박아림님의 오테이스트 고등어김치찜 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 박아림님의 오테이스트 고등어김치찜 리뷰를 확인해보세요.
박아림
리뷰17
조회수 3 작성일자 26.02.11
노르웨이산 뼈 추린 고등어를 도자기 찜기에 담아
전자 렌지에 9분 돌려요
양념
청양고추 2개
양파 1/4개
간장 두스푼
매실액 1스푼
고추가루 1/2스푼
양념을 골고루 섞어
고등어 위에 얹어 전자렌지에 9분 이면 끝!
가장 좋은점은 비린내가 없다는점이고
구울때 보다 덜 수고로움이며
첫째로는 건강하게 먹을수 있다는 것입니다
그리고 맛도있어요
#일반식 #저녁

오테이스트 · 1인분(370g)
고등어김치찜440kcal
탄수화물 28g | 단백질 23g | 지방 26g
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