커피맛님의 어리굴젓 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 커피맛님의 어리굴젓 리뷰를 확인해보세요.
커피맛
리뷰2913
조회수 12 작성일자 26.02.09
점심으로 식당에서 먹은 어리굴젓입니다.
거제도 여행때 먹은 어리굴젓인데 바닷가 지역이어서 그런지 정말 싱싱해서 좋았습니다
굴은 단백질 아연 철분 미네랄이 많아서 면역 증진에도 좋고 심혈관질환에 도움이 된다고해요
또한 피부건강에도 효과가 있더라구요 하지만 어리굴젓은 염분이 높아서 한꺼번에 많이 드시는 것은 추천하지않습니다
#일반식 #점심

100g(100g)
어리굴젓88kcal
탄수화물 8.45g | 단백질 8.03g | 지방 2.65g
0


