김샐리님의 스팸 스팸 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 김샐리님의 스팸 스팸 리뷰를 확인해보세요.
김샐리
리뷰190
조회수 11 작성일자 26.02.12
스팸은 개봉 전에는 실온 보관이 가능하고 유통기한이 길어서 비상식량이나 캠핑 음식으로 많이 활용돼요.
짭짤한 맛과 높은 지방 함량 덕분에 구이, 볶음, 찌개 등 다양한 요리에 잘 어울려요.
한국에서는 김치찌개, 부대찌개, 스팸마요덮밥 같은 메뉴로 특히 인기가 많아요.
나트륨 함량이 높은 편이라 섭취할 때는 채소와 함께 먹는 게 좋아요.
끓는 물에 살짝 데치면 짠맛과 기름기가 줄어들어 담백하게 먹을 수 있어요.
#일반식 #저녁

스팸 · 1인분(30g)
스팸500kcal
탄수화물 0g | 단백질 80g | 지방 20g
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