커피맛님의 해삼 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 커피맛님의 해삼 리뷰를 확인해보세요.
커피맛
리뷰2884
조회수 3 작성일자 26.02.02
저녁에 식당에서 반찬으로 먹은 해삼입니다
해삼은 꼬들꼬들한 식감이 진짜 좋습니다
해삼은 저칼로리 고단백 식품으로 다이어트할때 먹으면 좋습니다
그리고 콘드로이틴이 들어있어서 연골 건강에 도움이 된다고해요
사포닌과 아르기닌이 풍부해서 피로회복에도 좋고 면역력을 올려주는 효과도 있습니다
#일반식 #저녁

100g(100g)
해삼15kcal
탄수화물 0.68g | 단백질 2.86g | 지방 0.09g
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