k2023님의 물 리뷰

얼음

배고픔을 달래볼 생각으로 ㅇ정수기에서 얼음을 받아다가 입안에 넣고 녹여먹었다 배고픔을 잊고 싶은 간절함으로 입안이 얼얼할때까지 녹여먹다가 안되겠다 싶으면 아그작아그작 씹어먹기도 하엿지만 역부족이다 ㅜㅜ 배고픔이 전혀 달래지지않는다 ㅜㅜ 나는 졌다

롯데

아이시스

문정동 빕스에서 점심 실컷 먹고 방이동 올림픽공원에 가서 식후 걷기 산책을 했어요. 너무 많이 먹어서인지 갈증이 심하게 느껴져서 무인판매기에서 아이시스 하나 구입해서 마셨어요. 갈증이 느껴질 때 마시는 물은 꿀맛입니다. 물이 이렇게 맛있다니...

얼음

얼음은 음료의 시원함을 오래 유지해 주는 중요한 역할을 한다. 단단하게 얼린 얼음이 텀블러 안에서 천천히 녹으면서 음료의 온도를 낮게 유지해 주어 마지막까지 상쾌하게 즐길 수 있다. 텀블러의 보온·보냉 기능과 함께 사용하면 얼음이 쉽게 녹지 않아 장시간 시원함이 지속되는 점도 장점이다. 특히 더운 날에는 얼음이 가득 담긴 텀블러만 봐도 청량하고 시원한 기분이 들어 일상 속 작은 만족감을 준다.

롯데

물

물의 맛은 청량하고 깔끔했으며, 무미에 가까워 음식과도 잘 어울렸습니다. 식감은 부드럽고 목넘김이 편안해 목을 자극하지 않아 좋았습니다. 간은 전혀 느껴지지 않아 부담 없이 마실 수 있었으며, 전체적으로 상쾌하고 청정한 느낌을 주어 만족스러운 경험이었습니다. 이렇게 깔끔한 물은 긴 하루를 마무리할 때나 식사 중 가볍게 곁들이기에 적합하다고 느꼈습니다.

리타

코코넛워터

혈당 관리를 위해 당이 많은 음료 대신 리타 코코넛워터를 선택해 마시고 있습니다. 200ml 한 팩 기준으로 당 함량이 낮고 단맛이 강하지 않아 식사 사이나 운동 후에 부담 없이 마시기 좋았습니다. 일반 주스처럼 인위적인 단맛이 없고, 코코넛 특유의 은은하고 깔끔한 맛이라 공복에도 자극이 적었습니다. 무엇보다 설탕이 첨가되지 않은 100% 코코넛 워터라 혈당이 급격히 오를 걱정이 덜해 안심이 되었습니다. 물만 마시기 어려울 때 대체 음료로 활용하기 좋았고, 마신 뒤에도 입안이 텁텁하지 않아 만족도가 높았습니다. 혈당 관리 중이거나 단 음료를 줄이고 싶은 분들께 무난하게 추천할 수 있는 음료라고 느꼈습니다.

이로하스

물

물의 특유의 비린 맛이 전혀 없고 목 넘김이 아주 부드러워서 마시기 괘찮았습니다. 간식 챙겨줄 때나 외출할 때 한 병씩 들고 나가기 딱 좋은 사이즈에요.맛이 깔끔해서 자주 이용합니다. 배송도 파손 없이 깔끔하게 왔고, 라벨 제거도 쉬워서 분리수거하기 편리합니다.

브리타

생수

매끄럽고 깨끗하게 목을 타고 넘어가는 투명한 액체의 청량한 식감 사이로 입안 가득 시원하게 퍼지는 무색무취의 순수한 갈증 해소와 은은한 미네랄의 감칠맛이 어우러져, 마실수록 몸속까지 정화되는 맑고 정갈한 생명의 풍미를 선사하네요. 신진대사와 혈액 순환, 체온 조절에 필수적이며 노폐물 배출과 피부 미용, 체중 관리에도 탁월한 효능을 발휘하는 인체에 없어서는 안 될 가장 완벽한 음료지만, 식사 직후나 도중에 마시는 과도한 수분은 위액을 희석해 소화력을 떨어뜨릴 수 있으며 신장 기능이 약한 경우 과다 섭취 시 전해질 불균형으로 인한 부기에 부담을 줄 수 있습니다. 하루 1.5~2L(약 8잔) 정도를 여러 번에 나누어 천천히 즐기되, 차가운 물보다는 미지근한 상태로 마셔 위장의 부담을 줄이고 기상 직후 공복에 섭취하여 밤새 쌓인 독소 배출을 도와 더욱 건강하게 즐겨보세요.

