지니5346972님의 불고기 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5346972님의 불고기 리뷰를 확인해보세요.
지니5346972
리뷰78
조회수 16 작성일자 25.11.02
JTBC 마라톤 10km 완주하고 나서!
탄수화물이랑 단백질 보충을 위해서 밥이랑 불고기랑 먹었어요, 현미밥 작은 공기 원래 2/3 정도만 먹는데 다 먹구, 양파랑 불고기 볶아서 양배추 삶은거랑 김이랑 먹어서
단백질, 탄수화물 보충 제대로 했어요 😎
#일반식 #점심

1인분(300g)
불고기486kcal
탄수화물 14.8g | 단백질 48.4g | 지방 23.9g
1