지니5598247님의 도토리묵 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5598247님의 도토리묵 리뷰를 확인해보세요.
지니5598247
리뷰106
조회수 16 작성일자 26.02.23
오늘점심에 도토리 묵을 먹었어요. 간만에 묵을 먹으니 단백하고 쫀득한 것이 참 맛있었습니다.
도토리묵은 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고 장 건강 도움이 된다고하네요. 너무 많이 먹으면 도토리의 타닌 성분으로 변비가 악화될 수도 있다고합니다. 또한 저칼로리 음식으로 다이어트에도 좋다고 합니다.
타닌 성분은 항산화 작용, 혈관 건강 도움준답니다
#일반식 #점심

100g(100g)
도토리묵44kcal
탄수화물 10g | 단백질 0.2g | 지방 0.2g
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