋으나, 과도한 섭취는 나트륨 및 요오드 과다로 이어질 수 있어 주의 필요.
팁: 마른 김을 불에 살짝 구워 간장, 참기름과 곁들여 먹으면 건강하고 맛있게 즐길 수 있습니다.
#일반식 #아침

10장(26g)
김9kcal
탄수화물 1.33g | 단백질 1.51g | 지방 0.07g
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