지니5670082님의 통밀또띠아피자 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 통밀또띠아피자 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰731
조회수 2 작성일자 26.02.10
재료는 또띠아, 토마토 소스, 양파, 옥수수콘, 모짜렐
라치즈, 저는 닭가슴살 햄을 자주 쓰는데 원하시는 대
로 베이컨을 넣으시거나, 집에 있는 버섯 등 원하는 야
채를 함께 넣어도 좋아요!
1. 또띠아 한 장을 꺼내고 토마토 소스를 발라줍니다.
2. 양파와 옥수수, 햄 등을 소스 위에 넉넉히 뿌려줍니
다.
3. 모든 재료를 넣은 후 마지막에 모짜렐라 치즈를 듬
뿍 덮어줍니다.
4. 에어프라이어에 넣고 170도 8분 정도 돌려주면 끝!
저렴하고 간단해서 한 끼에 두 개 정도 먹어도 좋아요!
맛있게 드세요~!
#일반식 #아침

1인분(160g)
통밀또띠아피자300kcal
탄수화물 30g | 단백질 30g | 지방 8g
0