지니5308282님의 새우구이 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5308282님의 새우구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5308282
리뷰129
조회수 2 작성일자 26.02.17
새우구이는 손질한 새우의 껍질을 깨끗이 씻고 등 쪽에 칼집을 내어 내장을 제거한 뒤, 키친타월로 물기를 잘 닦아 준비하는 것부터 시작합니다. 볼에 다진 마늘, 올리브유(또는 버터), 소금, 후추를 넣고 섞은 다음 새우를 넣어 10분 정도 가볍게 재워둡니다.
달군 팬에 버터나 기름을 두르고 중불에서 새우를 올려 한 면당 1~2분씩 굽는데, 새우가 붉은 색으로 변하면서 C자 모양으로 살짝 말리면 완성
#일반식 #점심

100g(100g)
새우구이154kcal
탄수화물 1.17g | 단백질 24.47g | 지방 5.03g
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