심영철님의 사조 크래미 리뷰

유동

번데기

예전엔 집에서 술안주로만 즐겼는데 오늘은 그냥 담백함을 즐기고 싶어서 매운고추도 넣지 않고 전자렌지 돌렸는데 중간에 펑펑 소리가 나서 깜짝 놀랫네요^^ 궁물은 나트륨이 많으니 안 먹어야해요 번데기만 건저 먹어도 궁물이 쭉 나와요 애들은 징그럽다고 피하네요 맛나요

게맛살

오늘은 김밥을 먹고 싶어서 따로따로 준비를 하기에 귀찮아. 김밥 재료 세트로 주문했어. 거기에 맛살도 들어 있는데 그냥 개맛살을 김밥 넣고 김밥을 싸서 먹어도 되지만 후라이팬에 반철 정도씩 잘라서 한 번씩 구웠어요. 구워서 김밥에 넣으니 더 맛있는 것 같아요

한성

크래미

간식으로도 먹고 샐러드 토핑으로도, 안주로도 먹는 크래미 게살이에요. 마트에서 행사할 때 구매해서 넉넉하게 두고 먹고 있어요. 맛도 좋고 짠맛은 덜해서 아무데나 먹어도 괜찮아요~ 그냥 먹어도 맛있지만 잘게 찢어서 전부쳐 먹어도 별미에요

게맛살

맛살은 여러가지 재료로도 이용합니다 샐러드 덮밥 찹채 김밥등에 넣으면 맛있게 맛을 내 줍니다 짭짤하고 달짝한 맛입니다

한성

크래미

크래미입니다. 냉동시켰다가 해동해서 먹었어요. 김밥에 넣어 먹었는데 해동해서 먹었는데도 맛있어요. 짭짤하고 부드럽고 맛있어요

대림선

부산어묵

김밥 만들 예정이라 미리 오뎅을 샀습니다. 어묵은 적당히 밀가루 섞인 걸 좋아해서 부산오뎅으로 구입했습니다. 밀가루가 안들어간 오뎅은 씹을때 뽀득거림이 싫어서 잘 안 삽니다.

게맛살

명절필수 식재료 게맛살이예요. 실은 게살은 아니죠. 흰살 생선 연육을 가공한 어묵에 색상을 입힌거죠, 요리에 색감을 위해서도 쓰고 맛도좋고 누구나 좋아하는 호불호없는 재료고 여기저기 잘어울려서 김밥,냉채,잡채,전등 다양하게 사용하고 맛있어요.

고래사어묵

고래사어묵

고래사 어묵 평소 좋아해서 밀키트로 사봤는데 포장마차에서 파는 어묵보다 훨 맛있고 간편해요. 요즘 밖에서 사먹으려면 몇꼬치 안먹어도 돈 많이 나올텐데 집에서 먹으면 마음껏 먹을 수 있고 간편해서 좋아요 물받아서 끓이고 소스 넣고 꼬치 넣으면 끝!

사조

게맛살 큰잔치

김밥이랑 샐러드 만들려고 게맛살 구매했어요~ 맛살을 그냥 넣으면 퍽퍽해서 기름에 살짜 구워서 김밥에 넣으면 더 맛있구요 맛살 작게 잘라서 마요네즈에 버무려서 샐러드로 먹었습니다!

한성

크래미

계란말이를 조금 더 다양하게 먹어 볼려고 노력 하고 있어요. 오늘은 계란말이 사이에다가 크래미를 넣어서 먹었습니다.

게맛살

게맛살과 미역줄기 같이 볶아서 먹으면 맛있어요 게맛살 뜨거운 무레 함번 데치고 얇고 길게 한입크기로 잘라서 볶으면 맛이 좋아요

한성

크래미

크래미 좋아해서 그냥 아무때나 먹습니다. 술안주로도 먹고 간식으로도 먹고 샌드위치도 만들어먹고요. 오늘은 샐러드를 할겁니다.

흰살참치

흰살회는 담백하고 깔끔한 맛이 살아 있어 재료의 신선함이 그대로 느껴진다. 쫀득한 식감과 은은한 단맛이 조화를 이루며, 간장이나 와사비와도 잘 어울린다.

한성

크래미

간식으로도 먹기 좋습니다 크래미의 감칠맛이 좋고 맛있습니다 간식으로 든든하고 칼로리도 낮고 맛도 좋아서 추천드려요

고래사어묵

고래사어묵

고래사 얇은 어묵 시켰어요. 밀가루 함량이 적고 3가지 몸에 안좋은 성분이 빠진 오뎅이라고해서 주문했어요. 맛은 다른 일반 어묵이랑 다르지 않아요. 더 특별하게 맛있는 맛도 아니고요. 한 봉지에 얇은 어묵 16장 들어있어서 양이 좀 많은 편이라 다양하게 활용가능해요.

