거창남님의 바다숲 구운감태 리뷰

풀무원

자른 미역

자른미역은 요리에 바로 사용하기 편리하도록 손질되어 잘게 썬 미역으로, 부드럽고 쫄깃한 식감이 살아 있어 미역국이나 무침에 넣으면 감칠맛과 바다 향이 풍부하게 느껴진다.

곰피

곰피는 끓는 물에 살짝 데쳐서 반찬으로 이용한다. 미역의 일종인데, 일반 미역보다 감칠맛이 낫다. 곰피에 많이 함유하고 있는 비타민 K는 혈액순환을 돕고, 칼륨은 고지혈증 개선에 도움을 준다.

광천김

광천김 파래 도시락김

광천김 도시락 김 먹었어요 소 포장되어 있으니 한 끼 하나씩 꺼내 먹으면 너무 맛있더라고요 광천김도 맛있지만 파래향이 나는 파래김도 정말 맛있네요

양반

양반김

고소한 들기름 향이 진한 김! 밥반찬으로 필수템이죠~ 바삭한 식감, 한끼 충분히 먹을 수 있는 충분한 량! 너무 짜지 않은 맛! 흰 쌀밥에, 만두국에, 국수에 어디에든 잘 어울려요

광천김

파래김

파래김은 향긋한 파래를 더해 바다 향이 진하고, 바삭하면서도 고소한 맛이 살아 있는 밥반찬으로 간식이나 도시락에 잘 어울린다.

광천김

곱창김

추운 겨울에 시작되는 곱창김의 계절. 맛난 간장 양념에 뜨거운 흰밥이면 거기에 김장김치로 ㅎㅎ. 어릴때 먹던 고추장김밥도 그립습니다

롯데

파래

솔직히 반찬이 파래 이긴 하지만 반찬이 아니라 메인으로 다가와요 파래만있으면 하나의 끼니를 완성도 있게 만들 수 있는 것 같아요

광천김

녹차김

반찬으로 김 싸서 먹었어요. 언제먹어도 부담없고, 간단하게 먹고 싶을 때 먹을 수 있는 김이에요. 광천 녹차김 추천합니다.

꼬시래기

직접 젓가락으로 집어보니 꼬들꼬들하면서도 오독오독하게 씹히는 특유의 식감이 제대로 살아있었고, 바다의 싱그러운 향이 입안 가득 퍼지는 것이 참 매력적이었습니다.

미역

점심 반찬으로 물미역 데쳐서 초고추장 찍어먹엇어요~~ 미역국으로만 먹다가 먹으니 넘 맛잇엇어요. 미역이 피도 맑게 해준다하니 자주 먹어야겟어요

매생이

메생이굴떡국 만들어 먹으면 맛있어서 샀어요. ㅎㅎ 특히 한겨울 날씨가 추울 때 메생이굴떡국 만들어 먹으면 정말 맛있는거 같아요. ㅋㅋ

김

바삭하게 김을 구워봅니다. 참기름 바르고 소금 뿌려 구운 김도 맛나지만 그냥 김 만 바삭하게 구워 간장에 밥 싸서 먹는게 좋아서 김만 프라이팬에 굽습니다.

풀무원

자른 미역

잘려져 있어서 먹기 좋은 사이즈로 되어 있어요 자른미역 한줌씩 넣고 1인분 미역국 끓여 먹기가 좋아요 소고기나 멸치넣고 맛있는 미역국 자주 끓여먹고 있어요

하동

하동 녹차 명란김

낱개포장으로 휴대가 간편하네요. 도시락 반찬으로 추천합니다. 바삭한 식감이 매력적이였습니다. 명란이있어서 감칠맛이 일품 이네요.

재래김

재래김은 바삭하게 구워진 식감과 은은한 바다 향이 특징이다. 짭조름하면서도 고소해 밥과 함께 먹거나 간식으로 즐기기 좋다.

김

곱창김 집에서 구웠어요ㅡ 양념된 조미김보다 생김 구워서 양념간장넣고 밥싸먹는걸 좋아해요ㅡ김이 바로 구워먹으니 바삭바삭 맛있어요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

우유

파스퇴르 우유입니다 유통기한이 길고 고소한 맛이라 자주 구매하고 있습니다 벌써 10번 이상 구매한 것 같습니다 한번 먹기 좋은 분량이라 출근할 때 한 개씩 들고 가면 좋습니다

이디야

토피넛 시그니처 라떼

라떼가 꾀 묵직해요 생크림이 들어간건지 딥하네요 칼로리도 높아서 맛있긴한데 다음엔 안사먹을거같아요 500칼로리 육박해서 너무 헤비하네요^^

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

스팸

스팸

스팸은 짭짤하고 고소한 맛이 특징인 캔 햄으로, 구워 먹거나 볶음·찌개·김밥 등 다양한 요리에 활용돼요. 간단하게 조리해도 풍미가 좋아 밥반찬으로 잘 어울립니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

양배추계란밥

양배추계란볶음밥은 잘게 썬 양배추의 아삭함과 고소한 계란이 어우러진 간단한 한 그릇 요리로, 부담 없이 즐길 수 있고 냉장고 재료를 활용해 빠르게 만들 수 있는 실속 있는 메뉴이다.

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

팔도

비빔밥 산채나물

비빔밥은 다양한 나물과 고추장이 어우러져 균형 잡힌 맛을 내는 음식입니다. 재료 하나하나의 식감이 살아 있고, 비벼 먹을수록 조화로운 맛이 완성됩니다. 든든하면서도 부담 없는 한 끼로 잘 어울립니다.

따순기미

육쪽마늘빵

마늘모양으로 생겼어요. 겉바속촉의 빵입니다. 빵 사이엔 버터와 마늘향이 진하게 느껴졌습니다. 단짠의 크림이 풍미를 더해줍니다.

군고구마

군고구마는 노릇하게 구워진 껍질 속에 달콤한 속살이 가득 차 있어 겨울이면 특히 생각나는 간식입니다. 뜨거운 김이 올라오며 퍼지는 고구마 향과 부드럽고 포슬포슬한 식감이 마음까지 따뜻하게 해줍니다.

그리팅

데리야끼삼겹살구이

불판 위에서 지글지글 익은 삼겹살은 육즙 풍부하고 고소한 향이 가득해 한 점만 먹어도 밥이 술술 넘어간다. 쌈에 싸 먹으면 정말 최고다

국수

국수는 담백한 면발에 국물이나 양념을 더해 다양하게 즐길 수 있는 음식이에요. 따뜻하게도, 시원하게도 먹기 좋아 한 끼 식사로 부담 없이 어울립니다.

그리팅

달래넣은차돌된장찌개

달래는 봄 향기가 한입에 확 퍼지는 채소다. 알싸한 향이 입맛을 단번에 깨워준다. 생으로 무쳐도 좋고 국에 넣어도 존재감이 확실하다. 씹을수록 은근한 단맛이 따라온다. 기름진 음식과도 잘 어울려 느끼함을 잡아준다. 제철에 먹으면 가장 싱싱하고 만족도가 높다.