블루888님의 랭킹닭컴 타브카 오리지널 리뷰

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

로만

닭강정

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭고기의 식감이 아주 좋았습니다. 매콤달콤한 양념이 닭튀김에 골고루 잘 버무려져 있었고, 이 양념에서 느껴지는 강정 특유의 끈적한 윤기와 감칠맛이 일품이었습니다.

맘스터치

갈릭까르보 소스맘닭

갈릭 까르보 소스맘닭 먹어봤는데 부드러운 닭가슴살에 고소한 까르보 소스가 잘 어울렸어요. 마늘향이 은근하게 올라와 느끼함을 잡아주고 크리미한 맛이 살아 있어서 생각보다 맛있더라고요. 간단하게 데워 먹기 편하고 단백질 챙기기 좋아서 가볍게 한 끼 먹기 괜찮았어요.

원더그린

감동닭 그릴드 닭가슴살 스테이크 갈릭버터

현미와 햄프씨드가 콕콕 박혀 식감이 톡톡 터지고 고소해요. 은은한 갈릭버터 향 덕분에 닭가슴살 특유의 비린내 없이 풍미가 좋고, 육질이 부드러워 다이어트 한 끼로 최고입니다

부침명장

고기완자

완자 조림입니다.소고기를 잘 다져서 아주 맛나게 완자를 만들었네요. 이걸 일본 간장에 뽁았습니다 .반찬거리로 좋습니다

국민피티

한입에반라닭 양꼬치

쯔란의 독특한 향과 양고기의 고소한 풍미가 어우러진 양꼬치는 돌려가며 굽는 재미까지 있죠. 기름기가 적당히 빠진 양고기는 씹을수록 고소한 육즙이 터져 나와 맥주 안주로 그만이에요. 겉은 바삭하고 속은 쫄깃하게 익었을 때 향신료를 듬뿍 찍어 먹으면 이국적이면서도 중독성 있는 맛에 푹 빠지게 됩니다.

부침명장

고기완자

고기가 많이 들어 있어 식감이 너무 좋았어요 식감에 야채도 어우러져 영양적으로도 좋어서 가끔씩 반찬으로 이용할것같아요

바비뚝닭

담백한 구이 닭가슴살 마늘맛

닭가슴살 자체가 촉촉하고 깔끔합니다 마늘의 맛이 느껴지고 마늘맛이랑 닭가슴살이 잘어울립니다 단백질 식단으로 먹기도 좋고 맛도 좋았습니다 저는 평소에 닭가슴살을 자주 먹기에 이번 제품도 입맛에 맞았습니다 닭가슴살을 번갈아가며 먹어요

부침명장

고기완자

고기완자는 다진 고기와 채소를 섞어 동그랗게 빚어 만든 음식으로, 튀기거나 찌거나 구워서 먹으며, 육즙 가득하고 부드러운 식감이 특징이다.

부침명장

고기완자

새우살완자로 만든 강정~느낌의 메뉴^^ 이름이 너무 어려워서 기억이 안나네요..ㅋㅋ 새우살이 가득 들어가 있어서 엄청 맛있더라구요

오아시스

토마토소스 치킨미트볼

토마토~~ 소스를 넣어 만든 미니 버거입니당ㅎㅎ 달달하구 쫀득하니 맛나네용ㅋㅋ 이 소스릉 자주 사먹을 예정이고요!! 집에서 자주 만들 것 같아요 ㅎ

허닭

닭가슴살 스테이크 갈릭

허닭 소스닭가슴살인데 달큰하고 당류도적어 괜찮앗어요 간단하게 전자렌지 돌려먹으니 든든하고 샐러드와먹으니 맛낫답니다

허닭

닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨

닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨는 닭가슴살 소시지속에 매콤한 할라피뇨가 들어 있어요. 매콤한 맛 좋아하시면 굿이죠

네이키드

은은한 소이소스 닭가슴살 샐러드

닭가슴살은 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 잘 삶아져 있어서 먹기 부담 없었고, 한입 크기로 잘려 있어 따로 손질할 필요가 없어서 좋았습니다. 그리고적당히 식감이 살아 있어서 닭가슴살이랑 같이 먹기 좋았습니다. 샐러드 특성상 소스가 중요한데, 소이소스가 과하게 자극적이지 않고 담백한 편이라 재료 본연의 맛을 해치지 않는 점이 마음에 들었습니다.