사조

게맛살 큰잔치

게맛살 100g당 칼로리는 제품과 브랜드에 따라 68~120kcal로 다양하며, 평균적으로 100g당 약 100kcal 라고합니다. 제가 구매한 대림 사조 게맛살은 사조대림 게맛살(100g): 120kcal 에요. 게맛살은 단백질 함량이 높고 칼로리가 비교적 낮아 다이어트 식품으로 추천합니다.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

라라코스트

빠네 로제 파스타

"오늘 라라코스터에서 부드럽고 매콤달콤한 '빠네 로제 파스타'를 먹고 왔습니다! ​꾸덕하면서도 감칠맛 넘치는 로제 소스가 넉넉하게 담겨 있어서 마지막까지 촉촉하게 파스타를 즐길 수 있었습니다. 특히 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 하드롤 빵 속에 파스타 면이 가득 차 있어 눈과 입이 모두 즐거웠고, 소스를 듬뿍 머금은 빵을 떼어 먹는 재미도 아주 쏠쏠했습니다. ​통통한 새우와 신선한 채소까지 조화롭게 어우러져 호불호 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있는 최고의 메뉴였습니다! 양도 푸짐하고 든든해서 다음에도 또 방문하면 재주문 의사 100%입니다!"

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

밤

오늘 구매한 약단밤이랑 생율밤입니다.반반 섞어서 에어프라이어에 15분 돌렸습니다.15분 돌려라해서 돌렸더니 넘 오래 돌린듯해요.12분정도면 될것같아요.오래전 아이가 어릴때 공원같은곳에가면 판매하던 밤이 맛있어서 구매했는데 역시 맛있네요

팥칼국수

쌀쌀해진날씨에 생각나 본죽 식당에서 주문 ㆍ곱게간 팥에 칼국수를 넣었는데 맛있었음 옹심이까지 있어서 쫄깃쫄깃했음 ㆍ먹기전부터 침이 꼴깍꼴깍 넘어가드만 막상 먹어보니 목구멍에 넘김과 씹히는맛이 굿ㆍ함께 먹던 언니도 칭찬 ㆍ또 가자

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

리조또

제주도에서 맛집 검색으로 찾아간 화덕피자 전문점에서 리조또도 먹었는데 엄청 부드러워서 입안에서 사르르 없어지는 맛이었습니다. 시골길을 돌아돌아 자리한 식당은 정말 운치가 있고, 고즈넉한 분위기에 리조또가 더욱 맛있게 느껴지는 것 같았습니다.

삼초마을

쭈꾸미 껍데기 국수

국수에 쭈꾸미가 들어가는 특이한 국수이다 기본 국수에 쭈꾸미만 추가되지만 쭈꾸미가 신선하고 잘 삶아져서 별미라고 생각한다 국수도 원래 좋아하는데 살짝 얼큰한 국물에 김가루가 많이 들어서 고소하고 맛있게 먹을 수 있었다 가격은 조금 사악하다

고구마

고구마 에어프라이어에 구워 먹으니 정말 맛있어요! 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉하고 달콤해서 간식으로 딱이에요. 별다른 재료 없이 간편하게 조리할 수 있어 좋고, 먹을수록 자연스러운 단맛이 매력적이네요. 아이들 간식으로도 좋고 출출할 때 먹기에도 최고예요. 앞으로도 자주 구워 먹을게요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

스팸

스팸은 짭조름하면서 고소한 맛이 매력이라 밥반찬으로 빠질 수 없는 메뉴예요! 노릇노릇하게 구우면 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드러워서 더 맛있더라고요. 따뜻한 밥 위에 올려 한입 먹으면 다른 반찬이 없어도 밥 한 공기는 금방 먹게 돼요. 김에 밥이랑 스팸을 같이 싸 먹어도 맛있고, 간단하게 한 끼 차려 먹고 싶을 때 생각나는 음식이에요.

카페라떼

단풍이 시작되는 시기. 충남 공주시 동학사 인근에서 저녁도 먹고 커피 한잔했다. 분위기도 좋고 카페라떼 맛도 나쁘지 않았다. but 직원이 너무 불친절했다. 근처에 커피숍도 많은데 이런 식이면 굳이 이돈을 주고 여기 올 필요가 없을 거 같다. 커피는 서비스가 압도적으로 차지하는 비율이 큰 듯.

두부조림

주말 점심으로 두부로 간장조림 했어요. 단짠단짠 고소한 두부조림은 밥반찬으로 정말 제격인 것 같습니다. 저희 초등학생 딸도 엄청 잘 먹어서 만들고 싶어지는 반찬 중 하나입니다. 부모님이 직접 농사 지어서 짜주신 들기름을 꼭 넣어주어야 합니다.