지니5644287님의 까나리 액젓 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5644287님의 까나리 액젓 리뷰를 확인해보세요.
지니5644287
리뷰135
조회수 9 작성일자 26.02.12
까나리 액젓은 다른 젓갈과 다르게 비린내가 적어 국, 탕, 김치에 넣으면 감칠맛 있고 맛있는데요
까나리는 양미리라고도 하는데 칼슘,철분,오메가3가 풍부해 뼈 건강과 혈관.뇌 건강에 도움을 주며 골다공증 예방에도 좋고 필수 아미노산이 풍부해 숙취 해소에도 좋다고 합니다
#일반식 #저녁

1인분(100g)
까나리 액젓36kcal
탄수화물 0.2g | 단백질 7.8g | 지방 0.2g
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