지니5680204님의 닭가슴살 샐러드 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 지니5680204님의 닭가슴살 샐러드 리뷰를 확인해보세요.
지니5680204
리뷰1
조회수 1 작성일자 26.02.24
87kg에서 시작해 지금65kg인 다이어터입니다🙃
재료: 느타리버섯 닭가슴살 당근 양배추 오이 파프리카 율무 현미
드레싱: 멩가졸리 발사믹식초(약간의 단맛이 어우러져서 이것만 드레싱으로 뿌려먹어도 졸맛임),올리브유
다이어트 할때 샐러드만 먹으면 배부르긴한데
저는 샐러드에 야채를 정말 듬뿍먹는편이에요..!
목표까지 아직 10kg은 더 빼야하는데
요즘 좀 뎌디게 빠지고 있어서 속상하네용😭
그래도 꾸준히하면 잘 빠지겠지 라는 신념 하나로
오늘도 버텨봅니다!
다이어트 다같이 화이팅해요😝
#다이어트식 #점심

1인분(100g)
닭가슴살 샐러드67kcal
탄수화물 2.2g | 단백질 12.5g | 지방 0.6g
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