후니1815님의 닭안심 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 후니1815님의 닭안심 리뷰를 확인해보세요.
후니1815
리뷰318
조회수 14 작성일자 26.02.20
요즘 다이어트를 위해서 샐러드를 아침마다 먹는데 야채만 먹으면 포만감이 덜해서 닭안심을 구워서 같이 먹으니 너무 좋아요. 닭안심을 한입크기로 자른 후 다진마늘, 소금, 후추, 맛술을 넣고 조물조물한뒤 안심에 적당이 간이 밸때까지 조금 뒀다가 올리브오일에 구워주면 되요. 퍽퍽하지않고 부드러워서 넘 맛있어요
#일반식 #아침

100g(100g)
닭안심110kcal
탄수화물 0g | 단백질 23.09g | 지방 1.24g
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