로커스님의 브레이브퀸 말차(무가당) 리뷰

립톤

립톤 제로슈가 아이스티

저녁식사후 디저트로 먹은 립톤 아이스티입니다. 캔으로 되어있고 탄산이 들어있어 시원하면서 캬~~~~하는 느낌으로 마실수 있습니다. 제로슈가여서 355ml이지만 0kcal입니다. 제로슈가답게 인공감미료 맛은 조금 느낄수있습니다.

스타벅스

캐모마일 허니 티 라떼

스타벅스 신상 캐모마일 허니티라떼 먹어봤어요. 시럽 적게로 커스텀해서 먹었는데 여전히 달콤하고 캐모마일 향이 충분히 느껴집니다! 겨울 프리퀀시 음료로 좋은 것 같아요ㅎㅎ 좀 달아서 자주 사먹진 않을 것 같지만 맘에 들어요!

립톤

밀크티

부드러운 우유의 고소함과 홍차의 깊은 향이 자연스럽게 어우러져 한 모금 마시는 순간 은은한 풍미가 퍼졌어요. 단맛은 과하지 않고 차 향을 살려주는 정도라 부담 없이 즐기기 좋았고, 목 넘김도 부드러워 편안한 느낌이었습니다. 차가우면 깔끔하고, 따뜻하게 마시면 향이 더 진하게 살아나는 균형 잡힌 음료였어요.

그라찌에

홍차(얼그레이)

투썸플레이스 홍차 은은한 항과 쌉쌀한 맛이 은근 진하고 맛있어서 자주 먹을것 같아요 커피말고 차종류도 자주 마셔야겠어요

차 (양조)

은은한 발효 향이 먼저 느껴지고, 목을 타고 내려갈 때 부드러운 단맛과 깔끔한 뒷맛이 입안을 정리해준다. 한 모금씩 음미할수록 향과 맛이 자연스럽게 퍼져 마음까지 편안해진다.

녹차라떼

텃밭에서 밭을 메고 있는데 베트남 새댁이 직접 만든 녹차라테에 얼음을 동동 띄워서 먹으라고 주네요. 녹차와 크림으로 어울러져 약간의 단맛도 나고 녹차 향이 진하고 향긋함이 좋은 녹차 라떼가 더위를 식혀주네요. 이웃의 인정에 감사할 따름입니다.

그라찌에

홍차(얼그레이)

은근한 맛에 빠져 드네요 찬바람이 불기 시작하니 따뜻하게 데우고 거기다 식빵을 곁들이니 입에 ㅊ각ㅊ각 붙네요 속이 든든하고요

녹차

아침에 속이 더부룩하고 뭔가 느끼해서 뭘먹을까하다가 따뜻한 녹차 한잔 마셨습니다 쌉쌀하면서 은은한 맛으로 입안이 깔끔해지네요

투썸플레이스

카모마일 티

따뜻한 카모마일을 한자 마셨다. 스타벅스에서 따뜻한 차를 마시며서 추운 몸을 녹혔다, 차 향이 좋고 이 차가 많을 편안하게 하고 위에도 좋고 몸에도 좋다더라. 가끔씩 마신다.

뱅쇼

뱅쇼는 레드와인에 각종 과일과 향신료를 넣어 따뜻하게 데운 프랑스 전통 음료로, 달콤하면서도 향긋한 풍미가 특징입니다. 시나몬, 정향, 오렌지 등 향신료가 어우러져 몸을 따뜻하게 하고, 추운 날씨에 즐기기 좋은 겨울철 인기 음료입니다. 부드러운 와인 맛과 과일 향이 조화를 이루어 기분까지 풍성하게 해줍니다.

담터

쌍화차플러스

오늘 간식 쌍화차 입니다ㅋ 쌍화차는 대추, 당귀, 황기 등 한약재를 달여 만드는 전통 보양차로, 피로 회복과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다 먹어바요ㅋ

투썸플레이스

카모마일 티

카모마일 심신안정이나 숙면에 좋다고해서 집에서 가끔 먹어요~ 오늘은 날씨가 쌀쌀해서 전기포트에 물끓여서 따뜻하게 먹었어요~ ^^

팔도

비락 수정과

팔도 비락 수정과를 간식으로 먹었어요 팔도 비락 수정과는 85kcal 입니다 수정과의 효능은 계피, 생강을 우려낸 물에 단맛을 더해 곶감과 잣을 띄워 먹는 전통 음료입니다 소화 보조, 혈액 순환 도움, 면역력 관리 보조, 숙취 후 혈당 보충으로 도움이 됩니다

웅진

팥차

장보러 갔다가 팥라떼를 구매했어요 팥, 볶은현미가루, 볶은현미가 들어있어 아침 식사 대용으로 적당한 거 같아요 든든한 한끼로 맛이 고소하고 좋습니다.

