지혜와명철태석님의 햇살닭 아보카도 닭가슴살 리뷰

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

피코크

통안심 치킨텐더

통안심 치킨텐더입니다 크런치가 뿌려저 있어서 먹을때 바삭함이 느껴저서 아주 좋습니다 통으로 된 안심이니 살도 많네요

굽네치킨

닭가슴살 김치만두

메밀피가 아주 쫄깃하고 담백 고소하면서 맛있고 김치소가 간이 매콤짭짤하니 맛있어요 그리고 이프로 구워서 먹으면 쫀득한 맛이랑 바삭한 맛도 잘어울립니다 고기만두 김치만두 다 맛있어요 갈비맛도 맛있고요 탄수화물 대용으로 먹기에도 좋아요

누구나홀딱반한닭

후레쉬쌈닭

친구들과오랜만에 먹은 골뱅이 치킨도 맛있지만 이집 골뱅이 맛집이네요 현금결재시 파인샤베트 서비스로 주셨어요 션한맥주에 잘 먹었어요

오뚜기

오즈키친 치킨마크니

신선한 토마토와 크림, 버터를 넣어 부드럽고 고소한 풍미가 깊다. 은은한 향신료의 향과 함께 매콤함보다는 달콤한 맛이 주를 이루며, 닭고기가 촉촉하고 부드러워 난이나 밥과 곁들이기 좋은 고급 카레이다.

엉파

쭈꾸미

쭈꾸미를 깻잎에 싸서 못 먹었어요. 깻잎이 여러 장이다 보니까 상추랑 깻잎을 한 바구니 주셨는데. 저는 보통 깻잎에 싸 먹는 편이에요. 쌈 자체가 깔끔하게 싸지기 때문에 쌈에다가 쭈꾸미 꾸미를 넣고 같이 먹었습니다. 쭈꾸미는 너무 맵지도 않아서 좋았습니다.

누구나홀딱반한닭

후레쉬쌈닭

모임에서 처음 쌈닭을 먹었는데 맛이 좋다 후레쉬쌈닭은 담백하게 삶아낸 닭고기에 신선한 채소를 곁들겨 가볍고 건강하게 즐길 수 있는 메뉴다. 닭고기는 잡내 없이 부드럽고 촉촉해 씹을수록 고소한 맛이 살아 있다. 상추나 깻잎 같은 쌈 채소에 닭고기와 마늘, 쌈장을 함께 올려 먹으면 담백함과 짭짤함이 조화를 이룬다. 자극적이지 않은 맛이라 부담 없이 먹기 좋고, 채소 덕분에 전체적으로 상큼한 느낌도 더해진다. 단백질을 오늘 많이 먹은거 같다

띵커바디

닭가슴살볼

닭가슴살 먹다가 매번 물려서 볼형태로 구매해봣어요 ㅎㅎ 통통한 볼 형태라 씹는 만족감도 풍부하고 닭가슴살 볼이지만 촉촉하고 맛있어요~ 저는 전자렌지에 간단히 데펴서 먹는데 외출시 챙겨가기도 간편하더라구요!! + 샐러드와 현미밥 추가해서 포케처럼 먹으면 더맛잇어요. 소스도 적당해요!!

허닭

함박스테이크 퐁듀치즈

함박스테이크 먹었어요 고기가 부드럽고 소스가 맛있어요 크기도 큼지막해서 반찬으로 좋았어요 ㅎㅎ 오늘도 좋은하루 보내세요 ㅎㅎ

맛있닭

닭가슴살 스테이크

요즘은 닭가슴살도 종류가 많아서 다이어트에 골라먹기 좋아요 겉은 살짝 구워 고소하고 속은 촉촉하게 부드러워 담백해요

아임닭

닭가슴살 프랑크소세지

오늘은 고기를 구워먹었습니다. 고기를 구우면서 프랑크 소세지도 함께 구웠어요. 원래 항상 고기가 메인인데 오늘은 소세지를 듬뿍 구워 소세지가 메인인 느낌이에요~ 독일식 프랑크 소세지라 미제맛이 느껴지는거 같아요. 고기의 풍미가 진해요

다신

칠리 깐풍기

마침 배가 고팠던 터라 뭐든 다 맛있게 먹을 수 있을 것 같았던 오늘! 집에 와서 다 열어봤습니다.ㅎㅎ 깐풍기튀김부터 먹어봤는데요, 이건 정말 겉바속촉의 정석입니다. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 닭의 육질이 느껴져서 먹는 내내 입이 즐거웠어요.

바르닭

바르닭 크런치 멕시카나 눈꽃치즈맛

바르닭 크런치 닭가슴살 멕시카나 눈꽃치즈맛 조리법은 해동 후 에어푸라이어에 180도로 10~15분 또는 전자렌지 700w 기준 1분정도 돌려주면 됩니다 겉빠는 별로지만 속은 부드러웠습니다

육식토끼

육식토끼 청양고추맛

적당한 매콤함으로 질리지 않고 먹을 수 있다~ 청양고추맛 닭가슴살은 다이어트 중 매콤한 맛을 원하는 사람들에게 추천합니당

닭가슴살

올리브유에 닭가슴살이랑 가지 썰어서 굽고 토마토랑 같이 먹었어요. 더건강한 닭가슴살 직화구이인데 너무 짜지도 않고 적당하게 염지 되어있어서 소스없이 먹어도 구운 가지랑 잘 어울리더라고요. 좀 퍽퍽하다싶을 때쯤 토마토 한 입 먹으면 입안이 개운해져서 더 맛있게 먹었어요. 가지 외에도 두부나 버섯이랑 같이 먹어도 잘 어울릴 것 같고 닭가슴살 잡내나 비린 맛 없어서 또 구입할 것 같아요.

닭형

닭불고기

닭불고기를 해 먹습니다 닭형에서 나온 걸로 양파를 추가해서 볶으면 아주 맛좋은 닭불고기가 완성이 됩니다 냄새도 없어요

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

키토익스프레스

포카치아

쌀가루로 만든 토마토 올리브 포카치아예요, 밀가루 대신 쌀가루로 만들어서 소화가 편하고 식감은 훨씬 바삭해요! 올리브유 듬뿍 들어간 빵이라 빵 자체에 향이 너무 좋아서 자꾸 손이가네요~

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

김구이

번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

스타벅스

디카페인 아포가토 블렌디드

디카페인 커피 한잔으로 너무 맛나게 잘 먹엇어요. 기아리느라 출출할땐 이랗게 간단히 먹기에는 정말 대만족핮니다요.

서리태

시장투어하면서 직접 뻥튀기한 서태콩을 먹어보니 너무고소해서 한봉지샀어요 기존에 먹어본 콩과는 다르게 단단함도 하나도 느껴지지않고 바삭바삭 과자같이 담백해요

곰곰

곰곰 스테비아 커피믹스

곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