희님님의 엠보그 브로콜리 믹스 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 희님님의 엠보그 브로콜리 믹스 리뷰를 확인해보세요.
희님
리뷰1699
조회수 17 작성일자 26.02.07
십자화과 채소인 브로콜리를 구매했어요. 브로콜리가 항암 성분이 풍부하고 베타카로틴도 많이 들어 있다고 하네요. 그래서 자주 먹으려고 하는데 쉽지는 않습니다. 그래서 마음 먹고 한 송이 사다가 찜기에 브로콜리를 3분간 쪘어요. 물에 데치는 거보다 이렇게 찌는 것이 썰포라판 손실률이 적다고
하네요.
#일반식 #간식

엠보그 · 1인분(100g)
브로콜리 믹스19kcal
탄수화물 2.9g | 단백질 1.5g | 지방 0.2g
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