haha0623님의 연어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 haha0623님의 연어 리뷰를 확인해보세요.
haha0623
리뷰1199
조회수 19 작성일자 26.02.11
연어 스테이크
껍질이 바닥으로 가게 중불로 3~4분 굽고 뒤집어 버터를 끼얹어 2~3분 더 굽습니다.
해동은 냉장 해동 또는 찬물 해동을 권장합니다.
타르타르 소스는 다진 양파·피클·마요네즈·레몬즙·홀그레인머스터드·올리고당·소금·후추로 만듭니다.
#일반식 #저녁

1인분(100g)
연어204kcal
탄수화물 0.3g | 단백질 19.6g | 지방 12.8g
0