숀리

계고토 치킨데리야끼

맛은 데리야끼 특유의 달달짭짤한 소스가 잘 배어 있어서 닭고기와도 조화가 좋고, 고기도 퍽퍽하지 않고 부드럽게 씹혀서 좋왔습니다. 그리고 조리도 간단해서 바쁠 때 전자레인지나 에어프라이어에 바로 돌려서 먹으니 좋왔습니다. 달달하고 맛있고 순살 닭고기로 되어있어서 좋아요.

부침명장

고기완자

고기완자요리~ 이름이 길어서 다 외우질 못하겠네요..ㅋㅋ 역시 비싼만큼 맛은 고급지더라구요~ 맛이 끝내줍니다..쵝오~^^

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

연근

연근 무침을 만들어 보았습니다. 연근을 벗겨 적당한 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 잘라 놓은 연근을 넣어 투명한 색이 나면 건져 식혀 둡니다. 다 식은뒤 마늘, 구운소금,들기름,깨소금 갈아 넣어 살살 무치면 아삭아삭 하면서 고소하고 달큰한 맛이 납니다. 연근 무침 완성입니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

롯데리아

데리버거

음식하기 싫을때 간편하게 식사할때 먹는 롯데리아 데리버거 아주 기본적인 버거지만 육즙가득 패티에 양상추 거기에 내가 좋아하는 불고기 소스에 마요네즈까지.. 한입 베어 물면 빵에 고기에 달달함 가득 한끼 때우기 좋은 데리버거 너무 맛있다

CJ

버섯곤드레비빔밥

곤드레비빔밥을 먹었어요. 밥에 곤드레 나물만 들어갔는데도 향이 매우 좋았어요. 산에서 나는 향긋한 냄새와 생명력을 지닌 흙냄새가 좋았어요. 간장을 살짝 뿌려 먹으면 매우 맛있었어요. 여러 가지 반찬과 먹는데 매우 잘 어울리고 맛있어요.

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

햇반

김치치즈주먹밥

아이들 간식대용이나 급할때 대비해서 구입해 둔 주먹밥. 전자레인지에 2분가량 돌렸더니 주먹밥속 치즈가 쭉쭉 늘어나서 김치볶음밥의 맛을 한층 더 살려주는것 같아요. 저는 꼬들한 밥을 좋아해서 좀더 많이 데웠어요. 햇반에서 나온 밥들은 약품 냄새가 나지 않아 맛있는것 같아요

김밥천국

김밥

요즈음 들어 입맛도 없고 참 난감할때 무난하게 사먹는 것이 김밥이 인듯해요. 야채 햄과 계란이 밸런스있게 식사대용으로 먹는데 최고네요. 작년에도 이렇게 더웠나 할정도로 너무 더워서 뭘 해먹기가 힘든시기인듯 하네요. 다들 남은 무더위 몸건강 관리와 식사관리 잘하면서 잘보냅시다.

순대국밥

점심식사로 순대국밥을 포장해서 왔습니다. 국물맛이 진하고 구수해서 맛있게 땀을 뻘뻘 흘리며 한사발 먹었습니다. 내가 제일 좋아하는 순대국밥을 남편이 사 왔습니다. 집에서 먹어도 푸짐한 한상입니다. 얇게 썬 돼지고기와 순대가 어울러져 맛있게 먹었답니다.

스타벅스

케일&사과 주스

스타벅스에서 케일사과주스를 구매해서 먹었습니다. 1개당 190ml, 110kcal, 나트륨 115mg, 27g, 당류 25g, 지방 0g, 포화지방 0g, 단백질 0g 입니다. 평소에 잘 먹지 않는 케일을 주스로 마셔보니 케일과 사과의 조합 맛있게 잘 마셨습니다.

돼지고기김치찌개

돼지고기 앞다리살과 묵은 배추김치를 넣고 보글보글 끓으면 도중에 양파와 대파를 넣습니다. 한소끔 끓인 다음 기호에 따라서 두부나 버섯을 추가하면 더욱 맛깔스런 찌개가 된답니다. 거의 완성되면 맛술과 참기름 그리고 아주 미량의 msg를 넣으면 맛있습니다.

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

된장찌개

된장찌개 입니다. 가족들과 함께 맛있는 목살구이를 먹게 되었어요 고기를 먹은 뒤 밥과 된장찌개가 나왔습니다. 고기집이라 된장찌개에 고기가 많이 들었어요. 된장찌개 맛이 깊고 구수하며 고기 먹고 느끼함을 잡아 주네요. 맛있는 식사를 마무리 하는 된장찌개 맛있게 먹었습니다.