청담할머니

골드워터

급찐급빠용으로 먹기 좋은 부스터입니다 낱개로 포장되어서 먹기도 편리하고 양도 혜자롭습니다 다이어트 할 때 하나씩 타먹어요

코스트코

코코넛워터

코코넛 워터는 코코야자의 과즙입니다. 코코넛 워터는 95%가 수분입니다. 전해질이 풍부하여 갈증해소, 피로회복에 탁월하다고 합니다. 꼬맹이 소녀도 나도 쭉쭉 금방 다 먹었습니다. 한박스 또 구매해야겠습니다.

오하루

서리태 맷돌 두유

하나씩 낱개로 포장되어 있어서 간편하게 휴대할 수 있어서 좋더라구요.저는 얼음넣어서 시원하게 마셔봤어요.무엇보다 껍질 채 갈아 만들어서 그런지 다른 두유보다 더 진하고 깊은 풍미가 가득해요. 한포에 180ml라 아침대용으로 먹기에도 좋더라구요.

숭늉

구수해서 좋은 숭늉 땅콩버터를 한스푼 넣고 끓이늬 맛이 더 끌어올라오는것같습니다 아침에는 국물있는게 좋아서 숭늉 끓여 먹어요. 후루룩 후루룩 잘 넘어가는게 속도 편하고 뜨근한게 좋습니다. 아침에 숭늉 강추 속도 편하고 하루가 든든합니다

숭늉

아침에는 집에 있는 누룽지에 물 넣고 숭늉 만들어서 먹었답니다. 바삭바삭한 누룽지는 그냥 먹어도간식으로먹기에도 좋지만 물 넣고 폭폭 끓여서 먹어도 아주 맛있어요. 식사 대용으로 먹기에도 좋고 구수하고 맛있는 숭늉가지 아주 맛있답니다.

숭늉

숭늉은 밥을 짓고 난 뒤 냄비나 가마솥 바닥에 눌어붙은 누룽지에 물을 부어 끓이거나 우려 만든 전통 음식입니다. 구수하고 담백한 맛이 특징이며 식사 후 입가심이나 속을 편안하게 할 때 자주 먹습니다. 따뜻하게 마시면 소화에 도움을 주고 부담 없이 즐길 수 있습니다.

코스트코

네추럴 미네랄 워터

휘오 다이아몬드생수는 부드러운 맛 덕분에 매일 마시기 좋은생수입니다 미네랄이 자연스럽게 녹아 있어 목 넘김이 자극 없이 편안합니다 탄산이나 잡맛 없이 깔끔한 물맛이라 식사나 운동 후 갈증 해소에 잘 어울립니다 가격 대비 품질이 괜찮아 가성비 좋은 생수입니다

에비앙 천연광천수

에비앙 천연광천수는프랑스 알프스의 천연 암반수답게 목 넘김이 굉장히 부드럽고 미네랄이 풍부한 묵직한 물맛이 특징이에요. 일반 생수보다 입자가 고운 느낌이라 갈증이 날 때 마시면 수분이 몸속으로 빠르게 흡수되는 기분이 듭니다. 세련된 디자인도 좋아요.

롯데

더하다 보리차

식사 후에 한 잔 마시면 입안이 정리되면서 소화도 잘 되는 느낌적인 느낌이 들더라구요 ㅎㅎ 사실 보리차는 아느맛이라 더 무서운데요. 옥수수수염차보다 훨씬 더 묵직하면서도 깊은 구수함이 느껴지는데요. 볶은 보리의 향이 진하게 배어 있어서 갈증이 심할 때 시원하게 마시면 탄산음료보다 훨씬 더 개운하더라구요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