58로가즈아님의 풀럽잇 단백질 도시락 리뷰

미나리강회

돌미나리를 텃밭에서 수확해서 초고추장으로 조물조물 버무렸습니다. 생미나리라서 향긋함이 입맛을 자극했어요. 개인적으로 미나리향을 좋아해서 생으로 즐겨 먹습니다. 봄철에 나는 봄나물로 건강 챙겨야겠습니다. 아삭아삭하고 향긋함에 너무 맛있게 먹었습니다.

아침

아침으로 먹으려고 조리를 하였습니다 장조림을 만들어서 단백질 보충을 신경썼습니다 열무김치로 식이섬유를 공급했습니다 두부로 부드러운 식감을 유지합니다 잡곡밥으로 마무리를 하였습니다 건강과 입맛을 모두 챙깁니다 아침을 맛있게 먹었습니다

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

애사비가 다이어트에 좋다고 하고 군것질을 너무 자주 하는 편이라 자꾸 체중이 증가하고 겸사겸사해서 세박스 주문해봤는데 하루 두알 먹으면 군것질하고싶은 마음이 사라진다고 했지만 내게는 전혀 아니었고 식초맛이 굉장히 강해서 처음엔 부담스러웠어요 ㅠㅠ

제로레시피

여주발효곤약밥

밥대용으로 선탁한 발효곤약밥입니다 곤약이 발효되어서 곤약향이 안나서 좋았습니다 곤약함량이 높아서 카로리도 낮고 다이어트 식사로 하기 좋은 곤약밥입니다 곤얏잡 무난히 드셨던 분들은 드셔도 좋을 것 같고 비빔밥해서 먹음 더 맛있어요 ㅋ

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

순두부국

부드러운 순두부가 그릇 가득 아낌없이 들어간 맑고 따뜻한 순두부국입니다 자극적이지 않고 은은하게 칼칼한 국물이 순두부 속까지 촉촉하게 배어있어 목 넘김이 아주 부드럽습니다 함께 들어간 큼직한 호박과 대파가 국물에 자연스러운 단맛과 시원함을 더해줍니다 부드러운 두부 본연의 고소한 맛이 잘 살아있어 부담 없이 속을 편안하게 풀어주는 아침 식사나 부드러운 국물 요리로 곁들이기에 제격입니다

순두부국

순두부랑 매생이를 넣어서 건강하고 딤백한 순두부국을 만들어서 먹습니다 매생이의 감칠맛도 좋고 구수하게ㅜ촉촉한 순두부랑도 잘어울립니디 퍙소에 두부를 좋아하는 분들에게 담백한 순두부국 추천드립니다ㅜ생각보다 더 맛이 젛았습니다

웰스토리

순대야채볶음 도시락

넓은 팬 위에서 순대와 통통한 우동 면발 아삭한 양배추와 당근이 양념과 함께 다채롭게 어우러져 볶아진 모습이 무척 푸짐합니다 순대는 터지지 않고 쫄깃한 형태를 잘 유지하고 있으며 면발과 야채 구석구석 자작한 양념이 촉촉하게 배어있습니다 자극적이거나 과하게 맵지 않고 은은하게 매콤달콤하면서도 고소한 풍미가 가득해 부담 없이 계속 손이 가는 맛입니다 입안에서 아삭한 채소와 탱글한 면발 찰진 순대의 식감이 리드미컬하게 씹혀 다채로운 맛이 좋습니다

순두부국

맑고 깊은 국물에 몽글몽글한 순두부와 부드러운 달걀을 듬뿍 넣어 끓여낸 맑은 순두부국입니다. 자극적이지 않고 슴슴하면서도 깊은 감칠맛이 특징으로, 입안에서 사르르 녹아내리는 부드러운 식감이 속을 따뜻하고 편안하게 채워줘요 가볍고 편한식사

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

혈당관리에 좋다고 해서 구매해 본 소휘의 애사비 구미입니다. 애사비를 식초로 먹어본 적이 있는데 좀 고통스럽고 먹기 고약해서 먹기 힘들다는 생각을 더 많이 했는데 이건 말그대로 구미형태라 먹기 좋네요. 다만 1회 두 알을 먹으라고 되있는데 좀 큰 크기로 만들거나 두 알 들어있는 포장이었으면 더 좋았겠더라구요.

