haha0623님의 강된장 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 haha0623님의 강된장 리뷰를 확인해보세요.
haha0623
리뷰1027
조회수 10 작성일자 26.02.04
야채를 잘게 썰어주세요~
밥에 비벼서 먹기도 하고 쌈에 싸먹기도 할꺼라 야채는 잘게 썰어줬어요~!
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들기름 1 큰 술에 다진 마늘과 양파를 먼저 볶아줍니다~
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마늘과 양파가 노랗게 색이 변하면 나머지 야채를 넣고 볶아주세요~
야채들이 어느정도 익으면 분량의 양념을 넣고 다시 볶아줍니다~
된장 2 큰 술, 고추장 1 큰 술, 고춧가루 1 큰 술,
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양념이 잘 섞이도록 물 80ml를 넣어주세요~
국물이 없는 강된장을 원하신다면 물은 이제 그만 넣으셔도 좋아요!
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두부도 으깨서 넣어줄께요~
두부는 작은 큐브모양으로 썰어도 좋아요저는 역시 어차피 으깨 먹을꺼라 으깨 줬어요
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저는 국물이 자작한 강된장을 좋아해서 나머지 물도 넣어줬답니다~
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이제 우르르 끓여주면 완성이에요~!
밥에 비벼서 김치랑 먹어도~쌈을 크게 싸서 먹음 고기가 없어도 맛있죠^^
#일반식 #점심

100g(100g)
강된장119kcal
탄수화물 15.98g | 단백질 6g | 지방 4.41g
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