광동

대추쌍화

한 모금 마시는 순간 몸이 따뜻하게 풀리는 전통차예요. 대추의 은은한 단맛과 쌍화차 특유의 깊고 진한 한방 향이 어우러져서, 마치 보약을 마시는 듯한 든든함이 느껴져요. 계피나 생강 향이 살짝 올라오면서 풍미를 더해주고, 전체적으로 묵직하고 진한 맛이 좋아요

담터

대추차

대추차 끓여 먹으려고 대추고를 만들었어요. 대추를 깨끗하게 씻은후 압력솥에 푹 삶았어요. 그리고 다 으깨서 채에 문을 조금씩 넣어 거른후 다시 냄비에 푹 끓여서 수분을 날려서 쨈처럼 만들었네요. 추운겨울 따끈하게 한잔씩 먹어야겠어요.

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

잡곡밥

저희 집은 무조건 작곡밥을 먹어요. 쌀밥은 혈당을 올리는 데 좋지 않다고 해서 여러 가지 곡물을 섞어서 잡곡밥을 먹는답니다. 요즘에는 보리와 호밀살을 섞어서 잡곡밥을 하는데요. 톡톡 터지는 식감이 좋아서 요즘 들어 더 자주 해 먹는 잡곡밥인것 같아요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

세발나물

거부감 없이 맛있게 잘 먹었습니다. 조리방법도 간단해서 맛있게 먹을 수 있었어요. 저는 간단하게 다진 마늘과 액젓, 알룰로스, 통깨, 참기름 넣고 대충 버무려서 나물로 만들어 먹었는데 밥에다가 넣고 달걀프라이랑 참기름, 고추장 추가해 비벼먹어도 향긋하니 정말 맛있더라구요.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

소이비랩

소이비랩 저당두유

야식으로 키토선생소이비랩저당 검정콩두유 먹었어요. 설탕대신 몸에 흡수되지 않는 대체감미료(알룰로스와스테비아) 를 사용해서 인공적이고 텁텁한 단맛이 아니라 마시고 난뒤 입안에 단내가 남지않는 깔끔하고 가벼운 단맛이 납니다. 일반적인 검은콩 두유보다 는 특유의 콩비린 내가 나기도 하지만 이제품은 비지를 제거하여 특수공법을 사용해 콩비린내를 잡고 검은콩 고유의 고소한 풍미가 납니다.당걱정 없이 먹을수 있어서 좋아요

소이비랩

소이비랩 저당두유

지니어트 덕분에 알게된 저당 두유인데 이번에 주문량이 많아 배송은 늦었지만 정말 만족스러운 제품입니다. 특히 당류가 0.8g 밖에 들어가지 않았는데 은은한 단맛이 느껴지고 마시면 부대끼는거 없이 속도 편하고 건강하게 즐길 수 있는 음료라 부모님에게도 추천했습니다.

블루다이아몬드

아몬드 브리즈 unsweetened

블루다이아몬드 아몬드브리즈 언스위트에요. 당이 첨가되지 않은 음료라 처음 먹었을 때는 아몬드가 잠깐 발 담근 것 같은 밍밍하고 아무맛도 느껴지지 않았어요. 적응되니 순수한 고소함이 느껴지네요. 아침과 점심식사 중간에 하나씩 먹으니 좋아요. 조금더 고소함을 느끼고 싶으면 미숫가루를 두스푼정도 넣어 먹으면 정말 맛있어요.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

한채

건강95 곤약 잡곡밥

일단 가장 좋았던 건 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹기 좋다는 점! 확실히 흰쌀밥 보다 가볍고, 포만감도 생각보다 괜찮더라고요. 전자레인지에 돌리면 바로 먹을 수 있어서 자취생에게는 역시 간편함이 최고 곤약밥이라 식감이 걱정됐는데, 생각보다 크게 이질감 없이 먹을 수 있는 정도였어요. 흑미밥이라 생각보다 씹히는 맛도 있구용 다이어트 중이거나 흰쌀밥 말고 변경해보고 싶으신 분들 괜찮은 선택인 것 같아요.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요

삶은 계란

삶은달걀은 아침 식사대용이나 간식으로 좋아요. 칼로리 부담 없이 식단 관리를 하면서도 촉촉하고 든든한 식물성,동물성 단백질을 채우고 싶거나, 매콤한 떡볶이 국물에 으깨어 먹는 맛있는 별미 디저트를 원할 때, 혹은 온 가족이 부담 없이 속 편하게 즐길 수 있는 담백한 간식을 찾는 분들께 추천해요.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다