미미랑태랑님의 닭날개 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 미미랑태랑님의 닭날개 리뷰를 확인해보세요.
미미랑태랑
리뷰4
조회수 22 작성일자 26.02.20
느끼함이 가득한 명절음식을 먹어서인지 칼칼하고 매콤한 음식이 땡겨서 만들어봄
닭날개조림이에요
먼저 끓는물에 살짝 튀겨서 물기를 뺀다음 녹말가루로 옷입혀서 후라이팬에 앞뒤로 10분간구워요
그리고 고추장양념으로 버무려서 5분간 살짝 익혀주면 끝
평소에도 좋아해서 에어프라이에 간장베이스로 구워먹는데 오늘은 매콤하게
퍽퍽한가슴살은 운동할때 먹어야되고 가끔 입이 호강하려면 이런음식도 좋아요
보기엔 엄청 매울것같지만 맵찔이라 토마토케찹을 넣어서 괜찮아요
#일반식 #아침

100g(100g)
닭날개274kcal
탄수화물 1.51g | 단백질 22.92g | 지방 18.94g
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