브영이님의 블루베리 바나나 스무디 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 브영이님의 블루베리 바나나 스무디 리뷰를 확인해보세요.
브영이
리뷰2159
조회수 16 작성일자 26.02.02
집에서 블루베리랑 바나나 넣고 갈아서 스무디 만들어 먹었어요~ 카페가면 한잔에 7천원씩 하고 넘 비싼데~ 집에서 대량으로 구매해놨다가 냉동실에서 보관하면 넘 편해요~
우유랑 꿀 넣어서 갈면 정말 맛있는 음료가 됩니다. 기호에 따라서 당도 조절도 가능해요
#일반식 #간식

1잔(200ml)
블루베리 바나나 스무디165kcal
탄수화물 42.3g | 단백질 15.1g | 지방 4.5g
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