지니5670082님의 동그랑땡 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 동그랑땡 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1095
조회수 13 작성일자 26.02.25
두부동그랭땡
준비재료 (2~3인분)
부침두부 1모
다진 돼지고기
다진 당근
다진 파
맛소금
후추 약간
달걀 4알
전분가루
식용유
요리 순서
1. 돼지고기를 후라이팬에 볶습니다.
2. 당근과 파를 잘게 썰어줍니다.
3. 두부의 물기를 짜줍니다.
4. 돼지고기, 당근, 두부, 파를 볼에 넣어 치대줍니다.
5. 어느정도 치대지면 전분가루와 맛소금을 넣어줍니
다.
#일반식 #아침

1개(15g)
동그랑땡30kcal
탄수화물 0.93g | 단백질 1.72g | 지방 2.11g
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