그때처럼님의 우유 리뷰
아침에 다이어트식으로 먹은 그때처럼님의 우유 리뷰를 확인해보세요.
그때처럼
리뷰97
조회수 7 작성일자 26.02.05
[호박라떼 아침]
아침식사로 사과 삶은달걀과 호박라떼
먹었어요
단호박의 껍질을 깎고 씨를 빼서 얇게 썰어
냉장고에 보관했다가
먹을 만큼만 전자렌지에 돌려서
우유 넣고 도깨비 방망이로 으깬 후
따뜻하게 마십니다
이 때 꿀을 몇방울 떨어뜨리면 고소하고
달콤해서 더욱 맛있습니다
#다이어트식 #아침

1컵(200ml)
우유120kcal
탄수화물 10g | 단백질 7g | 지방 7g
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