웰스토리

롤&체다치즈호두도시락

요즘 회사에서 도시락을 나눠주더라고요. 점심때 도시락을 좀 나눠주어서 도시락으로 밥을 먹고 있어요. 롤에다가 스시까지 해가지고 다양한 회를 먹을 수 있어서 좋았습니다. 회는 종류별로 먹을 수 있었는데 양이 꽤 많았어요. 저는 양이 너무 많아서 많이 먹지는 못했습니다.

서브웨이

오이샌드위치

서브웨이에서 작년에 이어 다시나온 오이샌드위치 입니다.. 이번에는 업그레이드 되서 오이에그와 오이참치가 추가 되었어요..오이참치가 품절이라 오이에그샌드위치로 먹었어요 간단하게 오이 삶은 달걀 랜치소스 .. 그런데 넘 맛있어요..아사아삭 오이의 식감이 랜치소스와 찰떡입니다..질리지 않는 맛입니다^^

아침

아침을 건강하게 먹으려고 달걀을 삶고 토마토를 씻고 키위를 깎아서 준비했습니다. 아침에 달걀을 먹으니 확실히 점심때 허기가 심하게 느껴지지 않네요. 건강식으로 먹으니 하루종일 든든한 기분이 들었습니다. 퍽퍽한 삶은 달걀을 먹을때 토마토랑 키위 한조각씩 집어 먹으니 수분 보충도 되고 좋았네요.

소휘

소휘 스테디부스터 애사비 구미

소휘 애사비 구미는 요즘 꾸준히 챙겨 먹고 있는 혈당 관리템인데요! 저는 신맛과 탄산을 별로 선호하지 않아서 애사비 음료는 불호였던 사람입니다 근데 애사비 구미는 신맛도 과하지 않고 탄산도 없어서 식전 식후로 챙겨먹기 좋아요 칼로리도 거의 없고 간식같아요! 혈당 관리하고 있다면 추천드립니다

미나리강회

청도 미나리 사서 끓는물에 삶아 4줄기씩 돌돌말았어요. 간장생와사비를 접시 가운데 놓고 훈제연어에 돌돌말아 먹으니깐 아삭아삭 씹히면시 정말 맛있네요.

순두부국

"붉게 우러난 국물에서 고춧가루의 칼칼한 향이 먼저 올라오고, 부드러운 순두부가 입안에서 사르르 녹아내린다. 얼큰하면서도 구수한 감칠맛이 진하게 배어 있어 밥 한 공기를 부르는 진한 순두부찌개다." 저녁으로 먹으면 다이어트 하고는 멀어지는 음식이다

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

CU

미피당근김밥

미피당근김밥은 귀여운 비주얼만큼이나 맛도 매력적인 메뉴다. 아삭한 당근이 듬뿍 들어가 식감이 살아 있고, 담백하면서도 은은한 단맛이 입맛을 돋운다. 재료가 과하지 않아 깔끔하게 즐기기 좋으며, 김과 밥의 조화도 부드럽게 어우러진다. 간단한 한 끼나 간식으로 부담 없이 먹기 좋고, 건강한 느낌까지 더해져 만족도가 높은 김밥이다.

멸치주먹밥

멸치와 김가루를 듬뿍 넣어 만든 주먹밥은 고소한 풍미가 살아 있어 한입씩 먹기 좋았어요. 잔멸치의 짭조름한 감칠맛과 톡톡 씹히는 식감이 어우러져 밥의 담백함을 더욱 살려주었고, 검은쌀이 섞여 있어 씹을수록 구수한 맛이 느껴졌어요. 한입 크기로 동글동글하게 만들어 간편하게 즐기기에 좋아요.

콩나물밥

콩나물밥을 했어요. 콩나물 씻고 쌀 씼어요. 돼지고기는 삼겹살을 작게 썰어요. 전기밥솥에 쌀넣고 물은 평소보다 적게 넣어요. 콩나물 넣어요. 삼겹살 올려요. 밥을 해요. 간장양념장을 만들어요. 간장,마늘,고춧가루,파를 넣고 섞어요. 콩나물밥에 양념넣고 비벼먹어요.

곰곰

대추방울토마토

노란색 대추 방울 토마토를 간식으로 먹었습니다. 과육이 두껍고 달고 맛있습니다. 크기가 엄청 커서 잘라서 먹었습니다. 대추토마토는 수분과 식이섬유, 라이코펜, 비타민 C. 칼륨등 영양소가 비교적 풍부하여 체중관리, 항산화, 장건강에도 도움을 줄 수 있는 간식거리입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

마켓컬리

샌드위치용 달걀 듬뿍 샐러드

마켓컬리 샌드위치용 달걀듬뿍 샐러드를 구매했습니다 바쁜 아침에 계란 삶고 마요네즈 넣고 번거로워서요 이번에 구매했는데 구운 식빵에 샐러드 듬뿍 발라서 올리브 오일 둘러서 먹었는데 정말 맛있습니다 다음에는 이트레이더스 제품 구매해보려고 합니다

오리온

핫브레이크

핫브레이크 쫀득쿠키맛을 먹으려고 구매했습니다 1개당 38g, 175kcal, 나트륨 45mg, 탄수화물 26g, 당류 13g, 지방 7g, 단백질 2g 입니다 겉은 초코인데 속 안에 쫀득한 쿠키가 들어가 있어서 고소한 맛에 맛있게 먹었습니다

코젤

흑맥주

이 제품은 체코의 대표적인 맥주 브랜드인 벨코포포빅키 코젤(Velkopopovický Kozel)의 11 제품입니다.라거 맥주로, 세 가지 종류의 맥아와 홉의 조화로 쌉싸름하면서도 풍부한 맛을 냅니다.알코올 도수는 4.6%입니다.

경단

말캉말캉하고 쫀득쫀득하니 맛있는 경단을 먹었습니다. 한입에 쏙 먹기가 좋으네요. 색깔마다 맛이 다 달라서 골라 먹는 재미가 있어서 좋으네요. 밤톨만한 크기의 경단은 찹쌀 가루로 빚은 떡이라 간식으로 또는 행사때 많이 먹는 모양이 예쁘고 맛있는 떡입니다.

청우

왕소라

왕소라과자를 먹으려고 구매했습니다 1봉지당 50g, 230Kcal, 나트륨 220mg, 탄수화물 35g, 당류 10g, 지방 8g, 단백질 4g 입니다 추억 속의 옛날 맛 그대로, 소라 모양의 과자로 바삭하면서 달달한 맛이라 한봉지 순삭했습니다

롯데

와일드바디

롯데 와일드 바디를 야식으로 먹었습니다. 커피아이스속 바삭바삭한 초코가 들어가서 입안에서 사르르 녹습니다. 단맛이 그리울때 롯데 와일드 바디를 드셔보세요. 기분이 좋아지는 전환점이 되네요. 앞으로 더운날씨에 인기가 많아질것 같습니다.

롯데

꼬깔콘 군옥수수맛

롯데 꼬깔콘 군옥수수맛을 오랜만에 간식으로 먹었습니다. 옥수수의 고소함이 입안가득 터지는 듯한 가벼운 바사삭 소리까지 맛있는 꼬깔콘 스낵입니다. 손가락에 끼워서 재미있게 먹어도 좋습니다. 생크림에 찍어서 먹으면 더 맛있습니다.

수박

여름과일로는 수박이 최고일때가 많다. 슌이 많아 냉장실에서 꺼내 먹으면 온몸의 더위를 다 식혀주고 맛 또한 달달한게 최고의 맛이다. 아직까지는 비가 많이ㅇㆍ지않아 수박을 샀다하면 다 달고 맛이 있어 안심하고사다먹으면 다 성공한맛이다.

현미보리밥

현미보리밥이 먹고 싶어서 보리밥 식당에서 주문해서 맛있게 먹었답니다. 나물반찬으로 무생채나물, 배추나물, 콩나물, 느타리 버섯 볶음, 김무침등으로 보리밥위에 올려서 쓱쓱 비벼서 먹으니 꿀맛입니다. 구수한 현미보리밥이 최고입니다.